الرئيسية » الأم والطفل
سلبيات نقص الكالسيوم عند الطفل وحلول لعلاجه

القاهرة - المغرب اليوم

يعاني الكثير من الأطفال من عدة أمراض يمكن معالجتها بسهولة و منها نقص الكالسيوم في أجسامهم نتيجة عدم تناول الأغذية التي تحتوي عليه، فالكالسيوم يمثل نسبة ثمانين بالمائة من وزن العظام و لذلك فيجب أن يحرص الإنسان على أن يمد جسمه بالأغذية التي تحتوي عليه لضمان صحة أفضل وصلابة لعظامه.

و بالنسبة للطفل فإنه يقوم ببناء هيكله العظمي منذ ولادته و حتى تنتهي مرحلة مراهقته و في هذه المرحلة يتحدد طول هيكله العظمي و مدى صلابته، و لذلك يجب أن يتم إمداد الطفل بكافة الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم بكميات كبيرة في هذه الفترة من عمره متمثلة في الحليب و منتجاته و غيرها.

في هذا المقال أقدم لكِ سلبيات نقص الكالسيوم على طفلكِ وحلول لعلاج هذه المشكلة.
سلبيات نقص الكالسيوم عند الطفل
- الإصابة بالأرق و العصبية و الانفعال سريعا و الإحساس بتنميل الأطراف.

- الإصابة بلين العظام عندما يكبر لأن الكالسيوم لا يتركز بشكل كبير فيها.

- تعرض العظام للهشاشة و التخلخل لأن الكالسيوم ينقص في الجسم بشكل مزمن و هذه الحالة تصاب بها النساء كبيرات السن.

- حدوث تشنجات في العضلات و سرعة خفقان القلب و حدوث التهابات في مفاصل الجسم و ظهور مشكلات الأسنان.
حلول لعلاج مشكلة نقص الكالسيوم عند الطفل
- احرصي على تعريض طفلك للشمس و أشعتها لأن هذا يتسبب في زيادة مستويات فيتامين ج في الجسم مما يؤدي إلى زيادة امتصاص الكالسيوم.

- قدمي لطفلك الأغذية التي تحتوي على الكالسيوم بكثرة مثل اللبن و منتجاته مثل الجبن و كذلك اللحوم و البيض.

- دعيه يتناول الأطعمة الخرى التي تحتوي على الكالسيوم مثل الخضروات و المأكولات البحرية و المكسرات و الفاصولياء المجففة و الخبز و البرتقال.

- تناول مكملات الكالسيوم الغذائية تحت إشراف الطبيب و منها مكملات فيتامين د و الفسفور.

- اهتمي بإطعام طفلك المعادن التي تقوم بتغذية هيكله العظمي مثل الزنك و النحاس و الفسفور و الفلور و المنجنيز و هي توجد في الفواكه و الخضروات الطازجة و كذلك الفيتامينات مثل فيتامين ج لأنه يساعد الجسم على إنتاج مادة الكولاجين التي هي إحدى المكونات الرئيسية للعظام.

- احرصي على إرضاع طفلك طبيعيا من البداية لأنها الوسيلة المثلى لجعله يتغلب على نقص الكالسيوم.

- قومي بعلاجه في الحضانة المخصصة إن كان يعاني من نقص في كلس الدم بدون إصابته بعيوب خلقية لأنها تستخدم مكملات اللبن التي أساسها الكالسيوم.

- اجعليه يتناول الخضروات الورقية المحتوية على الكالسيوم مثل الملفوف و السبانخ و الأسماك كالسردين و السلمون.

- احرصي على معرفة كيفية تشخيص المرض سريعاً و معالجته من نقص الكالسيوم في الغذاء الذي يتناوله لأن هذا يقلل من المضاعفات الخطيرة التي يمكن أن يصاب بها مثل ارتفاع ضغط الدم و هشاشة العظام.

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة
طرق علاج البرد عند الرضع بسبب ضعف جهازهم المناعي
وصفات لمقاومة الشعر الأبيض
حيل لمساعدة أطفالكِ المراهقين على تحديد مساراتهم المهنية
نصائح للرضاعة الطبيعية للأمهات المصابات بداء السكري

اخر الاخبار

واشنطن تفرض عقوبات على شبكة تهريب نفط وغسل أموال…
قسد تؤكد استحالة تسليم سلاحها في الوقت الراهن
مصادر فلسطينية الوسطاء يضغطون لإنجاز اتفاق غزة خلال أيام
لجنة التحقيق بأحداث الساحل السوري حددت 298 مشتبهاً بتورطهم…

فن وموسيقى

أنغام تنفي إصابتها بسرطان الثدي وتطمئن جمهورها قبل طرح…
لطيفة تؤكد أن ألبوم "قلبي ارتاح" يعكس روحها وأعادت…
جيهان الشماشرجي سعيدة بتجسيد دور مركب ومعقد في فيلم…
نانسي عجرم تكشف لمحة أولى من ألبومها المنتظر "Nancy11"…

أخبار النجوم

إيمان العاصي تقود مسلسل "قسمة العدل" في دور بطولة…
ياسمين رئيس وأحمد السقا يجتمعان في فيلم "هيروشيما" المنتظر
حسام حبيب يكسر الصمت ويعتذر لشيرين عبد الوهاب أمام…
صفاء أبوالسعود تقدم أغنية للمرأة المصرية بعنوان سن الستات

رياضة

قطر مرشحة لاستضافة النسخة الثانية من مونديال الأندية
والد لامين يامال يعلق على أزمة احتفال "عيد الميلاد"
أندية سعودية تبدي اهتمامها بضم يوسف النصيري
المغربي يوسف العربي ينضم لنانت الفرنسي

صحة وتغذية

وزير الصحة المغربي يكشف تفاصيل مرسوم جديد لخفض أسعار…
ابتكار طبي يستخدم الذكاء الاصطناعي لتشخيص أمراض القلب بشكل…
التمارين الرياضية تفتح باب الأمل للتخلص من الأرق وتحسين…
مناطق منسية تقلل فاعلية الواقي الشمسي رغم اهميته الكبيره…

الأخبار الأكثر قراءة