شوربة العدس والسبانخ بالليمون
آخر تحديث GMT 19:05:26
المغرب اليوم -

شوربة العدس والسبانخ بالليمون

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - شوربة العدس والسبانخ بالليمون

شوربة العدس والسبانخ بالليمون
القاهرة ـ المغرب اليوم

المكونات
شوربة العدس والسبانخ بالليمون
    ½ كيلو جرام عدس
    8 أكواب مرق الدجاج
    1 حبة فلفل هالبينو، متوسط الحجم، ومقطع
    2 ملعقة صغيرة بذور الكزبرة
    2 ملعقة صغيرة بذور الكمون
    1 ملعقة صغيرة زعتر بري، (أوريجانو)
    1 ملعقة صغيرة ريحان
    ½ ملعقة صغيرة زعتر
    2 ورقة غار، متوسط الحجم
    2 حبة بطاطا متوسطة الحجم، (مقطعتان)
    1 حزمة سبانخ، مقطعة
    1 حبة قرع أصفر، صغيرة الحجم، مقطع
    1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    1 حبة بصل، كبيرة الحجم، مقطع
    2 عود كرفس، مقطع
    3 فص ثوم، مفروم
    ملح وفلفل أسود، حسب الرغبة
    عصير 3 حبة ليمون حامض
إطبع لائحة التسوق
طريقة التحضير
شوربة العدس والسبانخ بالليمون
    يخلط العدس مع المرق والهالبينو والكزبرة والكمون والأوريجانو والريحان والزعتر وورقتي الغار.
    يغلى الخليط، ثم يترك على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.
    تضاف البطاطا والسبانخ إلى الخليط ويستمر في الطهي مع تغطية القدر لمدة 15 دقيقة.
    يضاف القرع ويستمر في الطهي لمدة 15 دقيقة أخرى.
    في تلك الأثناء يشوح البصل في زيت الزيتون لمدة 5 دقائق.
    يضاف الكرفس والثوم ويشوحا لمدة 3 دقائق.
    يضاف الملح ويقلب جيداً.
    يضاف خليط البصل إلى القدر.
    ترفع الشوربة عن النار ويضاف إليها عصير الليمون الحامض. وتقدم

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

شوربة العدس والسبانخ بالليمون شوربة العدس والسبانخ بالليمون



GMT 02:46 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

طريقة عمل السبانخ بالبشاميل واللحم المفروم

GMT 02:43 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

طريقة عمل شيخ المحشي

GMT 20:16 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو

طريقة إعداد وتحضير فخذ الخروف المشوي

GMT 20:09 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو

طريقة إعداد وتحضير صينية الكفتة بالطماطم

GMT 19:53 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت

GMT 19:46 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر

طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء

أنغام تتألق بفستان أنيق وتلهم عاشقات الأناقة في سهرات الخريف

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 17:55 2025 الخميس ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

شركات أميركية تربح بمليارات الدولارات من حرب غزة
المغرب اليوم - شركات أميركية تربح بمليارات الدولارات من حرب غزة

GMT 16:54 1970 الخميس ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

إسرائيل تبحث توقيع أطول اتفاق عسكري مع الولايات المتحدة
المغرب اليوم - إسرائيل تبحث توقيع أطول اتفاق عسكري مع الولايات المتحدة

GMT 19:30 2025 الأربعاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنانة زينة تعلّق على صعوبات مسلسلها "ورد وشوكولاتة"
المغرب اليوم - الفنانة زينة تعلّق على صعوبات مسلسلها

GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير

حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات

GMT 12:37 2020 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير

معاناة برشلونة مستمرة رغم الفوز الصعب على بيتيس

GMT 05:39 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر

34 امرأة يروين قصص التحرش بهن على يد منتج أميركي

GMT 04:28 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر

زهير الواصلي يحصل على عرض للانتقال في الميركاتو الشتوي

GMT 06:22 2017 الأربعاء ,01 آذار/ مارس

الحرب فى سوريا وعليها.. هل ينجح مؤتمر جنيف؟

GMT 05:50 2017 الأربعاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

الطقس و الحالة الجوية في تطوان الثلاثاء
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib