الرئيسية » طب بديل
الكركم يعزز مناعة الجسم ويساعد على الهضم

القاهرة ـ المغرب اليوم

توصي اختصاصية التغذية ريما الشيخ بتناول كميات معتدلة من الكركم لكونه يساعد على هضم المواد الدهنية ويعزز مناعة الجسم ويخفض ضغط الدم ويقي من الأمراض السرطانية.

وتذكر الاختصاصية أن مادة الكوركومين الموجودة في الكركم وتمنحه اللون الأصفر لها مفعول صحي يساعد على تعزيز عمل الجهاز المناعي وتقويته ويعمل كمضاد للالتهابات وخاصة التهاب المفاصل والعظام والحماية من مرض إعتام عدسة العين الذي يصاب به كبار السن.

وتضيف الاختصاصية أن تنظيف الجروح وتعقيمها جيدا ووضع بودرة الكركم عليها يسرع من شفائها ويحميها من الالتهاب.

ويحتوي الكركم حسب الشيخ مواد كثيرة مضادة للأمراض السرطانية وخاصة سرطانات القولون والدم وتساعد على تخفيض معدل الكوليسترول السيء في الجسم وضغط الدم ومعدل السكر في الدم وتحمي شرايين القلب من الانسداد وتساعد في علاج القرحة وتقي من الإصابة بالجلطات وتكوين الحصى بالمرارة.

ويساعد تناول الكركم وفقا للاختصاصية على هضم المواد الدهنية في الجسم ويمنع عسر الهضم كما يساعد في حفظ الأطعمة من التلف لأنه يعمل كمضاد للبكتيريا.
وتوصي الاختصاصية بتناول ملعقة صغيرة من مسحوقه في كوب من الحليب الدافئ ثلاث مرات يوميا محذرة من تناوله بكثرة لأنه يسبب شعورا بآلام ومشاكل بالمعدة كما لا تنصح بتقديمه للأطفال دون عمر السنتين.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
الطماطم يوميًا تحمي من الإصابة بسرطان الجلد
العنب يمكن أن يكون واعداً لتطوير أدوية جديدة لعلاج…
زيت الزيتون أحد أهم أنواع الزيوت التي تقاوم التهابات…
تناول الزنجبيل بانتظام يمكن أن يعزز حرق السعرات الحرارية

اخر الاخبار

إحباط محاولة تهريب ذخائر مخبأة داخل براميل من سوريا…
المملكة المغربية تنجح في إختبار صاروخ موجه من طراز…
محكمة مغربية تصدر أول حكم يقضي بقانون العقوبات البديلة
الرئيس شي جينبينغ يُشيد بلقاءه مع ولي العهد مولاي…

فن وموسيقى

الكشف عن حقيقة الوضع الصحي لأنغام وتطوراتها الأخيرة
إليسا ضحية عملية احتيال بملايين الدولارات ورجل أعمال يفر…
تدهور في الحالة الصحية للفنانة أنغام واستمرار معاناتها مع…
سعيدة شرف تؤكد أن حضورها في المهرجانات الغنائية داخل…

أخبار النجوم

الفنان عاصي الحلاني يكشف رأيه في لجنة برنامج «The…
منى زكي تواصل الغياب عن دراما رمضان للعام الثالث…
سعد لمجرد يُعرب عن سعادته الدائمة بالغناء في مصر
مفاجأة هيفاء الكبرى ألبوم جديد بعشرين أغنية متنوعة

رياضة

كريستيانو رونالدو يدخل في حالة حزن بعد خسارة كأس…
رونالدو يتفوق تاريخيا على الأهلي قبل نصف نهائي السوبر…
نجم مغربي جديد ينضم إلى الدوري الإنجليزي الممتاز
فيفا يُحيي ذكرى 20 عامًا لميسي مع الأرجنتين قبل…

صحة وتغذية

أمل جديد في علاج تلف الكبد الناتج عن الإفراط…
سيرينا ويليامز تكشف تجربتها مع أدوية إنقاص الوزن بعد…
دراسة فلسطينية تكشف آثارًا مدمرة للمعاناة النفسية لدى الأطفال…
دراسات تكشف مخاطر السجائر الإلكترونية "النظيفة" على القلب وضغط…

الأخبار الأكثر قراءة