الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 14:24:40
آخر تحديث GMT 14:24:40
الكيوي الفاكهة المناسبة لإنقاص الوزن
الكيوي الفاكهة المناسبة لإنقاص الوزن
القاهرة - المغرب اليوم
يعتبر الكيوي فاكهة مفيدة جدا للنظم الغذائية الصحية و خاصة لعمليات انقاص الوزن لان الكيوي تساعد علي الشعور بالشبع و الامتلاء . و يؤكد خبراء التغذية ان الكيوي فاكهة غنية جدا بفيتامين C حيث تحتوي ثمرة الكيوي الواحدة علي نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 الي 300 ملجم لكل 100 جرام اي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم . و يشير الخبراء الي ان فاكهة الكيوي لها فوائد كثيرة و مفيدة للجسم , فالكيوي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم , فثمرة الكيوي الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظرا الي ان الكيوي تحتوي علي نسبة عالية من الالياف . تناول الكيوي تساعد علي مقاومة التهابات الانسجة و التخلص من حالات الرشح الشديد , و تساعد فاكهة الكيوي في عمليات الهضم و في تطهير و تخفيض معدل الكوليسترول في الدم .
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:09 2024 عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
- السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:07 2024 تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:21 2024 الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:18 2024 الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
GMT 11:56 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
فوائد تناول الرمان اليومية لصحتك العامة
GMT 11:53 2025 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
تناول المأكولات الغنية بالألياف يحمي الجسم من العدوى
GMT 18:09 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
عصير الطماطم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
GMT 18:07 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
تناول كمية كافية من البروتين تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
GMT 17:24 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الكافيين قادر على حرق الدهون بشكل سريع للغاية
GMT 17:21 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة
GMT 17:18 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
GMT 15:30 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
الطماطم يوميًا تحمي من الإصابة بسرطان الجلد
وزير المالية السوري يؤكد العمل على إصلاح التشريعات لمكافحة غسل الأموال
دمشق - المغرب اليوم
أكد وزير المالية السوري محمد يسر برنية، أن الوزارة تعمل على إصلاح التشريعات المالية ومكافحة غسل الأموال لتتوافق مع متطلبات مجموعة العمل المالي ليتم شطب سوريا من القائمة الرمادية. وأضاف برنية، في مقابلة مع "العر...المزيدأزمة جديدة تضرب الفنان محمد فؤاد بعد تسريب أغنية "حليم" وسط خلافات مع شركة الإنتاج
القاهرة - المغرب اليوم
نشبت خلال الساعات الماضية أزمة حادة بين الفنان محمد فؤاد وشركة الإنتاج بعد تسريب أغنية جديدة بصوته تحمل عنوان "حليم"، ما أثار جدلاً واسعاً في الأوساط الفنية حول الجهة المسؤولة عن التسريب ومصير طرح العمل رسميا...المزيدشركة مايكروسوفت تعلن عن أول نموذج لها لتوليد الصور بالذكاء الاصطناعي
واشنطن - المغرب اليوم
أعلنت مايكروسوفت عن نموذج "MAI-Image-1" الذي يستخدم الذكاء الاصطناعي لتوليد الصور. وأشارت مايكروسوفت إلى أنها أولت اهتماما خاصا للانتقاء الدقيق للبيانات التي تم تدريب النموذج العصبي عليها، بهدف الحصول على سينا...المزيد
إنتقادات حادة لمحمد صلاح بعد هزيمة ليفربول أمام مانشستر يونايتد وتراجع مستواه يثير الجدل
لندن - المغرب اليوم
GMT 12:13 2025 الأحد ,19 تشرين الأول / أكتوبر
جورجينا رودريغيز تخطف الأنظار في أسبوع الموضة بالرياض
GMT 09:41 2025 الإثنين ,20 تشرين الأول / أكتوبر
دليلكِ لتجربة شتوية لا تُنسى في نيويورك
GMT 16:12 2025 الأحد ,19 تشرين الأول / أكتوبر
ترامب يهدّد بنزع سلاح حماس في حال عدم تنازلها عن أسلحتها
GMT 06:44 1970 الإثنين ,20 تشرين الأول / أكتوبر
المنتخب المغربي يتوج بطلاً لكأس العالم للشباب بعد فوزه على الأرجنتين بهدفين دون رد
GMT 13:14 2025 الإثنين ,20 تشرين الأول / أكتوبر
سرقة مجوهرات التاج الفرنسي تهز متحف اللوفر وتغلق أبوابه
GMT 16:04 2025 الأحد ,19 تشرين الأول / أكتوبر
شي جينبينغ يتهيأ لمواجهة مصيرية مع دونالد ترامب في سباق الهيمنة العالمي
GMT 19:07 2025 الجمعة ,10 تشرين الأول / أكتوبر
حريق منزل فينيسيوس في مدريد يكشف أنه ملك راموس ورفضه مبابي سابقاً
GMT 18:55 2018 السبت ,01 أيلول / سبتمبر
منذر رياحنة يعلن عن وفاة والده ويتلقى رسائل التعازي والدعاء
GMT 15:53 2018 السبت ,21 إبريل / نيسان
"قناع القهوة" لشعر لامع وناعم بلا مشاكل
GMT 09:19 2018 الخميس ,05 إبريل / نيسان
تصميمات من "التنانير الطويلة"لربيع وصيف 2018
GMT 13:10 2018 الأحد ,08 إبريل / نيسان
طُرق الارتقاء بتصميم الديكور والمزج بين الألوان الدافئة والمحايدة
GMT 00:36 2018 الأربعاء ,04 إبريل / نيسان
الألوان الرائجة في موضة الرجال لربيع وصيف ٢٠١٨
GMT 06:09 2018 الأحد ,01 إبريل / نيسان
تطوير روبوت على هيئة عنكبوت يمكنه مطاردة أي شيء
GMT 23:02 2018 الخميس ,22 آذار/ مارس
فضيحة تحرّش جنسي تهز وزارة الخارجية في الرباط
GMT 13:28 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير
طريقة إعداد حلوى الجيلاتين السهلة والمميزة
GMT 12:46 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير
شتوتجارت الألماني يفسخ تعاقده مع المدرب هونيس فولف
GMT 22:28 2017 الإثنين ,22 أيار / مايو
جماهير الرجاء "غاضبة" لتضييع المشاركة في "الأبطال"
GMT 21:38 2017 الثلاثاء ,06 حزيران / يونيو
رئيس نادي الوداد يطلب ضم رشيد حسني إلى اللائحة الأفريقية
GMT 19:12 2016 الأحد ,12 حزيران / يونيو
عدد المستفيدين من إفطار رمضان في إقليم إفران يبلغ 4000 أسرة
GMT 07:49 2015 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر
مصر تحتفي بذكرى وفاة صاحب "العلم والإيمان" الدكتور مصطفى محمود
GMT 06:56 2017 الثلاثاء ,07 شباط / فبراير
الإعلامية مايا القصوري تمثل أمام الوحدة الوطنية للبحث في جرائم "الإرهاب"
GMT 16:34 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر
المملكة المغربية تُقرر قطع علاقاتها الدبلوماسية مع الجزائر
GMT 20:49 2017 الأحد ,06 آب / أغسطس
الفنان إيهاب أمير يطلق "وحدة وحدة عليا "
GMT 06:37 2025 الجمعة ,14 آذار/ مارس
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الجمعة 14 مارس/ آذار 2025
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر