خلال تناول الطعام أو بعده، في أوقات العمل، عند الاستراحة أو حين يتسلل إليك الملل والتعب، حالات كثيرة يمكنها أن تزيد من نسبة المشروبات الغازية التي تتناولينها في اليوم الواحد من أن تخطّطي أو تنتبهي لذلك، فهي لا شكّ لذيذة، مسلّية وتعطيك شعورًا بالانتعاش؛ ولكن هناك من الأسباب الصحية التي تحتّم عليك التحكّم جديًا بالكمية التي تدخل جسمك من الصودا: