الرئيسية » آخر الأخبار الطبية
السير لمسافة 2 كيلومتر يوميًا يكافح الانسداد الرئويّ

نيويورك - المغرب اليوم

كَشَفَ باحثون أن الانتظام في ممارسة المشي لمسافة 2 كيلو متر على الأقل يوميًا يُمكِن أن يُقلّل من نوبات اضطراب التنفس الحادة، والتي تُعرف بالانسداد الرئويّ المزمن التي تُهدّد حياة الإنسان.ويأتي ذلك في الوقت الذي كشفت فيه الابحاث أن مرض الانسداد الرئوي المزمن يُعد ثالث أسباب الوفيات في الولايات المتحدة، ليلقى حوالي 134 ألف أميركي حتفهم سنويًا، وفقًا لجمعية الرئة الاميركية.ووجَد العلماء أن مرضى الانسداد الرئوي المزمن الذين لا يمارسون رياضة المشي المنتظم معرَّضون بمعدل الضعف للدخول للمستشفى لتلقِّي العلاج، بالمقارنة بأولئك الذين نجحوا في الحفاظ على أعلى مستويات النشاط البدني، حيث تم التأكد من أن المشي لمدة ما بين 2 إلى 4 كيلو مترات يوميًا يُبعد شبح دخول المستشفى.
وشدّدوا على أن المشي بصورة يومية يعمل على تحسين القدرة على ممارسة الرياضة لمرضى الانسداد الرئوي المزمن، حيث أشار أستاذ الأمراض الصدرية كريستوبال أستيبال إلى أن النشاط البدني من شأنه تحسين الصحة العامة للأنسان.ويَعمَل مرض الانسداد الرئوي المزمن على إحداث عدد من التغيرات في الجهاز التنفسي لتشمل انتفاخ الرئة والتهاب القصبة الهوئية المزمن.ويُعد التدخين هو عامل الخطر الأكثر شيوعًا لهذه الحالة، وخاصة بين المرضى الذين لديهم تاريخ مرضي، أو التعرض للملوثات مثل استنشاق الدخان والمواد الكيميائية الضارة والغبار.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

هل المكملات الغذائية ضرورية لصحتنا أم مجرد إنفاق بلا…
وزارة الصحة المغربية تتصدى لفوضى بيع الأدوية في المصحات…
دراسة تكشف علاقة بين ادوية انقاص الوزن وتشويش فحوص…
استمرار نقص أدوية فرط الحركة في المغرب يهدد الأطفال…
سرطان الثدي وعنق الرحم يهيمنان على إصابات النساء في…

اخر الاخبار

بلدية خان يونس كلمة كارثة لا تكفي لوصف ما…
السيسي يدعو إلى نشر قوات دولية في غزة والبدء…
وفاة 3 من أعضاء الوفد القطري في حادث سير…
مواجهات عنيفة على الحدود بين طالبان وباكستان في ثلاث…

فن وموسيقى

كريم فهمي يحسم الجدل ويؤكد مشاركته في "وننسى اللي…
بلقيس فتحي تعلن مشاركتها في موسم الرياض 2025
شيرين عبدالوهاب تعود الى جمهورها بعد سنوات من الالم…
غادة عادل تكشف تفاصيل تجربتها السينمائية الجديدة وتؤكد أنه…

أخبار النجوم

نجل حسن يوسف ينتقد تجاهل والده في مهرجان نقابة…
تكريم منى واصف في مهرجان البحرين السينمائي تقديرا لمسيرتها…
أنجلينا جولي تعلن رغبتها في مغادرة أمريكا بسبب شعورها…
فيلم الست يثير الجدل ومنى زكي تواجه الانتقادات وتعلق

رياضة

زياش يتصدر قائمة صناع الأهداف في تصفيات المونديال رغم…
المنتخب المغربي يتابع الحالة الصحية لأوناحي والمزراوي قبل الاستحقاقات…
لامين يامال يهدد بالرحيل عن برشلونة بسبب انتقادات فليك
السيسي يهنئ المنتخب المصري بالتأهل لكأس العالم 2026

صحة وتغذية

دراسة تكشف وجها جديدا وخطيرا لسرطان الدماغ يهاجم العظام…
وزير الصحة المغربي ونظيره النيجري يتباحثان تعزيز التعاون في…
الصحة العالمية تحذر من فيروس RSV وتؤكد وجود طرق…
تأخير معادلة الشهادات الأجنبية يفاقم نقص الأطباء بالمغرب

الأخبار الأكثر قراءة

أطعمة مهمة لنمو الأطفال وتعزيز الطول بشكل طبيعي
التوتر المزمن أحد أبرز المخاطر الصامتة على صحة القلب
الجانب المظلم للفواكه كيف تدمر أسنانك دون أن تشعر
دواء جديد يخفض ضغط الدم المقاوم للعلاج ويعد بإنقاذ…
5 أطعمة طبيعية تقوي الكولاجين وتحمي البشرة من التجاعيد