الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون يعلن تشكيل حكومة فرنسية جديدة برئاسة سيباستيان لوكورنو كيم جونغ أون يتوعد برد عسكري على الحشد الأميركي في كوريا الجنوبية اللجنة العليا للانتخابات في سوريا تعلن نتائج انتخابات مجلس الشعب في 11 محافظة وتأجيل الاقتراع في الرقة والحسكة والسويداء انطلاق صفارات الإنذار في إيلات تحذر من احتمال دخول طائرات مسيرة الجيش الإسرائيلي يعلن إسقاط طائرة مسيرة أطلقت من اليمن وإنذارات تعم إيلات عقب اعتراضها طيران الإحتلال الإسرائيلي يشن غارة على شارع النفق، شمال مدينة غزة وذلك خلال خبر عاجل لها أونروا تعلن مقتل أكثر من 370 من موظفيها وتدمير 80 بالمئة من مباني غزة منذ أكتوبر 2023 السنغال ترفع حالة التأهب بعد ارتفاع وفيات حمى الوادي المتصدع إلى عشر حالات في منطقة سانت لويس وفد إسرائيلي يغادر غدًا إلى شرم الشيخ للمفاوضات وفاة الدبلوماسي الجزائري أحمد طالب الابراهيمي عن عمر ناهز ثلاثة وتسعين عاما

أخر الأخبار

من خلال دورات تدريبية للنساء

"لاشير" تسعى إلى أن تصبح المرأة لائقة بدنيًا وعقليًا

GMT 01:52 2019 الإثنين ,15 إبريل / نيسان

المغرب اليوم -

مدربة اللياقة البدنية "لاشير"

لندن - كاتيا حداد

ترغب مدربة اللياقة البدنية ، "لاشير" ذات الجسد الرياضي المذهل في حصول النساء على اللياقة البدنية بالإضافة إلى تعزيز صحتهن العقلية ، حيث تطلق المدربة البريطانية ، دورات تدريبية للنساء في جميع أنحاء المملكة المتحدة ، بهدف الدفاع عن النفس ، بالإضافة إلى نصائح لتعزيز ودعم صحتهن العقلية

وتأتي خطوة لا شير الغير المسبوقة بعد أن تعرضت لما أسمته "علاقات غير صحية " مع تصميمها على الخروج من هذه الأزمة

وتقوم المدربة في دوراتها أولا بتعليم المرأة كيف تحمي نفسها من الاعتداءات البدنية ، ثم كيفية التعامل مع الهجمات الكلامية.

وأضحت لا شير: "فرصة التعرض لاعتداء جسدي صغيرة ولكن فرصة التعرض لاعتداء لفظي أعلى بكثير ، ولهذا السبب أردت أن أكون قادرًا على إظهار قدرة النساء على حماية أنفسهن من هذا. وأضافت "كانت لدي علاقة عاطفية غير صحية ولا أريد أن يمر أي شخص بما مررت به."

وتأتي دورة لأشير التدريبية القادمة لتتوافق مع شهر التوعية الصحية الجنسية وستعقد في ماركت هاوس ، بريكستون في المملكة المتحدة، بين الساعة 1 مساءً و 4 مساءً يوم الأحد القادم

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

"لاشير" تسعى إلى أن تصبح المرأة لائقة بدنيًا وعقليًا

مدربة اللياقة البدنية "لاشير"

لندن - كاتيا حداد

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البتكوين

واشنطن -المغرب اليوم

الفنان اللبناني فضل شاكر

بيروت ـ فادي سماحة

رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو

القدس المحتلة - المغرب اليوم

وزير الشباب والثقافة والتواصل، محمد مهدي بنسعيد

الرباط - المغرب اليوم

المغربي أشرف حكيمي الظهير الأيسر لباريس سان جيرمان

باريس - المغرب اليوم

وزير الصحة والحماية الاجتماعية أمين التهراوي

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة ياسمين صبري

باريس - المغرب اليوم