مقلوبة السمك
آخر تحديث GMT 00:40:33
المغرب اليوم -

مقلوبة السمك

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - مقلوبة السمك

مقلوبة السمك
القاهرة - المغرب اليوم

 

المقادير

كوبان من الأرز
ملعقتان صغيرتان من الهال المطحون
ملعقتان صغيرتان من القرنفل المطحون
ملعقتان صغيرتان من البهارات
500 غرام من الباذنجان المُقطّع إلى شرائح دائرية
ملعقتان صغيرتان من الملح
كوب من زيت القلي
3 قطع من الزبدة
500 غرام من القرنبيط المقطّع
500غرام من شرائح سمك الفيليه
150غرام من البصل المفروم ناعماً
8 فصوص من الثوم المطحون
مكعّبتن من مرقة الدجاج
كوبان من الماء الساخن
ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
بصلة متوسطة الحجم مقطّعة للزينة
نصف كوب من الصنوبر المحمّص للزينة

طريقة التحضير

- أسكبي زيت القلي في مقلاة وحين يسخن ضعي فوقه شرائح الباذنجان وقلّبيها حتى تصبح بنية اللون من الجهتين.
- أمزجي البهارات بالأرز واخلطي جيداً.
- ذوّبي نصف كمية الزبدة في قدر واقلي القرنبيط بالزبدة القرنبيط حتى يصبح لونها ذهبياً.
- إرفعي القرنبيط من الزبدة واتركيه جانباً.
- إقلي السمك بنفس الطريقة في القدر نفسه، ثم ضعيه جانباً.
- ذوّبي الزبدة المتبقية في القدر لقلي الثوم والبصل.
- ضعي نصف كوب من الأرز الممزوج بالبهارات في القدر واخلطي جيداً مع الثوم والبصل.
- صفّي شرائح الباذنجان فوق الأرز، ونصف كمية السمك المقلي ثم غطّي بكوب آخر من الأرز.
- ضعي القرنبيط المقلي والسمك المقلي المتبقي وغطّي أيضاً بالكمية المتبقية من الأرز.
- ذوّبي مكعبات الدجاج في الماء الساخن وأضيفي المرق الى الطبق.
- غطْي القدر واتركيه على نار متوسطة لمدة تقارب 25 دقيقة.
- قلّبي البصلة المقطعة للزينة مع بذور الصنوبر في الزيت النباتي حتى يميل اللون الى البني.
- في طبق كبير أفرغي محتوى القدر وزيّني بشرائح البصل والصنوبر.
 
- قدّمي مقلوبة السمك ساخنة.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مقلوبة السمك مقلوبة السمك



GMT 02:46 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

طريقة عمل السبانخ بالبشاميل واللحم المفروم

GMT 02:43 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

طريقة عمل شيخ المحشي

GMT 20:16 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو

طريقة إعداد وتحضير فخذ الخروف المشوي

GMT 20:09 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو

طريقة إعداد وتحضير صينية الكفتة بالطماطم

GMT 19:53 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت

GMT 19:46 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر

طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء

إستوحي إطلالتك الرسمية من أناقة النجمات بأجمل ألوان البدلات الكلاسيكية الراقية

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 03:27 2021 الأحد ,10 تشرين الأول / أكتوبر

معرض الرياض للكتاب يختتم أعماله اليوم

GMT 06:18 2021 السبت ,23 كانون الثاني / يناير

"سامسونغ" تطلق أقراص تخزين خارجية بأسعار منافسة

GMT 03:37 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو

المدير التنفيذي لإنتر ميلان يعلق على صفقة حكيمي

GMT 21:20 2019 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

محاولة اغتيال فنان عراقي شهير على يد مجهولين
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib