الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 15:07:53
آخر تحديث GMT 15:07:53
4 طرق لتواجهي الرغبة في تناول الطعام
القاهرة ـ مصر اليوم
إن كنت تتبعين نظامًا غذائيًا فإن أيام العطلات هي الأصعب حتما لديك ولكن ليس بعد الآن؛ اليوم نقدم لك تكنيكات للتخلصي من الرغبة الشديدة في تناول الطعام في العطلات: يمكنك التخطيط لتلك العطلة كيف ستمضينها؟ ما النشاطات التي ستؤدينها فيها؟ وهذا سيسهل عليك تحديد نوعية الطعام التي ستتناولينها. وأيضا يمكنك إيجاد بدائل لما تحبينه، قد تحبين الموالح والسكريات، ولكنك قد تتعاملين بذكاء مع الوضع، إما باستبدالها بالفاكهة أو بأخذ كميات صغيرة مما تحبينه. مارسي الرياضة، وانسي ما يقال إن الرياضة تفتح الشهية، بل بالعكس، فهي تقللها، وفي النهاية ابتعدي تماما عن الطعام من الخارج؛ حتى لا تنهي إجازتك بشعور بالذنب.
- الأحد ,06 تموز / يوليو GMT 20:01 2025 باحثون يحذرون من تأثير تلوث الهواء على الرئة ويؤكدون توفر العلاج
GMT 14:07 2025 الإثنين ,07 تموز / يوليو
سبعة أطعمة تحرق الدهون بشكل طبيعي ابرزها الكرفس
GMT 00:41 2025 الإثنين ,07 تموز / يوليو
أسباب رائحة الفم الكريهة وطرق فعالة للتخلص منها
GMT 22:42 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
دواء تجريبي يساعد مرضى السرطان على العيش لفترة أطول
GMT 20:01 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
باحثون يحذرون من تأثير تلوث الهواء على الرئة ويؤكدون توفر العلاج
GMT 10:19 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
4 عادات يومية تثبط مناعتك وتجعلك عرضة للمرض
GMT 10:15 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
10 أطعمة ومشروبات تساعدك علي تقليل آلام التهاب المفاصل
GMT 10:11 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
أخطاء شائعة في العصائر تُفسد أهدافك في إنقاص الوزن
GMT 10:08 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
أشهر 10 خرافات عن مرض السكر
تصعيد جديد بين الصين وترامب بسبب تهديدات جمركية ضد دول بريكس
بكين - المغرب اليوم
جددت وزارة الخارجية الصينية، اليوم الاثنين، معارضة بكين لاستخدام الرسوم الجمركية أداة للإكراه والضغط لفرض السياسات على الآخرين.وقالت المتحدثة باسم الوزارة، ماو نينغ، في مؤتمر صحافي دوري، إن استغلال الرسوم الجمر...المزيدأحمد السقا يكشف عن مشاريعه الفنية المُقبلة ويتحدث لأول مرة عن أزمته مع طليقته مها الصغير
القاهرة - المغرب اليوم
حل الفنان أحمد السقا ضيفاً على برنامج "الحكاية" الذي يقدمه الإعلامي عمرو أديب على قناة mbc مصر، حيث تحدث للمرة الأولى عن الأخبار التي انتشرت خلال الفترة الماضية، حول أزمته مع طليقته الإعلامية مها الصغير. في الب...المزيدمن خلال تروث سوشيال وإكس مواجهة إلكترونية مشتعلة بين ترمب وماسك تتحول إلى تراشق منشورات
واشنطن - المغرب اليوم
تشهد العلاقة بين الرئيس الأميركي دونالد ترامب والملياردير إيلون ماسك تصعيداً لافتاً في التوتر بعد أن تحولت من تنسيق إداري في مراحل سابقة إلى مواجهة مفتوحة عبر منصتي التواصل الاجتماعي "تروث سوشيال" التي يملكه...المزيد"نوبل الأميركية" تختار الفلسطيني إبراهيم نصرالله للقائمة القصيرة لجائزة "نيوستاد"
