الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 10:43:22
آخر تحديث GMT 10:43:22
اللوز صديق القلب ويساعد على الرشاقة
اللوز
القاهرة ـ المغرب اليوم
أوردت مجلة "بريغيت" الألمانية أن اللوز يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث أنه يعمل على الوقاية من السكري وخفض مستوى الكوليسترول وتقوية العظام، كما أنه صديق للقلب ويساعد على التمتع بالرشاقة.
وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن الفضل في ذلك يرجع إلى محتويات اللوز، حيث أنه يزخر بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بالبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية الصحية والألياف الغذائية عالية القيمة.
وللاستفادة من هذه المزايا الجمّة، تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال بتناول 60 غراماً من اللوز يومياً.
قد يهمك أيضا" :
- الإثنين ,18 أيار / مايو GMT 19:04 2020 6 فوائد غير متوقعة لتناول التين المجفف الأكثر حضورًا في رمضان
GMT 16:16 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
خبراء التغذية يشرحون كيف يبطئ الرمان عوامل الشيخوخةGMT 14:53 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
أسباب تزيد من وزنك رغم الحمية.. تعرف عليها!GMT 18:42 2020 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
أسرع رجيم لحرق الدهون وإنقاص الوزنGMT 19:04 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
6 فوائد غير متوقعة لتناول التين المجفف الأكثر حضورًا في رمضانGMT 13:55 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
استشاري تغذية يكشف عن 10 فوائد لتناول "الخوخ" تعرف عليهاالجواهري يستبعد تخلّي الحكومة المغربية عن التزاماتها المالية في 2026
الرباط - المغرب اليوم
قال عبد اللطيف الجواهري، والي بنك المغرب، إنه يرى مبرر لعدم وفاء الحكومة بالتزاماتها في تدبير المالية العمومية سنة 2026 بمبرر أنها سنة انتخابية.جاء ذلك في جواب للجواهري على سؤالحول الأدوات التي سيستعملها بنك المغرب...المزيدحسين فهمي يرفض مليون دولار حفاظًا على هوية مهرجان القاهرة السينمائي ويؤكد "المهرجان ليس للبيع"
القاهرة - المغرب اليوم
رفض الفنان حسين فهمي، رئيس مهرجان القاهرة السينمائي الدولي في دورته الـ46، عرضًا ماليًا سخيًا بقيمة مليون دولار قدمته شركة خاصة لرعاية المهرجان، مؤكدًا أن "مهرجان القاهرة ليس معروضًا للبيع"، وأن الحفاظ على طا...المزيدبنيامين نتنياهو يُشيد بدور إسرائيل في صناعة الهواتف خلال لقائه وفدًا من الكونغرس الأميركي
القدس المحتلة - المغرب اليوم
في كلمة أثارت جدلاً واسعاً، قال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو: هل لديكم هواتف محمولة؟ أنتم تحملون قطعة من إسرائيل بين أيديكم. الكثير من الهواتف مصدرها إسرائيل. وأشاد رئيس الوزراء الإسرائيلي خلال لقائه م...المزيدإطلاق نسخة علمية محققة من كتاب "تاريخ الملوك وأخبارهم وموالد الرسل وأنبائهم" لأبي جعفر الطبري
الرياض - المغرب اليوم
في خطوة نوعية تعكس التزامها المتواصل بصون التراث الإسلامي وخدمة البحث التاريخي، أعلنت دارة الملك عبدالعزيز عن الانتهاء من مشروع تحقيق وإصدار نسخة علمية دقيقة من كتاب "تاريخ الملوك وأخبارهم وموالد الرسل وأنبائه...المزيدالمغربي أيوب الكعبي يُتوج بجائزة أفضل لاعب أجنبي في الدوري اليوناني لموسم 2024-2025
الرباط - المغرب اليوم
GMT 10:05 2025 الأربعاء ,24 أيلول / سبتمبر
10 مدن أوروبية تأسر عشّاق الفن والثقافة بروعتها الخالدة
GMT 10:29 2025 الأربعاء ,24 أيلول / سبتمبر
غروسي يرى أن الاتفاق النووي مع إيران يجب أن يكون دبلوماسياً وسيتم مواصلة العمل حتى في حال تفعيل "آلية الزناد"
GMT 09:36 2025 الأربعاء ,24 أيلول / سبتمبر
انفجارات عنيفة قرب سفن "قافلة الصمود" وسط تشويش إلكتروني وأزمة إنسانية غير مسبوقة في غزة
GMT 10:21 2025 الأربعاء ,24 أيلول / سبتمبر
فرنسا تسجّل قنصليتها في القدس تحت اسم "فلسطين" عقب اعترافها الرسمي بالدولة الفلسطينية
GMT 22:04 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
نظام غذائي يكشف أسراره في التخفيف من التهاب المفاصل
GMT 03:56 2025 الأربعاء ,24 أيلول / سبتمبر
إيمان العاصي تثير قضية الميراث من جديد في مسلسل قسمة العدل
GMT 17:24 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
بري يؤكد أن جيش لبنان لن يكون حارسا لإسرائيل في رد على مبعوث واشنطن
GMT 21:14 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
تجنب اتخاذ القرارات المصيرية أو الحاسمة
GMT 09:02 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
قوات سورية الديمقراطية تلقي القبض على حوالي 50 عنصراً من "داعش"
GMT 15:45 2024 الأربعاء ,21 شباط / فبراير
حموني يُصرح أن المغرب أنفق العام الماضي 90 مليار درهم لتأمين حاجياته الغذائية
GMT 00:32 2019 الثلاثاء ,27 آب / أغسطس
كاظم الساهر يُعاني الوحدة من جديد وينفصل عن خطيبته
GMT 06:48 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
تطبيق لـ"الماساج" يكشف أسماء بريطانيين مُتّهمين بسلوكهم الجنسي السيئ
GMT 08:51 2012 الجمعة ,22 حزيران / يونيو
الإمارات: إشغال 60% من الوحدات السكنية في أبراج الاتحاد
GMT 22:27 2015 الإثنين ,28 أيلول / سبتمبر
الجزيرة الخضراء تحتضن المؤتمر الـ33 لصحافيي شمال المغرب والأندلس
GMT 16:40 2014 الجمعة ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
تراجع قياسي جديد للروبل إزاء الدولار واليورو الجمعة
GMT 10:02 2016 الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر
حاتم العراقي يقدم "عافني" بطريقة الفيديو كليب بعد عرضها على "أنغامي"
GMT 20:01 2017 الثلاثاء ,20 حزيران / يونيو
الإسباني خوان كارلوس غاريدو مدربا لنادي الرجاء
GMT 06:59 2017 الثلاثاء ,29 آب / أغسطس
حسن الكتاني يهاجم عائلات معتقلي "حراك الريف" في المغرب
GMT 05:46 2016 الأربعاء ,24 آب / أغسطس
جيسيكا ألبا تتألق في فستان مزيَّن بالورود أثناء مشاهدتها فيلمها الجديد
GMT 14:05 2016 السبت ,17 كانون الأول / ديسمبر
أهم و أبرز اهتمامات الصحف العراقية الصادرة السبت
GMT 04:31 2016 الأحد ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
إنجذاب الشباب إلى موضة تامر حسني البسيطة
GMT 20:56 2015 الخميس ,07 أيار / مايو
الخشب المنقوش يضفي الأناقة على أثاث المنزل المغربي
GMT 06:25 2017 الجمعة ,25 آب / أغسطس
أجمل المطاعم لقضاء نهاية الأسبوع في إيبيزا
GMT 19:50 2017 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو
معطيات جديدة حول الفتاة التي حاولت الانتحار في سيدي إفني
GMT 00:38 2016 الجمعة ,23 أيلول / سبتمبر
لحسن العمراني يؤكّد أن البرنامج الانتخابي سيحمل مفاجآت عدة
GMT 16:50 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
مجلس إدارة نادي الرجاء البيضاوي يهاجم سعيد حسبان
GMT 18:14 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
مكاسب قوية للعملات الرقمية و"بيتكوين" قرب حاجز الـ 100 ألف دولار
GMT 00:34 2024 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
رئيس مجلس النواب الأميركي يؤكد أن نحن قريبون جدا من إنهاء الصراع
GMT 23:43 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
4 نجمات خارج المنافسة في رمضان 2025 أبرزهم نيللي كريم ويسرا
GMT 21:17 2024 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
وزير في الحكومة الفلسطينية يٌؤكد أن المبادرة الإنسانية الملكية التي تهّم توجيه مساعدات طبية لسكان غزة سيكون لها أثر كبير في نفوس الفلسطينيين
GMT 07:11 2024 الإثنين ,11 آذار/ مارس
حالة الطقس في المغرب اليوم الإثنين 11 مارس/ آذار 2024
GMT 07:22 2024 الجمعة ,09 شباط / فبراير
المغربي ياسين بونو يتغنى بتاريخ الهلال بعد الفوز بلقب كأس موسم الرياض
GMT 10:40 2024 الجمعة ,02 شباط / فبراير
الحكومة المغربية تصادق على مشروع قانون بإنشاء لجان محلية لمكافحة العنف بالملاعب الرياضية
GMT 10:39 2024 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير
حيل سريعة لارتداء الجينز بطرق أنيقة للحصول على مظهر أنيق
GMT 19:01 2023 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر
سجال أنغام و أفيخاي أدرعي يحظى بتفاعل لافت في مصر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر