الرئيسية » آخر الأخبار الطبية
الخضراوات

لندن - ماريا طبرني

يجد الكثير من الآباء والأمهات صعوبة كبيرة في تشجيع أطفالهم على تناول الخضراوات. لكن بعض الباحثين يعتقدون أن هذه المشكلة يمكن تجنبها إذا قامت الأمهات بتناول المزيد من الخضراوات في أثناء الحمل. وحسب صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، فقد ربطت دراسة جديدة بين تناول الخضراوات يومياً في أثناء الحمل وبين زيادة استهلاك هذه الأطعمة بين أطفالهن حتى سن السادسة. وأجرى الدراسة باحثون من جامعات «رود آيلاند» و«كولورادو» و«باريس ساكلاي» وشملت 696 امرأة تمت متابعتهن في أثناء الحمل وبعد الولادة بنحو ست سنوات. وسجل الباحثون عدد حصص الخضار التي كانت الأمهات تأكلها يومياً خلال الحمل وبعده، وعدد الحصص التي يتناولها أطفالهن في المتوسط. ووجد الباحثون أن الأمهات اللائي تناولن ثلاث حصص أو أكثر من الخضراوات يومياً كان لديهن أطفال أكثر حباً واستهلاكاً للخضراوات بشكل يومي، مقارنةً بالأمهات اللواتي لم يتناولن هذه الأطعمة خلال الحمل أو تناولن كميات قليلة منها، حيث وجد هؤلاء الأمهات صعوبة بالغة في إقناع أطفالهن باستهلاكها.

وعلى مدار عام كامل، بلغت نسبة استهلاك الخضراوات من الأطفال الذين تناولت أمهاتهن الكثير منها في أثناء الحمل، أكثر من 35 حصة إضافية مقارنةً بأولئك الذين تناولت أمهاتهم كميات أقل. كما أشار فريق الدراسة إلى أن اتباع نظام غذائي صحي خلال الرضاعة الطبيعية يؤثر بشكل كبير على تفضيلات الأطفال الغذائية في المستقبل.وكتب الباحثون في نتائج دراستهم التي نُشرت في المجلة الطبية «Appetite»، إن قيام الأطفال بتناول الخضار في وقت مبكر من حياتهم هو أمر حيوي لضمان مواكبة هذه العادة الصحية في وقت لاحق من الحياة.وأضافوا: «تشير نتائجنا إلى أن قيام الحوامل بزيادة كمية الخضراوات التي يتم تناولها قبل وبعد الولادة قد تكون استراتيجية فعالة لزيادة تقبل أطفالهن لها في المستقبل».إلا أن الفريق أكد أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد النتائج. يُذكر أن النظام الغذائي الصحي الغني بالخضراوات الورقية والفاكهة يمكن أن يعزز جهاز المناعة، ويخفض ضغط الدم، ويحدّ من السمنة، بل ويحارب بعض أنواع السرطان.

   قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

دراسة أميركية تكشف أن الخضراوات تُساعد في الوقاية من أمراض السرطان والكلى

مبادرة "المثمر" ترفع انتاج زراعة الخضراوات وتزيد أرباح الفلاحين المغاربه

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

قلة النوم ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب خلال أيام…
علماء بريطانيون يطورون اول فحص دم لتشخيص متلازمة التعب…
وزير الصحة المغربي يؤكد أن عدد مقاعد تكوين الأطباء…
دراسة تكشف أن أدوية إنقاص الوزن قد تُشوّه نتائج…
دواء بريطاني جديد يمنح أملاً في إبطاء الشيخوخة عبر…

اخر الاخبار

الجيش الإسرائيلي يضع خطة تحسبا لتجدد الحرب مع حماس
صحة غزة تعلن استلام رفات 45 فلسطينيا من إسرائيل
حماس تعلن تسليم جثتين من الرهائن الليلة
اتفاق مؤقت بين باكستان وأفغانستان لوقف إطلاق النار لمدة…

فن وموسيقى

الفنانة يسرا تفتح قلبها وتكشف أسرار حياتها وموقفها من…
جنات تطرح أغنية الوعود من فيلم أوسكار عودة الماموث…
كريم فهمي يحسم الجدل ويؤكد مشاركته في "وننسى اللي…
بلقيس فتحي تعلن مشاركتها في موسم الرياض 2025

أخبار النجوم

آمال ماهر تكشف أسرار حياتها الخاصة وتعلن عن مفاجأة…
حنان مطاوع ضمن قائمة أفضل عشرة أ قدّمن أدواراً…
محاكمة فضل شاكر تدخل مرحلة الحسم بعد تسليم ملفه…
أول تعليق من كاتي بيري بعد ظهورها الجريء مع…

رياضة

صافرة المغرب تغيب عن قائمة حكام كأس العرب قطر…
رونالدو يُصبح الهدّاف التاريخي لتصفيات كأس العالم بعد هدفيه…
وليد الركراكي يُعرب عن فخره بأداء أسود الأطلس وتحقيق…
محمد صلاح ضمن قائمة أفضل 50 لاعبًا في العقد…

صحة وتغذية

فوائد حمية الكيتو لتعزيز صحة الدماغ والوقاية من الخرف
لماذا يعيد العلماء النظر في تأثير كوفيد 19 على…
جهاز استشعار جديد بطعم الزعتر يكشف الإصابة بالإنفلونزا قبل…
بيل غيتس يشارك في مبادرة لإتاحة أدوية إنقاص الوزن…

الأخبار الأكثر قراءة

إنفلونزا الطيور تظهر مجددا في بريطانيا بعد تسجيل إصابة…
الصحة العالمية تكشف انتشار اضطرابات القلق والاكتئاب بين أكثر…
أطعمة مهمة لنمو الأطفال وتعزيز الطول بشكل طبيعي
التوتر المزمن أحد أبرز المخاطر الصامتة على صحة القلب
الجانب المظلم للفواكه كيف تدمر أسنانك دون أن تشعر