الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 22:16:19
آخر تحديث GMT 22:16:19
الجري لمسافات طويلة أقل إرهاقًا على الجسم
برن - وكالات
شرح الباحث السويسري جريجوار ميليه في جامعة لوزان السويسرية أن الجرى لمسافات طويلة في الهواء الطلق لفترة من 80 إلى 150 ساعة ولمسافة تقدر بنحو 168 كيلو مترا أقل ضررا على جسم الإنسان مما كان يعتقد. وكان الباحث السويسرى اجرى دراسته على 471 شخص منهم 25 شخص رفضوا تكمله السباق و15 شخصا وصلوا للنهاية. وتم قياس الارهاق العضلى للشخص قبل بداية السباق 168 كيلو متر وبعد 330 كيلو متر وبعده فتبين أن المتسابقين ينامون في المتوسط ساعتين بعد المرحلة الاولى وتسع ساعات بعد المرحلة الثانية كما أن الذين قطعوا مسافة 330 كيلو متر اقل ارهاقا عن الذين قطعوا مسافة 168 كيلو متر.
- الثلاثاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر GMT 02:58 2025 اكتشاف محول سكر في الدماغ قد يساعد في علاج الاكتئاب
- الإثنين ,20 تشرين الأول / أكتوبر GMT 00:18 2025 أربعة فحوصات دم ضرورية بعد سن الأربعين للحفاظ على صحتك
- الأحد ,19 تشرين الأول / أكتوبر GMT 12:24 2025 وزارة الصحة في غزة تعلن تسلم جثامين 15 فلسطينيا عبر الصليب الأحمر
- الأحد ,19 تشرين الأول / أكتوبر GMT 00:57 2025 أربع علامات تحذيرية قد تنذر بنوبة قلبية إحداها تظهر لدى أغلب المصابين
GMT 18:05 2025 الثلاثاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
تحذير طبي من ترند شائع قد يسبب اختناقا أثناء النوم
GMT 02:58 2025 الثلاثاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
اكتشاف محول سكر في الدماغ قد يساعد في علاج الاكتئاب
GMT 02:46 2025 الثلاثاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
تناول الشوكولاتة قبل النوم قد يفسد جودة النوم
GMT 02:27 2025 الثلاثاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
ثمانية أطعمة غنية بالبروتين تدعم بناء العضلات
GMT 21:41 2025 الإثنين ,20 تشرين الأول / أكتوبر
كارثة صحية في منجم غرب السودان تخلف قتلى ومصابين
GMT 00:18 2025 الإثنين ,20 تشرين الأول / أكتوبر
أربعة فحوصات دم ضرورية بعد سن الأربعين للحفاظ على صحتك
GMT 12:24 2025 الأحد ,19 تشرين الأول / أكتوبر
وزارة الصحة في غزة تعلن تسلم جثامين 15 فلسطينيا عبر الصليب الأحمر
GMT 00:57 2025 الأحد ,19 تشرين الأول / أكتوبر
أربع علامات تحذيرية قد تنذر بنوبة قلبية إحداها تظهر لدى أغلب المصابين
شركة صينية تبني مصنع إطارات في المغرب بتكلفة 675 مليون دولار
بكين -المغرب اليوم
أعلنت شركة "Yongsheng Rubber" الصينية لصناعة الإطارات إنشاء أول مصنع لها خارج الصين، وذلك في المنطقة الحرة بيتويا بإقليم الدريوش في المغرب. ويبلغ حجم الاستثمار في المشروع 6.2 مليار درهم "نحو 675 مليون دولار"، وذلك ض...المزيدأزمة جديدة تضرب الفنان محمد فؤاد بعد تسريب أغنية "حليم" وسط خلافات مع شركة الإنتاج
القاهرة - المغرب اليوم
نشبت خلال الساعات الماضية أزمة حادة بين الفنان محمد فؤاد وشركة الإنتاج بعد تسريب أغنية جديدة بصوته تحمل عنوان "حليم"، ما أثار جدلاً واسعاً في الأوساط الفنية حول الجهة المسؤولة عن التسريب ومصير طرح العمل رسميا...المزيدالذكاء الاصطناعي يضع الفيديوهات تحت الشك
واشنطن - المغرب اليوم
