الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 00:21:45
آخر تحديث GMT 00:21:45
تتسبب في أعراض عدة أبرزها الشعور بالألم
أخصائية التغذية تكشف طرق معالجة قرحة المعدة عبر النظام الغذائي
النظام الغذائي
الرباط _ المغرب اليوم
النظام الصحي الغذائي يلعب دورا كبيرا في وقاية الشخص من الإصابة بقرحة المعدة والتي تتسبب في أعراض عدة، الشعور بالألم، والرغبة في التقيؤ، اضطرابات في النوم، وأحيانا يصل إلى حد خروج الدم من البراز، وفي هذا الصدد، أوصت الدكتورة إلهام خليل الجاوي، أخصائية الحمية والتغذية على ضرورة الالتزام بالنظام الغذائي المتوازن، لتفادي قرحة المعدة والتي تختلف من حالة لأخرى. واعتبرت إلهام الجاوي، أن قرحة المعدة من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي والتي من الممكن أن تكون جينية، أو بسبب انتقال عدوى بكتيريا للمعدة، أو بسبب النظام الغذائي الغير متوازن، وشددت المتحدثة، على مرضى تقرحات المعدة ضرورة التوازن الغذائي، من خلال الابتعاد عن الوجبات الغذائية الدسمة كالشحوم، وتجنب تناول الفواكه والخضر الغير الطازجة والغير موسمية. وأشارت أخصائية الحمية والتغذية، إلى ضرورة تجنب طهي الأكل بالدهون كزيت الزيتون، مع ضرورة تقسيم الوجبات إلى 5 بدلا من 3 في اليوم مع تناول كميات قليلة من الأكل، لتجنب التهاب المعدة.
قد يهمك ايضا
- الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر GMT 19:37 2021 تطوير أول دواء يمنع الوفاة بكورونا بخطوة تُمثل بارقة أمل بمعركة العلاج من الفيروس
- الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر GMT 21:42 2021 جريمة تهز الدار البيضاء بعد ذبح ممرضة مغربية على يد خطيبها داخل مستشفى
- الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر GMT 18:41 2021 المصري هيثم المراكبي باحث أزهري يٌطور تقنية تقود لعلاج مرض السرطان
- السبت ,17 تموز / يوليو GMT 15:16 2021 وزارة الصحة توسع مرة أخرى دائرة المستفيدين من لقاح كورونا لتشمل فئات أكثر شبابا
GMT 19:37 2021 الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر
تطوير أول دواء يمنع الوفاة بكورونا بخطوة تُمثل بارقة أمل بمعركة العلاج من الفيروس
GMT 21:42 2021 الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر
جريمة تهز الدار البيضاء بعد ذبح ممرضة مغربية على يد خطيبها داخل مستشفى
GMT 18:41 2021 الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر
المصري هيثم المراكبي باحث أزهري يٌطور تقنية تقود لعلاج مرض السرطان
GMT 15:16 2021 السبت ,17 تموز / يوليو
وزارة الصحة توسع مرة أخرى دائرة المستفيدين من لقاح كورونا لتشمل فئات أكثر شباباGMT 16:42 2021 السبت ,10 تموز / يوليو
وزارة الصحة تعلن عن تسجيل 1566 إصابة جديدة بكورونا و9 وفياتتأخر الأمطار يعرقل انطلاقة الموسم الفلاحي بالمغرب
الرباط - المغرب اليوم
“انطلاقة متعثّرة” يشهدها الموسم الفلاحي الجاري تطبعها ندرة التساقطات المطرية وتأخرها إلى حدود نهاية الأسبوع الأول لشهر نونبر الجاري، في سياق مناخي موسوم بآثار التغيرات المناخية المتسارعة وما تخلفه من تحديا...المزيدكريم محمود عبد العزيز يعلن انفصاله رسميا مؤكدا الطلاق شرع الله
القاهرة _ المغرب اليوم
أعلن الفنان المصري كريم محمود عبد العزيز انفصاله الرسمي عن زوجته آن الرفاعي، بعد زواج دام 14 عاما، وأسفر عن 3 أبناء. ونشر الفنان المصري بيانا رسميا عبر حسابه الرسمي على موقع "إنستغرام"، تحت عنوان "الطلاق شرع ر...المزيدتقرير دولي يكشف حملة تجسس استهدفت هواتف سامسونج في دول بينها المغرب
الرباط - المغرب اليوم
كشفت وحدة أبحاث الأمن السيبراني “Unit 42” التابعة لشركة “Palo Alto Networks”، في تقرير نشرته أمس السبت، عن عائلة برمجيات تجسس جديدة أطلقت عليها اسم “LANDFALL”، استهدفت هواتف أندرويد من طرازات “سامسونج جالاكسي&...المزيد
GMT 17:49 2025 الإثنين ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
المتحف المصري الكبير يجذب 19 ألف زائر يوميا
GMT 19:51 2025 الإثنين ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
لاريجاني يؤكد رفض إيران التفاوض على برنامجها الصاروخي
GMT 00:09 2025 الثلاثاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
ترمب يشيد بالشرع بعد أول زيارة تاريخية لرئيس سوري إلى البيت الأبيض منذ الاستقلال
GMT 15:04 2025 الإثنين ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
استقالة تيم ديفي وديبرا تيرنِس تفتح أزمة قيادة داخل بي بي سي وتثير تساؤلات حول مستقبل المؤسسة
