شركة الخطوط الملكية المغربية تطلق خدمة ويفي مجانية على متن طائرات "دريم لاينر" الجزائر ترفض بشكل قاطع إجراء صادر عن وزارة الخارجية الفرنسية مادونا تدعو بابا الفاتيكان لزيارة غزة وتحذر من فوات الأوان مباراة الدرع تكشف معاناة محمد صلاح قبل انطلاق الموسم رابطة العالم الإسلامي ترحب بموقف أستراليا الداعم للاعتراف بدولة فلسطين وسائل إعلام لبنانية مناصرون لحزب الله ينظمون مسيرة بالدراجات النارية في الضاحية الجنوبية لبيروت احتجاجًا على قرارات الحكومة بشأن حصر السلاح بيدها ترامب يعلن نشر الحرس الوطني ووضع شرطة واشنطن تحت إدارة اتحادية للتصدي للجريمة الاتحاد الأوروبي يعلن إعداد حزمة عقوبات جديدة ضد روسيا ويتمسك بوقف إطلاق نار كامل قبل أي تنازلات طائرة حربية إسرائيلية تخترق أجواء العاصمة دمشق وتحلق فوق ريفها القائد العام للقوات المسلحة يكلف صدام حفتر نائباً للقائد العام ويطلق رؤية 2030 لتحديث الجيش الليبي وتعزيز جاهزيته

أخر الأخبار

7 خطوات للحفاظ على صحة الكلى وتجنب مضاعفات مرض السكر

GMT 18:10 2021 الأحد ,04 تموز / يوليو

المغرب اليوم - 7 خطوات للحفاظ على صحة الكلى وتجنب مضاعفات مرض السكر

مرض الكلى السكري،

لندن -المغرب اليوم

كشف موقع مؤسسة الكلى الأمريكية، عن أن مرض الكلى السكري، المعروف أيضًا باسم اعتلال الكلية السكري، عندما يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى إتلاف الكلى، تمتلئ الكلى بأوعية دموية صغيرة تسمى الكبيبات، تساعد هذه الأوعية الدموية في تنظيف دمك، يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى الإضرار بهذه الأوعية الدموية، بمجرد أن تتلف كليتيك بسبب مرض السكري، لا يمكن إصلاحها. إذا لم يتم علاج مرض الكلى السكري مبكرًا، فقد يزداد الضرر سوءًا بمرور الوقت ويمكن أن يؤدي إلى الفشل الكلوي.

كيف يمكنني منع مرض الكلى السكري أو تجنب مضاعفاته؟

أولا: التحكم في نسبة السكر في الدم

ثانيا: التحكم في ضغط الدم

ثالثا: ضبط مستوى الكولسترول

رابعا: تناول الطعام الصحي

خامسا: الإقلاع عن التدخين أو استخدام التبغ

سادسا: كن نشيطا معظم أيام الأسبوع

سابعا: حافظ على وزن صحي

ووفقا لما ذكره موقع مؤسسة الكلى الأمريكية، مرض الكلى السكري لا يحدث بسرعة، في بعض الأحيان يستغرق الأمر سنوات عديدة، هذا يعني أنه يمكنك الآن اتخاذ خطوات للمساعدة في حماية كليتيك، حتى لو تضررت بالفعل، يمكنك التحكم في مرض السكري للمساعدة في منعهما من التفاقم، من خلال التحكم في نسبة السكر في الدم.

أضاف الموقع، إنه يمكن أن يساعد الحفاظ على نسبة السكر في الدم في نطاق صحي في حماية الكلى من مضاعفات مرض السكر، حيث يمكن أن تساعدك الأطعمة الصحية والنشاط وبعض الأدوية في الحفاظ على مستوى صحي من السكر في الدم، ومع ذلك، ستحتاج إلى فحص نسبة السكر في الدم في كثير من الأحيان لمعرفة ما تفعله

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

7 خطوات للحفاظ على صحة الكلى وتجنب مضاعفات مرض السكر

مرض الكلى السكري،

لندن -المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

واشنطن -المغرب اليوم

الفنانة التونسية لطيفة

القاهرة - المغرب اليوم

تطبيق إنستغرام

سان فرانسيسكو - المغرب اليوم

الشاعرة والأديبة المغربية البارزة نهى الخطيب

بقلم : نهى الخطيب *

المصري محمد صلاح لاعب ليفربول

لندن - المغرب اليوم

سرطان الحنجرة

واشنطن - المغرب اليوم

كارمن سليمان بإطلالة صيفية باللون البنفسجي

القاهرة - المغرب اليوم