طرحت شركة «أوبن إيه آي»، مبتكرة روبوت الدردشة الشهير «تشات جي بي تي»، هذا الشهر، تكنولوجيا جديدة عبر الإنترنت، ربما لم يكن معظمنا على استعداد لها. والمقصود هنا تطبيق «سورا» Sora الذي يتيح للمستخدمين ...المزيد
إنتقادات حادة لمحمد صلاح بعد هزيمة ليفربول أمام مانشستر يونايتد وتراجع مستواه يثير الجدل
لندن - المغرب اليوم
GMT 16:35 2025 الإثنين ,20 تشرين الأول / أكتوبر
الدوقة الكبرى للوكسمبورغ تتألق بإطلالة ملكية من توقيع إيلي صعب في حفل اعتلاء العرش
GMT 13:33 2025 الثلاثاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
الحية يُعلن عن صعوبة في استخراج باقي جثامين الرهائن بسبب تغيّر طبيعة الأرض
GMT 22:16 1970 الثلاثاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
ترامب يرفض عقد لقاء مع بوتين إذا لم يكن مثمرا ويؤكد أنه لا يريد اجتماعا يضيع الوقتGMT 08:08 2025 الثلاثاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
سرقة متحف اللوفر في باريس سبع دقائق هزّت فرنسا وكشفت خللاً أمنياً في أبرز رموزها الثقافية
GMT 18:41 2025 الثلاثاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
حماس تسلم جثتي أسيرين إسرائيليين للصليب الأحمر اليوم
GMT 08:54 2022 الأحد ,03 إبريل / نيسان
أبرز المعلومات عن "الماس" حجر بخت شهر نيسان
GMT 23:57 2019 الأربعاء ,28 آب / أغسطس
"الأرصاد المغربية "تحذر من زخات رعدية قوية يومي الأربعاء والخميس
GMT 02:41 2018 الأربعاء ,04 تموز / يوليو
مقتل جلاد تنظيم "داعش" التركي إثر استهداف قوات الدفاع السورية لحجين
GMT 07:58 2016 الأربعاء ,21 أيلول / سبتمبر
أبناء ميسي و سواريز و بيكيه ينضمون إلى مدرسة نادي برشلونة
GMT 20:48 2017 السبت ,16 أيلول / سبتمبر
المنتخب المغربي لكرة القدم النسوي يهزم نظيره السنغالي بهدفين
GMT 04:13 2017 السبت ,05 آب / أغسطس
توقعات أحوال الطقس في الدار البيضاء السبت
GMT 19:54 2015 الجمعة ,20 آذار/ مارس
10 نساء عربيات ينافسن كيم كاردشيان بجمالهن على "انستغرام"
GMT 15:01 2017 الإثنين ,15 أيار / مايو
هانية البريكان تكشف عن مجموعتها من عباءات الربيع والصيف لـ2017
GMT 14:23 2016 الخميس ,29 أيلول / سبتمبر
وفاة شخص على الأقل في حادث قطار نيوجيرسي في الولايات المتحدة
GMT 02:59 2017 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
انتحار إيرانيتين في تحدي "لعبة الحوت الأزرق" في أصفهان الإيرانية
GMT 14:07 2015 الأحد ,31 أيار / مايو
ابن ويل سميث يرتدى فستانًا في حفل راقص
GMT 06:34 2017 الخميس ,04 أيار / مايو
شركة لامبورغيني كونتاش تكشف عن فرصة لامتلاك السيارة السوبر لعام 1975
GMT 03:18 2017 الخميس ,14 أيلول / سبتمبر
هؤلاء يحاولون استغلال نجاح الحياة الزوجية في أعمال فنية
GMT 03:11 2016 السبت ,29 تشرين الأول / أكتوبر
تراجع طفيف في الإقبال على مطار فاس سايس
GMT 04:27 2016 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر
تمتع بمتابعة الطيور النادرة في محمية الأزرق في الأردن
GMT 05:50 2016 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
مادة النتروجليسرين شديدة الانفجار تساهم في علاج مشاكل ضعف الانتصاب
GMT 05:38 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الإثنين 26 مايو/ أيار 2025
GMT 09:05 2025 الإثنين ,19 أيار / مايو
المجلس الرئاسي الليبي يؤكد ضرورة العمل المشترك بين الأطراف العسكرية لضمان الأمن
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر