الخبراء ينصحون بتدليكها أو وضع قماش رطب عليها من أجل التخلص من الرفة
آخر تحديث GMT 11:39:28
المغرب اليوم -

تحدث على نحو مفاجئ ومزعج وتدفع إلى إغلاق العين وإعادة فتحها

الخبراء ينصحون بتدليكها أو وضع قماش رطب عليها من أجل التخلص من الرفة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - الخبراء ينصحون بتدليكها أو وضع قماش رطب عليها من أجل التخلص من الرفة

الرفة اللاإرادية
واشنطن - رولا عيسى

ترفّ أعيننا كثيرًا على نحو لاإرادي ومفاجئ، وغالًبا ما تزول هذه الحالة بمفردها، وتفسير هذه الحالة ليس سهلًا؛ إلا أنّ هناك طرق بسيطة تساعد على التخلص من رفة العين.

تعتبر طرفة العين غير مضرة وغالبًا ما تزول بمفردها؛ ولكنها في بعض الأحيان من الممكن أن تكون مزعجة وخصوصًا إذا ما كانت التشنجات قوية وتدفع إلى إغلاق العين وإعادة فتحها، وغالبًا ما يرجع الخبراء سبب رفة العين إلى إجهاد العين وتناول الكحول وقلة النوم، فضلًا عن وجود نقص في المعادن والفيتامينات.

وفي بعض الحالات تكون رفة العين أكثر من إزعاج مؤقت ويستمر أيام عدة، وهنا لابد من التوجه إلى الطبيب، فرفة العين من الممكن أن تكون مؤشرًا على خلل في الغدة الدرقية أو مرض عصبي.

وهذه نصائح للتخلص من رفة العين:

1.إغلاق العيون وتدليك الجفن بنعومة.

2. تبريد العين بقماش رطب ونظيف.

3.تناول "المغنيزيوم" فنقصه يؤدي إلى؛ حدوث تقلصات في العضلات.

4. تناول الكثير من السوائل.

5.الاسترخاء والنوم بشكل كافي.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الخبراء ينصحون بتدليكها أو وضع قماش رطب عليها من أجل التخلص من الرفة الخبراء ينصحون بتدليكها أو وضع قماش رطب عليها من أجل التخلص من الرفة



أمل كلوني تخطف الأنظار في فينيسيا ضمن استعدادات النجمات لانطلاق مهرجان السينما

البندقية ـ المغرب اليوم

GMT 10:29 2020 الخميس ,19 آذار/ مارس

اللهم لك الحمد في الليل إذ أدبر.

GMT 23:28 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

وفاة المخرج عمر الشيخ بعد صراع مع المرض

GMT 06:51 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر

دراسة حديثة تحذر من "عصر جليدي" يسيطر على بريطانيا

GMT 13:22 2015 الجمعة ,18 كانون الأول / ديسمبر

جمعيات المرأة العمانية في ظفار تنظم أوبريت " سارية المجد"

GMT 21:33 2017 السبت ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

الدقيقة 71 : عماد متعب بديلاً لاحمد فتحي

GMT 22:40 2024 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

5 قطع أساسية لإطلالة جامعية مختلفة ومريحة

GMT 19:56 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

إصابة الفنانة المغربية رجاء بلمير بكورونا للمرة الثانية

GMT 13:04 2020 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير

"25 يناير في عيون الشعراء" أمسية أدبية في ثقافة الدقهلية

GMT 11:55 2019 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر

شعر ودموع في توديع العميد الإقليمي للأمن بوزان‬
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib