الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 22:16:19
آخر تحديث GMT 22:16:19
النظام الغذائي السليم يُقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر
نظام غذائي سليم
واشنطن - المغرب اليوم
تساعد ممارسة الرياضة بشكل يومى واتباع نظام غذائي سليم الحفاظ على الحفاظ على الصحة العامة للجسم وخاصة صحة المخ، وتنشيط الذاكرة، والحد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، وفقا لما نشره موقع ساينس ألرت.
وقالت الدكتورة لى هيوى تساى بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا للتعلم والذاكرة، طبيبة الأعصاب، إن مفاتيح الحفاظ على صحة المخ والذاكرة مع التقدم فى العمر ليست سرا، ويجب علينا جميعا أن نعلمها، حيث تتمثل فى ممارسة الرياضة والنشاط الاجتماعى والفكرى والحفاظ على نظام غذائى صحى، وهى أمور مهمة لتطبيقها فى حياتنا.
وأكد الباحثون فى الدراسة على العديد من العوامل التى أشارت إليها تساى وأنها تساعد فى الحفاظ على صحة المخ والذاكرة، مثل اتباع نظام غذائى صحى، وممارسة الرياضة بانتظام، والاتصال الاجتماعى المنتظم، والأنشطة المعرفية، والامتناع عن التدخين والكحول.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
فوائد "الخرشوف" للحفاظ على نظام غذائي سليم
فوائد الخرشوف للحفاظ على نظام غذائي سليم
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:19 2023 المستشفى الأوروبي في غزة يؤكد نعمل 24 ساعة لإنقاذ ما يمكن إنقاذه
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 04:03 2023 فقدان الوزن بشكلٍ أكبر يمكن أن ينتج أيضًا عن ممارسة التمارين الرياضية
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 03:52 2023 نمط الحياة اليومي قد يساعدك على منع المشكلات الصحية الرئيسية
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 03:21 2023 تحتوي أدوية علاج نزلات البرد أو الحساسية في الأغلب على منبهات للجهاز العصبي
GMT 13:08 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
افتتاح مستشفى متخصص لمرضى السرطان في موريشيوس بتمويل سعودي
GMT 04:19 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
المستشفى الأوروبي في غزة يؤكد نعمل 24 ساعة لإنقاذ ما يمكن إنقاذهGMT 04:03 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
فقدان الوزن بشكلٍ أكبر يمكن أن ينتج أيضًا عن ممارسة التمارين الرياضية
GMT 03:52 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
نمط الحياة اليومي قد يساعدك على منع المشكلات الصحية الرئيسية
GMT 03:21 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تحتوي أدوية علاج نزلات البرد أو الحساسية في الأغلب على منبهات للجهاز العصبي
شركة صينية تبني مصنع إطارات في المغرب بتكلفة 675 مليون دولار
بكين -المغرب اليوم
أعلنت شركة "Yongsheng Rubber" الصينية لصناعة الإطارات إنشاء أول مصنع لها خارج الصين، وذلك في المنطقة الحرة بيتويا بإقليم الدريوش في المغرب. ويبلغ حجم الاستثمار في المشروع 6.2 مليار درهم "نحو 675 مليون دولار"، وذلك ض...المزيدأزمة جديدة تضرب الفنان محمد فؤاد بعد تسريب أغنية "حليم" وسط خلافات مع شركة الإنتاج
القاهرة - المغرب اليوم
نشبت خلال الساعات الماضية أزمة حادة بين الفنان محمد فؤاد وشركة الإنتاج بعد تسريب أغنية جديدة بصوته تحمل عنوان "حليم"، ما أثار جدلاً واسعاً في الأوساط الفنية حول الجهة المسؤولة عن التسريب ومصير طرح العمل رسميا...المزيدالذكاء الاصطناعي يضع الفيديوهات تحت الشك
واشنطن - المغرب اليوم
طرحت شركة «أوبن إيه آي»، مبتكرة روبوت الدردشة الشهير «تشات جي بي تي»، هذا الشهر، تكنولوجيا جديدة عبر الإنترنت، ربما لم يكن معظمنا على استعداد لها. والمقصود هنا تطبيق «سورا» Sora الذي يتيح للمستخدمين ...المزيد
إنتقادات حادة لمحمد صلاح بعد هزيمة ليفربول أمام مانشستر يونايتد وتراجع مستواه يثير الجدل
لندن - المغرب اليوم
GMT 16:35 2025 الإثنين ,20 تشرين الأول / أكتوبر
الدوقة الكبرى للوكسمبورغ تتألق بإطلالة ملكية من توقيع إيلي صعب في حفل اعتلاء العرش
GMT 13:33 2025 الثلاثاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
الحية يُعلن عن صعوبة في استخراج باقي جثامين الرهائن بسبب تغيّر طبيعة الأرض
GMT 08:08 2025 الثلاثاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
سرقة متحف اللوفر في باريس سبع دقائق هزّت فرنسا وكشفت خللاً أمنياً في أبرز رموزها الثقافية
GMT 08:30 2025 الثلاثاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
الاكتشاف المبكر لمرض الزهايمر وأهمية التعرف على العلامات الأولية
GMT 08:16 2025 الثلاثاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
خليل الحية يؤكد أن اتفاق غزة سيصمد والوسطاء والدعم الدولي ضمانة لإنهائهGMT 10:41 2025 الثلاثاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
الذكاء الاصطناعي يضع الفيديوهات تحت الشك
GMT 22:16 2025 الثلاثاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
ترامب يرفض عقد لقاء مع بوتين إذا لم يكن مثمرا ويؤكد أنه لا يريد اجتماعا يضيع الوقتGMT 08:54 2022 الأحد ,03 إبريل / نيسان
أبرز المعلومات عن "الماس" حجر بخت شهر نيسان
GMT 23:57 2019 الأربعاء ,28 آب / أغسطس
"الأرصاد المغربية "تحذر من زخات رعدية قوية يومي الأربعاء والخميس
GMT 02:41 2018 الأربعاء ,04 تموز / يوليو
مقتل جلاد تنظيم "داعش" التركي إثر استهداف قوات الدفاع السورية لحجين
GMT 07:58 2016 الأربعاء ,21 أيلول / سبتمبر
أبناء ميسي و سواريز و بيكيه ينضمون إلى مدرسة نادي برشلونة
GMT 20:48 2017 السبت ,16 أيلول / سبتمبر
المنتخب المغربي لكرة القدم النسوي يهزم نظيره السنغالي بهدفين
GMT 04:13 2017 السبت ,05 آب / أغسطس
توقعات أحوال الطقس في الدار البيضاء السبت
GMT 19:54 2015 الجمعة ,20 آذار/ مارس
10 نساء عربيات ينافسن كيم كاردشيان بجمالهن على "انستغرام"
GMT 15:01 2017 الإثنين ,15 أيار / مايو
هانية البريكان تكشف عن مجموعتها من عباءات الربيع والصيف لـ2017
GMT 14:23 2016 الخميس ,29 أيلول / سبتمبر
وفاة شخص على الأقل في حادث قطار نيوجيرسي في الولايات المتحدة
GMT 02:59 2017 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
انتحار إيرانيتين في تحدي "لعبة الحوت الأزرق" في أصفهان الإيرانية
GMT 14:07 2015 الأحد ,31 أيار / مايو
ابن ويل سميث يرتدى فستانًا في حفل راقص
GMT 06:34 2017 الخميس ,04 أيار / مايو
شركة لامبورغيني كونتاش تكشف عن فرصة لامتلاك السيارة السوبر لعام 1975
GMT 03:18 2017 الخميس ,14 أيلول / سبتمبر
هؤلاء يحاولون استغلال نجاح الحياة الزوجية في أعمال فنية
GMT 03:11 2016 السبت ,29 تشرين الأول / أكتوبر
تراجع طفيف في الإقبال على مطار فاس سايس
GMT 04:27 2016 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر
تمتع بمتابعة الطيور النادرة في محمية الأزرق في الأردن
GMT 05:50 2016 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
مادة النتروجليسرين شديدة الانفجار تساهم في علاج مشاكل ضعف الانتصاب
GMT 05:38 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الإثنين 26 مايو/ أيار 2025
GMT 09:05 2025 الإثنين ,19 أيار / مايو
المجلس الرئاسي الليبي يؤكد ضرورة العمل المشترك بين الأطراف العسكرية لضمان الأمن
GMT 08:46 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
لقاء تاريخي في الرياض بين ترامب والشرع على هامش القمة الخليجية الأميركية يُمهّد لتحول جذري في العلاقات الأميركية السورية
GMT 07:00 2024 الأحد ,30 حزيران / يونيو
ملوك ورؤساء الدول العربية والإسلامية يُعزون العاهل المغربي محمد السادس في وفاة والدته الأميرة للا لطيفة
GMT 03:51 2024 الجمعة ,24 أيار / مايو
الاتحاد الأوروبي يسحّب من الأسواق شحنة من الأسماك قادمة من المغرب
GMT 14:43 2023 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
الركراكي يعلن قائمة المغرب لمواجهتي كوت ديفوار وليبيريا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر