الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 12:51:04
آخر تحديث GMT 12:51:04
شوربة السبانخ المكسيكية
شوربة السبانخ المكسيكية
القاهرة ـ المغرب اليوم
المقادير
1 كوب مكرونة على شكل صدف
ربع كيلوجرام من اللحم المفرومة
2 حزمة من السبانخ
1 رأس بصل
4 فصوص ثوم
2 طماطم
1 حزمة كزبرة خضراء
ملعقة كبيرة كمون
2مكعب مرق دجاج
ملح وفلفل حسب الرغبة
فنجان من الزيت
طريقة التحضير والطهى
يوضع الزيت في وعاء ثم تحمص المكرونة وتوضع جانباً ثم يقطع البصل ناعماً ويقلى
وتقلى اللحمة معه ويوضع فوقها فصين من الثوم المدقوق والكمون ومكعبات مرق الدجاج والملح والفلفل والطماطم المفرومة ناعماً .
يقلب الخليط مع بعض مدة خمس دقائق ثم توضع ثلاثة أكواب من الماء وتترك تغلي مدة نصف ساعة ثم توضع المكرونة المحمصة حتى تنضج قليلاً ثم يوضع الكزبرة والثوم والسبانخ الطازجة المقطعة قطع كبيرة حتى لا تفقد الفيتامين الموجودة فيها مدة دقيقتين فقط وتقلب وتقدم .
- الجمعة ,12 تموز / يوليو GMT 22:00 2024 وصفات صحية لتحضير التونة المعلبة لخفض الوزن تعتمد على الزبادى والأفوكادو
GMT 12:09 2025 الأحد ,02 شباط / فبراير
طريقة عمل اللحمة بالدمعة بخطوات بسيطةو سريعة التحضير ولذيذة
GMT 02:46 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل السبانخ بالبشاميل واللحم المفروم
GMT 02:43 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
طريقة عمل شيخ المحشي
GMT 22:00 2024 الجمعة ,12 تموز / يوليو
وصفات صحية لتحضير التونة المعلبة لخفض الوزن تعتمد على الزبادى والأفوكادو
GMT 20:16 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير فخذ الخروف المشوي
GMT 20:09 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير صينية الكفتة بالطماطم
GMT 19:53 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايتGMT 19:46 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراءدونالد ترامب ينعش الاستثمارات الأميركية في الصحراء المغربية
واشنطن - المغرب اليوم
استعادت مصادر دولية السيرورة المعقدة للاستثمارات الأميركية المرتقبة بالصحراء المغربية؛ والتي بوغتت بالهزيمة غير المتوقعة للرئيس الأمريكي دونالد ترامب في انتخابات 2020. وكشفت المصادر أنه بعدما رخصت وكالة الأمن ال...المزيدتدهور في الحالة الصحية للفنانة أنغام واستمرار معاناتها مع آلام حادة
القاهرة - المغرب اليوم
كشف الإعلامي محمود سعد تطورات الحالة الصحية للفنانة المصرية أنغام. وقال سعد خلال منشور عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، إنه أجرى اتصالاً هاتفياً، مساء الأحد، للاطمئنان على أنغام، التي مازا...المزيدتقنية واجهة الدماغ-الكمبيوتر تفك شيفرة الكلام الداخلي لمرضى الشلل وتفتح آفاقاً جديدة للتواصل بالأفكار
لندن ـ المغرب اليوم
توصلت دراسة حديثة إلى أن تقنية واجهة الدماغ-الكمبيوتر (BCI) يمكنها قراءة "الكلام الداخلي" أو الأفكار غير المنطوقة لدى الأشخاص المصابين بالشلل وفقدان القدرة على الكلام. صحة تناول الفلفل الحار مفيد للنساء الحوام...المزيدرحيل صوت الحرية في الأدب العربي المصري صنع الله إبراهيم عن عمر 88 عامًا المتمرّد الذي ظلّ وفيًا للكتابة
القاهرة - المغرب اليوم
توفي اليوم الكاتب والروائي المصري صنع الله إبراهيم عن عمر ناهز 88 عامًا، بعد معاناة صحية بدأت منتصف عام 2025 عقب إصابته بنزيف داخلي وكسور في الحوض، قبل أن تتدهور حالته مؤخرًا بسبب التهاب رئوي حاد. وقد شكّل خبر وفاته لح...المزيد
GMT 06:40 2025 الأحد ,17 آب / أغسطس
مدينة طنجة تتصدّر الوجهات السياحية الوطنية خلال شهر يونيو 2025
GMT 00:18 2025 الإثنين ,18 آب / أغسطس
بنيامين نتنياهو يؤكد أنه أوفى بوعده بعدم السماح بإقامة دولة فلسطينية
GMT 13:35 2025 الأحد ,17 آب / أغسطس
خلية استخباراتية إسرائيلية تعمل على تشويه صحفيي غزة لإضفاء شرعية على قتلهم
GMT 11:03 2025 الإثنين ,18 آب / أغسطس
زيلينسكي يطالب أمام قمة واشنطن بضمانات أمنية وترامب يدعو لاتفاق سلام نهائي وسط تحفظ أوروبي على "تنازلات محتملة"
GMT 14:45 2025 الأحد ,17 آب / أغسطس
كيف تحافظين على مفروشات منزلك وكأنها جديدة
GMT 19:49 2023 الخميس ,05 كانون الثاني / يناير
تريزيجيه يصنع انتصار طرابزون سبور ضد جيرسونسبور بثلاثية فى الدوري التركي
GMT 14:14 2020 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
وزيرة السياحة تتوقّع إقبال المغاربة على الحجوزات في فصل الصيف
GMT 14:43 2014 الإثنين ,07 تموز / يوليو
دوركلية الهندسة التقنية في طرطوس بدعم الصناعة في ورشة عمل
GMT 07:17 2015 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
البرغل بديلا عن حمض الفوليك
GMT 11:35 2016 الإثنين ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
مسؤولون في إقليم الدريوش يحذرون من اجتثاث نبتة "إكليل الجبل"
GMT 13:04 2015 السبت ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
تراجع معدلات استهلاك الأسمنت في المغرب خلال الشهر الماضي
GMT 20:20 2017 الثلاثاء ,26 أيلول / سبتمبر
نيرمين الفقي تشعل مواقع التواصل الإجتماعي بإطلالتها الجديدة
GMT 11:55 2017 الثلاثاء ,23 أيار / مايو
الممثلة الشابة جيهان أنور في حالة نشاط فني هذا العام
GMT 09:35 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
وفاة زياد الرحباني عن عمر 69 عاماً ولبنان يودع رمزاً فنياً ترك بصمة خالدة في الموسيقى والمسرح السياسي
GMT 06:51 2025 السبت ,26 تموز / يوليو
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم السبت 26 يوليو/ تموز 2025
GMT 07:18 2025 الأربعاء ,25 حزيران / يونيو
ترامب في مكالمة لم يفسح لنتنياهو بالحديث أبلغه فيها أن مهمتنا انتهت وعليه الانسحاب من غزة وجنوب لبنان
GMT 08:44 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
صديقي يترأس حفل الانطلاقة الرسمية للسنة الدراسية 2024-2025 للتكوين المهني الفلاحي
GMT 17:47 2024 الأحد ,11 آب / أغسطس
غالانت يُحذر من تهديدات إيران وحزب الله قد تدفع تل أبيب لرد مختلف عما سبق
GMT 10:57 2024 الخميس ,08 شباط / فبراير
إمارة دبي وجهة سياحية مثاليّة لهواة الثقافة والتراث
GMT 11:10 2023 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر
متحور كورونا الجديد "جيه.إن.1" الأكثر انتشار في أميركا
GMT 20:11 2023 الثلاثاء ,10 كانون الثاني / يناير
حاكم مصرف لبنان رياض سلامة يطلب ضمانات بعدم توقيفه
GMT 11:49 2021 الأحد ,12 أيلول / سبتمبر
منيب تؤكد أنة لا يوجد تحالف مع الأحزاب الإدارية والمتورطين في الفساد
GMT 22:13 2020 السبت ,27 حزيران / يونيو
إقلاع رحلة جوية خاصة لعودة العالقين المغاربة من مطار إشبيلية الإسباني
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر