سلطة الناتشوز والفاصولياء الحمراء
آخر تحديث GMT 11:55:33
المغرب اليوم -

سلطة الناتشوز والفاصولياء الحمراء

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - سلطة الناتشوز والفاصولياء الحمراء

سلطة الناتشوز والفاصولياء الحمراء
القاهره ـ المغرب اليوم

المكوّنات
رقائق تورتيا - 350 غرام
ثوم مهروس - فص
زيتون منزوع النوى - ربع كوب
خس مقطّع إلى شرائح - 5 أوراق
زيت زيتون - ملعقة كبيرة
طماطم متوسّطة الحجم مقطّعة إلى مكعبات صغيرة - 3
ملح - بحسب الرغبة
فلفل أسود - بحسب الرغبة
جبن شيدر مبشور - 300 غرام
فلفل هالابينو مقطّع - 1
لسلق الفاصولياء:
فاصولياء حمراء منقوعة بالماء لليلة كاملة - 450 غرام
ماء - بحسب الحاجة
طريقة العمل
1-      ضعي الفاصولياء في قدر الضغط تيفال كليبسو بريسيشن ثمّ أسكبي فوقها الماء حتى تغمرها واتركيها على حرارة متوسّطة.
2-      عند الغليان، إضغطي القدر واسلقي المحتوى لحوالى 22 دقيقة.
3-      إرفعي القدر عن النار وصفّي حبات الفاصولياء من الماء.
4-      في طبق التقديم، صفّي نصف كمية رقائق التورتيا وضعي فوقها الخس والزيتون واتركيه جانباً.
5-      حمّي الزيت في مقلاة على نار متوسّطة.
6-      أضيفي الثوم والطماطم وقلّبي المكوّنات قليلاً حتى تذبل الطماطم.
7-      أضيفي حبوب الفاصولياء والقليل من جبن الشيدر وحرّكي حتى يذوب الجبن.
8-      نكّهي الصلصة بالملح والفلفل الأسود بحسب رغبتك ثمّ إرفعي القدر عن النار واسكبي نصف الكمية فوق رقائق التورتيا وانثري ربع كمية الجبن المتبقية.
9-      صفّي الكمية المتبقية من رقائق التورتيا على وجه الصلصة ثمّ أسكبي فوقها الكمية المتبقية من الصلصة وانثري الكمية المتبقية من الجبن.
10-   زيّني الوجه بفلفل الهالابينو ثمّ قدّمي السلطة على سفرتك

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سلطة الناتشوز والفاصولياء الحمراء سلطة الناتشوز والفاصولياء الحمراء



GMT 02:46 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

طريقة عمل السبانخ بالبشاميل واللحم المفروم

GMT 02:43 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

طريقة عمل شيخ المحشي

GMT 20:16 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو

طريقة إعداد وتحضير فخذ الخروف المشوي

GMT 20:09 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو

طريقة إعداد وتحضير صينية الكفتة بالطماطم

GMT 19:53 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت

GMT 19:46 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر

طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء

إطلالات هنا الزاهد بالأبيص أناقة هادئة تزداد حضوراً في الصباح والسهرة

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 20:59 2025 الأحد ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

رئيس مجلس النواب الأميركي يعلق على صلة ترامب بقضية إبستين
المغرب اليوم - رئيس مجلس النواب الأميركي يعلق على صلة ترامب بقضية إبستين

GMT 11:40 2025 الإثنين ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

توم كروز يحصل على جائزة أوسكار فخرية عن مجمل أعماله
المغرب اليوم - توم كروز يحصل على جائزة أوسكار فخرية عن مجمل أعماله

GMT 03:24 2015 الخميس ,22 تشرين الأول / أكتوبر

بيونسيه تتألق في إطلالة مثيرة على السجادة الحمراء

GMT 20:31 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر

أشرف صبحي يؤكد دعم وزارة الشباب لـ"محمد إيهاب"

GMT 09:12 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

وكالة "ناسا" تعلن هبوط المسبار "InSight" على سطح كوكب المريخ بنجاح

GMT 07:03 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

وفاة الصحفي الأردني سامي المعايطة في ظروف غامضة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib