الرئيسية » الأم والطفل
8 نصائح مهمة لسفر آمن ومريح مع الأطفال

القاهرة - المغرب اليوم

السفر مع الأطفال أمر ليس سهلاً، ويحتاج إلى تجهيزات خاصة خصوصاً عندما تكون تجربة السفر الأولى للطفل والوالدين معاً، إليكم أهم النصائح والاحتياطات التي يحتاج الوالدان إلى اتباعها لرحلة آمنة وسلسة مع الأطفال:

1.    يتعرض الجسم أثناء السفر إلى التعب بسبب التنقل المستمر، وعدم انتظام أوقات النوم، والتغير الطارئ في الحمية والمناخ.. وهذه كلها عوامل تضعف المناعة وتجعل الجسم عرضة للإصابة بالأمراض. لذا، يجب الالتزام بحمية متوازنة ومدعمة بالفيتامينات للوالدين والأطفال معاً، وخصوصاً قبل السفر بأيام. ويمكن تناول حبوب فيتامين "سي" قبل السفر بيومين، والحرص على إعطاء أطفالك حبوب الفيتامينات المخصصة للأطفال.

2.    ضع جدولاً بالأماكن التي تود رؤيتها في بداية الرحلة، واحصر عدد الوجهات بعدد ضئيل، وخصوصاً أن الأطفال أقل قدرة على احتمال فترات المشي الطويلة أو كثرة التنقل.

3.    احرص على توضيب أدوات الاسعافات الأولية في حقيبة السفر، مثل المناديل المعقمة، وميزان الحرارة، وحبوب مسكنة مخصصة للأطفال، ولصقات طبية وضمادات، وكريم مضاد حيوي، ودواء لتعقيم لدغات الحشرات، ومضاد إسهال. واحرص على وضع الأدوية في مكان بعيد عن متناول الأطفال.

4.    قد يشعر الأطفال بالملل من زيارة المواقع السياحية والأثرية أو غيرها، لذا تساعد تقنية لعبة "المقايضة" في هذه الحالة. ويمكن للوالدين أن يصطحبوا أطفالهما لممارسة نشاط مخصص للأطفال خلال فترة المساء، مثل الذهاب إلى مدينة الملاهي، في مقابل الذهاب صباحاً إلى الأماكن التي يحبها الوالدان. واحرص على توضيب ألعابهم المفضلة أو كتب قصص الأطفال الملونة.

5.    إذا تضمنت رحلة السفر رحلات طويلة في الحافلة أو السيارة، يمكن الطلب من الطفل النظر إلى خارج النافذة وعدم التركيز على أمور ثابتة في الداخل، حتى لا يشعر بالدوار. لا تسمح للطفل بالسفر دون تناول أي طعام، وساعده على استنشاق الهواء النقي والوقوف في استراحات متكررة أثناء السفر.

6.    كثيراُ ما يشعر الأطفال بالجوع أثناء رحلات السفر والنشاطات المتعلقة بها. ويجب أن يكون بحوزة الوالدين أطعمة خفيفة تسد جوع الأطفال، مثل بسكويت الشوفان، والمكسرات، والزبيب، والبيض المسلوق، والجزر، أو حتى لف شطائر محشية بالجنة أو المربى وغيرها، بالإضافة إلى الماء.

7.    حاول معرفة كل ما يلزم عن خدمة مجالسة الأطفال أو الحضانة التي يعرضها الفندق خلال الرحلة السياحية. وتقوم بعض خطوط الطيران بتوفير كتيبات التلوين وغيرها من الأدوات لتسلية الأطفال أثناء الرحلة، وتوفير مساعدة للأم في المطار.

8.    كثيراً ما يصاب الأطفال بالإسهال أثناء السفر، فإذا أصيب طفلك به، احرص على أن يتناول الماء بكميات أكبر من المعتاد لأن الإسهال يجعل جسمه يخسر الكثير من الماء. وتجنب إطعام الطفل أي أطعمة غريبة، وتجنب المأكولات البحرية والأكلات غير المطهوة بشكل جيد، أو مشتقات الحليب غير المبسترة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة
طرق علاج البرد عند الرضع بسبب ضعف جهازهم المناعي
وصفات لمقاومة الشعر الأبيض
حيل لمساعدة أطفالكِ المراهقين على تحديد مساراتهم المهنية
نصائح للرضاعة الطبيعية للأمهات المصابات بداء السكري

اخر الاخبار

واشنطن تفرض عقوبات على شبكة تهريب نفط وغسل أموال…
قسد تؤكد استحالة تسليم سلاحها في الوقت الراهن
مصادر فلسطينية الوسطاء يضغطون لإنجاز اتفاق غزة خلال أيام
لجنة التحقيق بأحداث الساحل السوري حددت 298 مشتبهاً بتورطهم…

فن وموسيقى

أنغام تنفي إصابتها بسرطان الثدي وتطمئن جمهورها قبل طرح…
لطيفة تؤكد أن ألبوم "قلبي ارتاح" يعكس روحها وأعادت…
جيهان الشماشرجي سعيدة بتجسيد دور مركب ومعقد في فيلم…
نانسي عجرم تكشف لمحة أولى من ألبومها المنتظر "Nancy11"…

أخبار النجوم

إيمان العاصي تقود مسلسل "قسمة العدل" في دور بطولة…
ياسمين رئيس وأحمد السقا يجتمعان في فيلم "هيروشيما" المنتظر
حسام حبيب يكسر الصمت ويعتذر لشيرين عبد الوهاب أمام…
صفاء أبوالسعود تقدم أغنية للمرأة المصرية بعنوان سن الستات

رياضة

قطر مرشحة لاستضافة النسخة الثانية من مونديال الأندية
والد لامين يامال يعلق على أزمة احتفال "عيد الميلاد"
أندية سعودية تبدي اهتمامها بضم يوسف النصيري
المغربي يوسف العربي ينضم لنانت الفرنسي

صحة وتغذية

وزير الصحة المغربي يكشف تفاصيل مرسوم جديد لخفض أسعار…
ابتكار طبي يستخدم الذكاء الاصطناعي لتشخيص أمراض القلب بشكل…
التمارين الرياضية تفتح باب الأمل للتخلص من الأرق وتحسين…
مناطق منسية تقلل فاعلية الواقي الشمسي رغم اهميته الكبيره…

الأخبار الأكثر قراءة