الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 16:19:11
آخر تحديث GMT 16:19:11
الفوائد الرائعة لأكل الترمس بشكل مستمر
الترمس
القاهرة ـ المغرب اليوم
يعتبر "الترمس" من الأغذية الطبيعية التي يحبها الكثيرين لطعمها اللذيذ، ولكن استشاري التغذية الدكتور تامر صلاح ، يؤكد أن فائدة الترمس ليست في كونه مادة غذائية يتناولها الناس للتسلية بل تتعدى ذلك، فالترمس يحتوي على العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم .
ويعمل على خفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم، كما أن له القدرة على امتصاصها وتخليص الجسم منها، يحسّن من الأداء الوظيفي للجهاز الهضمي ، ويمنع حدوث عسر الهضم، ويعالج الامساك، وله تأثير بالغ في تنظيم مستوى السكر في الدم ، لذا فهو مفيد جدًا لمرضى البول السكرى.
بالإضافة إلى أن البكتيريا النافعة الموجودة بالأمعاء ، يعمل على زيادتها، مما يحسّن من وظيفة الأمعاء، ويحتوي الترمس على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم الذي يلعب دورًا هاما في خفض مستوى ضغط الدم ، كما يحتوى الترمس على باقة من الأنواع المختلفة من البروتينات التي يحتاجها الجسم .
قد يهمك أيضًا:
- الإثنين ,18 أيار / مايو GMT 19:04 2020 6 فوائد غير متوقعة لتناول التين المجفف الأكثر حضورًا في رمضان
GMT 16:16 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
خبراء التغذية يشرحون كيف يبطئ الرمان عوامل الشيخوخةGMT 14:53 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
أسباب تزيد من وزنك رغم الحمية.. تعرف عليها!GMT 18:42 2020 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
أسرع رجيم لحرق الدهون وإنقاص الوزنGMT 19:04 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
6 فوائد غير متوقعة لتناول التين المجفف الأكثر حضورًا في رمضانGMT 13:55 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
استشاري تغذية يكشف عن 10 فوائد لتناول "الخوخ" تعرف عليهاالمغرب يعتمد قانونا جديدا لتعزيز الاستثمار العقاري
الرباط - المغرب اليوم
تقدمت الحكومة المغربية بمشروع قانون جديد لتعديل القانون المتعلق بالتجزئات العقارية والمجموعات السكنية وتقسيم العقارات، والذي يعود تاريخه إلى عام 1992. ويأتي هذا المشروع، حسب مذكرة تقديمه، كاستجابة للصعوبات العمل...المزيدغادة عادل تكشف تفاصيل تجربتها السينمائية الجديدة وتؤكد أنه فيلم مختلف
القاهرة - المغرب اليوم
عادت الفنانة المصرية غادة عادل إلى شاشة السينما من خلال فيلمها الجديد "فيها إيه يعني؟"، الذي يُعرض حاليًا في دور العرض، ويجمعها بالنجم ماجد الكدواني في عمل يُعيد إلى الواجهة نمط الأفلام الرومانسية ذات الطابع ...المزيدالذكاء الاصطناعي يغير عالم الرسوم المتحركه
واشنطن - المغرب اليوم
بعد ثلاثين عاماً من طرح «توي ستوري»، أول فيلم رسوم متحركة ثلاثي الأبعاد في التاريخ، تشهد سينما الرسوم المتحركة تطوراً جديداً مع ظهور الذكاء الاصطناعي الذي يثير الريبة لدى المحترفين في القطاع، بدءاً من الاستو...المزيدخالد العناني أول عربي يفوز بمنصب المدير العام لليونسكو بتأييد شبه إجماعي
القاهرة - سعيد الفرماوي
في خطوة تعكس تصاعد الحضور المصري والعربي داخل المحافل الدولية، فاز الدكتور خالد العناني، الوزير السابق للسياحة والآثار في مصر، بمنصب المدير العام لمنظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة (اليونسكو) للفترة من ...المزيد
GMT 10:43 2025 الإثنين ,06 تشرين الأول / أكتوبر
صيحة القفاز تفرض حضورها في إطلالات النجمات
GMT 13:56 2025 الإثنين ,06 تشرين الأول / أكتوبر
جازان بوابة الجنوب النابضة بالحياه ونموذج السياحه المستدامه
GMT 18:32 2025 الإثنين ,06 تشرين الأول / أكتوبر
أحدث صيحات الأرضيات والباركيه لعام 2025 تركز على الجمال الطبيعي والاستدامة
GMT 15:04 2025 الثلاثاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
الكرملين يحذّر من "توماهوك لأوكرانيا" تصعيد نووي محتمل رغم نفي التأثير الميداني
GMT 15:15 2025 الثلاثاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
قرار أممي قديم يُشعل صداماً جديداً بين الصين والاتحاد الأوروبي بشأن تايوان
GMT 10:48 2025 الثلاثاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