GMT 22:35 2025 الإثنين ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
تل أبيب تهدد بالتصعيد لفرض الهدنة في لبنان وغزة
GMT 23:51 2025 الإثنين ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
الأمم المتحدة تحذر من موجة جديدة لتفشي الكوليرا في السودان وسط تفاقم الأزمة الإنسانية
GMT 17:46 2025 الإثنين ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
مي كساب تكشف تفاصيل بدايتها وإبتعادها عن الفن لأربع سنوات
GMT 16:07 2025 الإثنين ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
لاريجاني يؤكد أن إيران ترفض التفاوض على برنامجها الصاروخي وتعتبره مسألة سياديةGMT 23:10 2025 الإثنين ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
تركية تلقي رضيعها من النافذة وتثير جدلاً واسعاً على مواقع التواصل
GMT 04:27 2012 الإثنين ,17 أيلول / سبتمبر
زيت نخالة الأرز قادر على خفض الكولسترول
GMT 00:29 2024 الثلاثاء ,27 آب / أغسطس
أفضل الوجهات السياحية العربية المُميزة لقضاء عطلة شتوية لا تنسى
GMT 10:27 2023 الأربعاء ,08 آذار/ مارس
محمد المهدي بنسعيد يُعلن عن عزم قطاع الثقافة حماية وصيانة التراث المغربي
GMT 10:01 2019 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
فستان نسرين طافش يثير الجدل بين رواد مواقع التواصل الإجتماعي
GMT 20:54 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
هيفاء وهبي تُدافع عن محمد وزيري بعد هجومه على المثليين
GMT 06:18 2019 الأربعاء ,29 أيار / مايو
موجبات التوظيف المباشر في أسلاك الشرطة
GMT 20:34 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
موعد انطلاق بطولة مجلس التعاون الخليجي للغولف في مسقط
GMT 03:33 2018 الأربعاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
"الموناليزا"النيجيرية تعود إلى موطنها إثر العثور عليها
GMT 19:25 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو
توقيف 299 شخصًا في مدينة بن أحمد خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة
GMT 18:27 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر
سويسرا تطرد فرنسياً تونسياً بشبهة الإرهاب
GMT 06:13 2016 الأحد ,07 آب / أغسطس
فنانات شهيرات ومبتدئات حرمهن الزواج من الشاشة بملء إرادتهن أو قسرًا
GMT 15:13 2016 الأربعاء ,10 شباط / فبراير
عارضة مكتنزة في لباس البحر في مجلة "سبورتس إلسترايتد" للمرة الاولى
GMT 19:22 2017 الأحد ,20 آب / أغسطس
المنتخب المغربي للتايكوندو يشارك في بطولة العالم في مصر
GMT 00:30 2017 الخميس ,28 أيلول / سبتمبر
دراسة تحذر من التوقف المفاجئ للعلاج بواسطة الأسبرين
GMT 17:18 2016 الثلاثاء ,09 شباط / فبراير
أميرة هانى ساخرة من شخصيتها فى سلسال الدم: لا تكونوا مثل رشيدة
GMT 10:45 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على ديكور الحفلات في الهواء الطلق في الخريف
GMT 03:59 2017 الثلاثاء ,11 تموز / يوليو
ريهانا عارية الصدر في ثوب حريري فضفاض
GMT 07:41 2016 الإثنين ,05 أيلول / سبتمبر
تفاصيل جريمة قتل بشعة في أحد أحياء الدار البيضاء
GMT 17:13 2016 السبت ,10 أيلول / سبتمبر
فريق الجزيرة الإماراتي يصل القاهرة استعدادًا لمواجهة أهلي دبي الثلاثاء المقبل في استاد الدفاع الجوي
GMT 23:02 2025 السبت ,06 أيلول / سبتمبر
إنجلترا تهزم أندورا بثنائية في تصفيات كأس العالم 2026
GMT 16:12 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
وزير الخارجية الأردني يلتقي نظيره الهنغاري
GMT 01:06 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
بيتكوين تقترب من 100 ألف دولار مدفوعة بفوز ترامب
GMT 14:33 2023 الأحد ,13 آب / أغسطس
لاعب الوداد الرياضي يباشر التأهيل البدني بعد الإصابة
GMT 12:12 2023 الجمعة ,23 حزيران / يونيو
الذهب يتجه لتكبد أكبر خسارة أسبوعية منذ فبراير الماضي
GMT 16:20 2023 السبت ,14 كانون الثاني / يناير
تكهنات بشأن الدوافع الحقيقية لزيارة مدير الـ"سي آي إيه" إلى ليبيا
GMT 05:10 2022 الجمعة ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
كريم بنزيما أفضل لاعب في العام جلوب سوكر 2022
GMT 10:01 2022 الخميس ,27 تشرين الأول / أكتوبر
"المكتب الشريف للفوسفاط " يُحدث شركتين للطاقة النظيفة في المغرب
GMT 00:24 2022 السبت ,10 أيلول / سبتمبر
الإمارات تنفي الاتهامات لها بترحيل عمال أفارقة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر