أمير قطر يتوجه إلى نيويورك للمشاركة في اجتماعات الجمعية العامة للأمم المتحدة مظاهرات في السويداء تطالب بتقرير المصير وعلم يرفرف في الاحتجاجات مصر تؤكد رفضها القاطع لتوسيع العمليات العسكرية في غزة وتهجير الفلسطينيين مصر تؤكد أن وجود القوات في سيناء يتم بتنسيق مسبق في إطار معاهدة السلام إطلاق نار يستهدف محطة أخبار محلية تابعة لشبكة إي بي سي في ساكرامنتو إيقاف برنامج "جيمي كيميل لايف" بعد تصريحات مثيرة للجدل حول إغتيال ناشط محافظ مطار دبلن في أيرلندا يتعرض لهجوم إلكتروني و يخلي مبنى الركاب رقم 2 هجوم إلكتروني يستهدف أنظمة الملاحة في مطارات أوروبية كبرى إلغاء وتأخير عشرات الرحلات وتحذيرات من هشاشة البنية التحتية استشهاد 11 فلسطينيا في قصف لطيران الاحتلال الإسرائيلي على مربع سكني جنوب مدينة غزة رئيس وزراء السودان كامل إدريس يتعهد بفك حصار الفاشر ويعلن تحركاً أممياً واسعاً لوقف جرائم الدعم السريع

أخر الأخبار

تعرفي على فوائد الفستق لصحتك

GMT 15:35 2015 الخميس ,30 تموز / يوليو

المغرب اليوم - تعرفي على فوائد الفستق لصحتك

تعرفي على فوائد الفستق لصحتك

القاهرة - المغرب اليوم

يحظى الفستق بالعديد من الفوائد والمميزات التي تعود على الصحة بالنفع فهو يحتوي على بروتين، ودهون مفيدة، بالإضافة إلى العديد من المعادن.

كما يساعد الفستق في ضبط نبضات القلب لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يقوي العضلات، وينظم ضغط الدم ويضبط نسبة السوائل في الجسم، بالإضافة الى أنه عامل مساعد للحفاظ على صحة القولون وخفض نسبة الكوليسترول بالدم لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف.

وحسب ما نشرته العديد من وسائل الإعلام فإن الفوسفور يعتبر من أحد أهم مكونات الفستق، وكذلك المغنسيوم والكالسيوم وهي أهم المعادن التي يحتاجها تكوين خلايا العظام، كما يحتوي الفستق على النحاس الضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء، والكولاجين الذي يدعم العظام، ويساعد الغدة الدرقية على القيام بوظائفها.

بناءً على ما سبق فإذا كان قلبك يعاني من أي مشكلة أو اضطراب فعليكِ بالفستق فما أطيبه وأجمله ليساعد على ضبط ضربات القلب لكننا ننصحك بتناوله بحدود المعقول.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي على فوائد الفستق لصحتك

تعرفي على فوائد الفستق لصحتك

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزير النقل واللوجستيك المغربي عبد الصمد قيوح

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة اللبنانية كارول سماحة

القاهرة - المغرب اليوم

رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو

القدس المحتلة - المغرب اليوم

كتاب تاريخ الملوك وأخبارهم وموالد الرسل وأنبائهم - الصورة من الموقع الرسمي لدارة الملك عبدالعزيز

الرياض - المغرب اليوم

ذهبية سباق 1500 متر

طوكيو - المغرب اليوم

وزير الصحة والحماية الاجتماعية أمين التهراوي

الرباط - المغرب اليوم

رحمة رياض بإطلالة خريفية

بغداد - المغرب اليوم