مركب طبيعي يفرزه الجسم أثناء الرياضة يثبط الشهية ويعد بأفق جديد لعلاج السمنة
GMT 15:55 2025 الثلاثاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
سيلينا غوميز تنشر لأول مرة صورًا من حفل زفافها برفقة تايلور سويفت
GMT 17:08 2025 الإثنين ,06 تشرين الأول / أكتوبر
ميغان ماركل تسجّل أول حضور لها في أسبوع باريس للموضة دعماً للإبداع والصداقة
GMT 15:57 2025 الإثنين ,06 تشرين الأول / أكتوبر
الذكاء الاصطناعي يغير عالم الرسوم المتحركه
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 09:58 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
محمد صلاح بين قمة تشيلسي ومجد المونديال مع الفراعنة
GMT 15:08 2025 الخميس ,25 أيلول / سبتمبر
ليفربول يعاقب ايكتيكي بعد واقعة الطرد أمام ساوثهامبتون
GMT 02:44 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
تشيلسي يهزم بنفيكا ويُفسد عودة مورينيو إلى ستامفورد بريدج
GMT 03:16 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
تألق مبابي يقود الريال لفوز ساحق خارج ملعبه
GMT 03:00 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
غريزمان يبلغ الهدف 200 ويقود أتلتيكو لفوز كبير على فرانكفورت
GMT 02:53 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
ليفربول يخسر أمام غالطة سراي في دوري الأبطال
GMT 08:39 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في فبراير/ شباط 2024
GMT 10:47 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في يناير / كانون الثاني 2025
GMT 08:16 2025 الإثنين ,29 أيلول / سبتمبر
مدافع كريستال بالاس يسخر من لقطة محمد صلاح ويؤكد ان العدالة منحت فريقه الفوز
GMT 03:45 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
ملوك ريال مدريد عبر التاريخ من سانتياجو برنابيو إلى كريستيانو رونالدو
GMT 19:23 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
شهر عابقاً بالأحداث المتلاحقة والمناخ المتوتر
GMT 22:27 2025 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر
مانشستر سيتي يتخطى نابولي المنقوص بهدفين في غياب مرموش
GMT 16:36 2025 الإثنين ,15 أيلول / سبتمبر
فان دايك يشيد بالطريقة الهجومية لسلوت في ليفربول
GMT 09:10 2025 الإثنين ,25 آب / أغسطس
الأمير محمد بن سلمان يتوج فريق فالكونز بكأس العالم للرياضات الإلكترونية
GMT 08:37 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجوزاء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 11:49 2025 السبت ,06 أيلول / سبتمبر
المنتخبات السبعة عشر المتأهلة حتى الآن إلى كأس العالم 2026 بعد انضمام المغرب وأوروجواي وباراجواي وكولومبيا
GMT 19:38 2017 الإثنين ,04 كانون الأول / ديسمبر
افتتاح الاجتماع الوزاري لمجلس التعاون وحضور كامل في القمة الخليجية في الكويت
GMT 18:33 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
الخاطبة تقتحم المجتمع اللبناني بشكل عصري بعد انتشار ظاهرة العنوسة
GMT 08:45 2016 الإثنين ,01 شباط / فبراير
عمرو دياب يطرح كليب "القاهرة" الاثنين
GMT 01:44 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
سفارة المغرب ببانكوك تٌتابع عن كثب وضعية المواطنين المغاربة ضحايا تهريب البشر بميانمار
GMT 06:38 2023 الإثنين ,20 آذار/ مارس
ريهام عبدالغفور سعيدة باختيارها أفضل ممثلة في مصر والبطولة المطلقة لا تشغلها
GMT 07:35 2022 الثلاثاء ,08 آذار/ مارس
جهود الكاظمي في استئصال ومكافحة الفساد تصطدم مع قرارات المحكمة الاتحادية العراقية
GMT 17:40 2020 الجمعة ,24 تموز / يوليو
الفنانة "عبير العابد" تكشف عن معاناتها النفسية مع المرض النادر الذي أصابها
GMT 17:45 2019 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
عطور فخمة للخريف بخلاصة الأزهار
GMT 22:25 2019 الجمعة ,23 آب / أغسطس
سمو أمير الشرقية: المؤلف السعودي يمتلك القدرات العلمية والفنية للتميز وإثراء المكتبة العربية
GMT 15:11 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
مشاحنات مع الاحباء او ازمة قانونية او خلاف مهني
GMT 15:38 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر
الحرب على مقاهي الشيشا فى بني ملال و حجز 206 نرجيلة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر