الرئيسية » فوائد
اللحوم الحمراء

القاهرة ـ المغرب اليوم

كشفت دراسة أميركية حديثة أشرف عليها باحثون من كلية الصحة العامة في جامعة هارفارد عن نتائج مهمة بشأن اللحوم الحمراء وعلاقتها بسرطان الثدي، ونشرت النتائج بالمجلة الطبية "British Medical Journal".

وشملت الدراسة نحو 90 ألف سيدة، تتراوح أعمارهن ما بين 26 و45 عاماً، وقد أشار الباحثون إلى أنه مع كل حصة غذائية إضافية يتم تناولها من اللحوم الحمراء من قبل السيدات، يرتفع خطر الإصابة بسرطان الثدي بمقدار 13% وتناول 3 شرائح من اللحوم الحمراء بشكل يومي يرفع خطر إصابة السيدات بسرطان الثدي بنسبة 20%.
ويعد سرطان الثدي أحد أخطر الأمراض وأكثرها شيوعاً بين السيدات حول العالم، بحسب ما جاء في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. ومن العوامل الأخرى التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي، نذكر:
- السمنة
- التدخين
- الإسراف في المشروبات الكحولية
- انخفاض أو عدم ممارسة الرياضة
لذا، ينصح الباحثون بالحد من تناول اللحوم الحمراء واستبدالها بلحوم الدجاج أو الأسماك أو البقوليات أو الخضروات إذ أن ذلك قد يحد من خطر إصابة السيدات بسرطان الثدي بنسبة 25%.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

فوائد شاي الماتشا في علاج القولون العصبي
الأفوكادو غذاء يدعم صحة القلب
تعرف على 9 فوائد صحية وغذائية للرمان
فوائد مذهلة لقشور البصل تجعل من الخطأ التخلص منها
الثوم والبصل والزنجبيل عناصر طبيعية تعزز صحة القلب

اخر الاخبار

الولايات المتحدة تحذر من ارتفاع إنتاج روسيا من الصواريخ…
لفتيت يعتمد شرط 5 % للاستفادة من دعم لوائح…
في ذكرى الهدنة إسرائيل تشن غارات على جنوب لبنان…
ترامب ينصح اليابان بعدم استفزاز الصين بشأن تايوان

فن وموسيقى

تايلور سويفت تتحول إلى قوة اقتصادية عالمية تتجاوز تأثيرها…
تكريم الفنانة المغربية لطيفة أحرار في إفتتاح مهرجان أيام…
شيرين تؤكد عودتها إلى جمهورها رغم الطعنات تنفي إعتزال…
إلهام شاهين تتوَّج بجائزة The Best 2025 كأفضل ممثلة…

أخبار النجوم

تامر حسني يستعد لأولى حفلاته بعد تعافيه من أزمته…
محمد صبحي ينال وسام التفرد من اتحاد المبدعين العرب…
جينيفر لوبيز تتقاضى مليوني دولار لإحياء زفاف ابنة ملياردير…
أيتن عامر تكشف حقيقة جدل تصريحات والدة شيماء جمال

رياضة

أوباميانغ أكبر هدافي دورى أبطال أوروبا 2025
رمضان صبحي يواجه الإيقاف أربع سنوات مع استمرار حبسه…
هاري كين يعود إلى شمال لندن لمواجهة آرسنال في…
كاراغر يهاجم محمد صلاح ويرى أنه يركز على العقود…

صحة وتغذية

أفضل الأوقات لتناول الزبادي لدعم صحة الأمعاء بشكل طبيعي
"10 أطعمة يفضل تناولها يومياً إذا كنت تريد العيش…
أطعمة شائعة قد تصبح خطرة عند إعادة تسخينها
حبوب الشعير الكاملة لتعزيز الصحة وخفض الكوليسترول

الأخبار الأكثر قراءة

المانجو ليست لذيذة فقط بل تقي من السكري أيضًا
فوائد مذهلة تحدث لجسمك عند تناول التوت يوميا بانتظام
الموز فاكهة غنية بالفوائد ودوره يتعاظم عند تناوله في…
دراسة حديثة توضح اختلافات بسيطة بين التفاح الأحمر والأخضر…
فوائد مذهلة لقشور الليمون لن تتوقعها