الرئيسية » فوائد
الباذنجان الأسود

القاهرة ـ المغرب اليوم

يعتبر الباذنجان الأسود من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية و يعمل على علاج مرض السكر من النوع الثاني وذلك لأنه غني بالألياف كما أن الفينولات المستخلصة من الباذنجان تمنع الإنزيمات التي تعمل على توفير بيئة السكري من خلال التحكم في امتصاص الجلوكوز وخفض ضغط الدم.

كما أنه يعمل على منع امتصاص الدم للدهون والكولسترول ، بالاضافة إلى أنه يقل من حدة التوتر العصبي والنفسي و يقضي على علامات الارهاق.

يحتوي الباذنجان على مستويات عالية من البوتاسيوم ومنخفضة من الصوديوم وجميع هذه المحتويات تعتبر مهمة من أجل خفض ضغط الدم.

ويعتبر الباذنجان من المواد التي تمتص السموم من الجسم و تحمي المخ من التلف وتحمي القلب من الجلطات و انسداد الشرايين.

كما يعتبر مدر للبول لذلك ينصح الذين يعانون من حصى المسالك البولية بتناوله ويعتبر مفيدا لمن يعاني من الاسهال وبسبب الألياف الغذائية التي يحتويها الباذنجان فهو يقوم بعملية تنقية للأمعاء ويساهم في قتل الجراثيم وطردها خارج الجسم.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

فوائد شاي الماتشا في علاج القولون العصبي
الأفوكادو غذاء يدعم صحة القلب
تعرف على 9 فوائد صحية وغذائية للرمان
فوائد مذهلة لقشور البصل تجعل من الخطأ التخلص منها
الثوم والبصل والزنجبيل عناصر طبيعية تعزز صحة القلب

اخر الاخبار

الولايات المتحدة تحذر من ارتفاع إنتاج روسيا من الصواريخ…
لفتيت يعتمد شرط 5 % للاستفادة من دعم لوائح…
في ذكرى الهدنة إسرائيل تشن غارات على جنوب لبنان…
ترامب ينصح اليابان بعدم استفزاز الصين بشأن تايوان

فن وموسيقى

تايلور سويفت تتحول إلى قوة اقتصادية عالمية تتجاوز تأثيرها…
تكريم الفنانة المغربية لطيفة أحرار في إفتتاح مهرجان أيام…
شيرين تؤكد عودتها إلى جمهورها رغم الطعنات تنفي إعتزال…
إلهام شاهين تتوَّج بجائزة The Best 2025 كأفضل ممثلة…

أخبار النجوم

تامر حسني يستعد لأولى حفلاته بعد تعافيه من أزمته…
محمد صبحي ينال وسام التفرد من اتحاد المبدعين العرب…
جينيفر لوبيز تتقاضى مليوني دولار لإحياء زفاف ابنة ملياردير…
أيتن عامر تكشف حقيقة جدل تصريحات والدة شيماء جمال

رياضة

أوباميانغ أكبر هدافي دورى أبطال أوروبا 2025
رمضان صبحي يواجه الإيقاف أربع سنوات مع استمرار حبسه…
هاري كين يعود إلى شمال لندن لمواجهة آرسنال في…
كاراغر يهاجم محمد صلاح ويرى أنه يركز على العقود…

صحة وتغذية

أفضل الأوقات لتناول الزبادي لدعم صحة الأمعاء بشكل طبيعي
"10 أطعمة يفضل تناولها يومياً إذا كنت تريد العيش…
أطعمة شائعة قد تصبح خطرة عند إعادة تسخينها
حبوب الشعير الكاملة لتعزيز الصحة وخفض الكوليسترول

الأخبار الأكثر قراءة

المانجو ليست لذيذة فقط بل تقي من السكري أيضًا
فوائد مذهلة تحدث لجسمك عند تناول التوت يوميا بانتظام
الموز فاكهة غنية بالفوائد ودوره يتعاظم عند تناوله في…
دراسة حديثة توضح اختلافات بسيطة بين التفاح الأحمر والأخضر…
فوائد مذهلة لقشور الليمون لن تتوقعها