ترامب يؤكد أن الولايات المتحدة قد تنقل مباريات كأس العالم 2026 من المدن الأميركية عالية الجريمة تفاؤل في غزة مع بدء الاستعدادات لإنقاذ الوضع الصحي و8 شاحنات طبية تصل بدعم من منظمة الصحة العالمية تعرض فريق منظمة الصحة العالمية في أوكرانيا لهجوم أثناء مهمة مع قافلة تابعة للأمم المتحدة سماح "OpenAI" بالمحتوى الإباحي وسام ألتمان ينفي ويؤكد التزام الشركة بسياسات الأمان شبكات صينية تجمع أكثر من مليار دولار من الأميركيين عبر رسائل احتيالية خلال ثلاث سنوات الذهب يسجل رقماً قياسياً جديداً بتجاوز الأونصة حاجز 4200 دولار لأول مرة في التاريخ المنتخب القطري يتأهل إلى كأس العالم 2026 الإغاثة الطبية في قطاع غزة تطالب بضرورة الإجلاء الطبي بشكل عاجل وفوري لآلاف المصابين الحكومة الإسرائيلية تغلق معبر رفح وتقلص الدعم الإنساني رداً على تأخر تسليم جثث الأسرى ???? مستوطن إسرائيلي يختطف 4 فلسطينيين غرب رام الله وقوات الاحتلال تقتحم مخيم قدورة وتعتدي على الأهالي

أخر الأخبار

أكّد أنّ الأغذية الصحية تفيد الجنين وتساعد نموه طبيعيًا

أحمد عصام ينصح الحامل بالتقليل من الوقوف في رمضان

GMT 01:27 2017 السبت ,03 حزيران / يونيو

المغرب اليوم - أحمد عصام ينصح الحامل بالتقليل من الوقوف في رمضان

الدكتور أحمد عصام

القاهرة ـ محمد عمار

أوضح الدكتور أحمد عصام أنّ لديه مجموعة من النصائح للمرأة الحامل في شهر رمضان منها أنه يجوز الصيام للمرأة الحامل طالما أنها لا تعاني من أي مرض مذمن أو أمراض القلب وعند إفطار الصائمة عليها أن تتناول مجموعة من الأغذية الصحية التي تفيد الجنين بشكل كبير وتساعد على نموه نموًا طبيعيًا من الأغذية المنصوح بتناولها الخضروات والسكريات والفاكهة، الأسماك والفراخ واللحوم إلى جانب الإبتعاد عن تناول المخللات أو تناول الشاي والقهوة لأن الكافيين يساعد على حرق الغذاء قبل الوصول إلى الجنين ليستفيد منه.

وأضاف الدكتور أحمد عصام، أنه على المرأة الحامل إذا وجدت نفسها في حالة دوار عليها الإسراع بالإفطار لأن هذا مؤشر على أن الأكسجين الذي يصل لأعضاء الجسم نسبته قليلة مما يهدد حياة الجنين من أن الأكسجين الذي يصل إليه قليل .. وأشار الدكتور أحمد عصام إلى أن على المرأة الحامل التقليل من الوقوف في المطبخ لأن هذا يؤدي إلى إجهاد في القدمين وفقرات الظهر بصورة كبيرة مما يؤدي إلى شعورها بآلام مبرحة لا تحتمل في حالة آخذ قسط من الراحة.

وأكد الدكتور أحمد عصام أنّ على السيدة الحامل الإبتعاد عن تناول اللب نهائيًا والإكثار في تناول المكسرات حيث أن المكسرات تؤدي إلى تقوية العظام وبالتالي يؤدي ذلك إلى إحتمال تعب الحمل أما تناول اللب يؤدي إلى إنخفاض ضغط الدم وهذا تأثيره خطيرًا على الجنين بصفة عامة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أحمد عصام ينصح الحامل بالتقليل من الوقوف في رمضان

الدكتور أحمد عصام

القاهرة ـ محمد عمار

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

تعبيرية

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة المغربية جنات مهيد

القاهرة - المغرب اليوم

إنستغرام

واشنطن - المغرب اليوم

شركة غوغل

القاهره - المغرب اليوم

الناخب الوطني وليد الركراكي

الرباط - المغرب اليوم

حمية غذائية

القاهرة - المغرب اليوم

الممثلة والعارضة نسرين سند

باريس - المغرب اليوم