واشنطن ـ المغرب اليوم
أعلنت جائزة "نيوستاد" الأدبية، المعروفة بلقب "نوبل الأميركية"، عن قائمتها القصيرة لدورة 2025، واختارت من بينها الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصرالله، كأول وأبرز اسم عربي في القائمة، التي ضمّت 9 كتّاب م...المزيد
GMT 14:57 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
ماسك يعلن تأسيس "حزب أميركا" ويواجه ستة تحديات تهدد طموحه السياسي
GMT 13:36 1970 الإثنين ,07 تموز / يوليو
القوات الإسرائيلية تُعلن اعتقال خلية تابعة لفيلق القدس الإيراني خلال عملية خاصة جنوب سوريا
GMT 11:16 2025 الإثنين ,07 تموز / يوليو
فنانة دنماركية تتهم الإعلامية المصرية مها الصغير بسرقة لوحة فنية ونسبها إلى نفسها
GMT 09:54 2025 الإثنين ,07 تموز / يوليو
تصاعد التوتر بين ترامب وماسك وسط سخرية من الحزب الجديد وتبادل هجمات من خلال منصته "تروث سوشيال"
GMT 08:57 2025 الإثنين ,07 تموز / يوليو
بنيامين نتنياهو يصل إلى واشنطن قبل اجتماعه مع ترامب وسط جهود لإقرار وقف إطلاق نار
GMT 22:11 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
أحمد فهمي عن فيلمه الجديد حلم تحقق بعد سنين انتظار
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 09:16 2025 الإثنين ,16 حزيران / يونيو
بلايز مترويلي أول امرأة تقود الاستخبارات الخارجية البريطانية في ظل "تهديدات غير مسبوقة
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 16:43 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
محكمة الاستئناف تؤيد الحكم الابتدائي في حق المغربي إلغراندي طوطو"
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 13:08 2025 الأحد ,18 أيار / مايو
كومباني يطالب لاعبي بايرن ميونخ بالاحتفال بالبوندسليجا كأول لقب
GMT 16:19 2025 السبت ,17 أيار / مايو
ليروي ساني يرفض تجديد تعاقده مع بايرن ميونخ
GMT 15:39 2025 السبت ,17 أيار / مايو
ريال مدريد يتعاقد مع مدافع فريق بورنموث دين هويسن
GMT 15:35 2025 السبت ,17 أيار / مايو
أرتيتا يسعى لضم مهاجم عالمي لتعزيز فرص أرسنال في الدوري الإنجليزي
GMT 15:20 2025 السبت ,17 أيار / مايو
كاشيما أنتلرز يفوز على شيميزو اس بالس ويعزز صدارته للدوري الياباني
GMT 15:08 2025 السبت ,17 أيار / مايو
المدافع البرازيلي لوسيو يتلقى العلاج بعد إصابته في حريق
GMT 15:04 2025 السبت ,17 أيار / مايو
برشلونة يحتفل بالدوري الإسباني وليجانيس في محاولة أخيرة للهروب من الهبوط
GMT 10:40 2025 الخميس ,26 حزيران / يونيو
مواعيد مباريات كأس العالم للأندية اليوم 26-6-2025 والقنوات الناقلة
GMT 14:31 2025 السبت ,17 أيار / مايو
أيندهوفن في الصدارة وسط دهشة الجميع وأياكس يطارده في الدوري الهولندي
GMT 13:14 2025 السبت ,17 أيار / مايو
نادي إلفيرسبيرج يمتلك فرصة للصعود إلى الدوري الألماني
GMT 10:46 2025 الخميس ,26 حزيران / يونيو
فيفا يعلن حضور 1.5 مليون مشجع مباريات كأس العالم للأندية حتى الآن
GMT 12:37 2025 السبت ,17 أيار / مايو
مرموش يقود تشكيل مانشستر سيتي المتوقع لمواجهة كريستال بالاس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر