انتهاء الشوط الأول من مباراة المغرب والأرجنتين في نهائي كأس العالم للشباب بتقدم المغرب 2-0 الجيش الإسرائيلي يعلن سقوط قتلى في حادث وصفه بالخطير في رفح ابتكار روبوت دقيق على شكل يد بحجم 40 مليمترًا للتحكم في الخلايا عباس يؤكد استعداد فلسطين لاستكمال اتفاق غزة وصولا للسلام “ميتا” تُعلن إيقاف تطبيق “ماسنجر” لسطح المكتب نهائياً في ديسمبر المقبل وفاة الإعلامية فيفيان الفقي بعد صراع مع السرطان إغلاق مؤقت لمدرج مطار ميونيخ بسبب نشاط مشبوه وفاة امرأة وفقدان أكثر من 20 مهاجرًا في انقلاب قارب قبالة سواحل لامبيدوزا أوكرانيا تستهدف مصفاة نفط في سامارا ومنشأة معالجة غاز بأورينبورغ في روسيا الجيش الإسرائيلي يعلن الرد على هجوم حماس في رفح وتحذيرات دولية من انهيار الهدنة

أخر الأخبار

شُرب مياه البحر المالحة علاج طبي يساعدك للحصول على نوم أفضل

GMT 11:53 2022 الأربعاء ,05 كانون الثاني / يناير

المغرب اليوم - شُرب مياه البحر المالحة علاج طبي يساعدك للحصول على نوم أفضل

مشروب يساعدك على النوم

واشنطن - المغرب اليوم

يعاني كثيرون من صعوبة في النوم، حتى بعد يوم عمل طويل وشاق، وينصح الخبراء هؤلاء بتناول مشروب يساعدهم في السبات سريعا ولوقت طويل، ويخلصهم من مسألة الاستيقاظ المفاجئ لقضاء الحاجة.وبحسب موقع "womansworld"، فإن شرب مياه البحر المالحة عبارة عن علاج طبي للحصول على نوم أفضل.

وقال الموقع إن هذا المشروب يغني المرء عن الاضطرار إلى الاستيقاظ في وقت متأخر من الليل أو ساعات الفجر الأولى للذهاب إلى المرحاض.وفي تفسير الأمر، يقول الموقع إن ماء البحر يحتوي على مادة تسمى الإلكتروليتات، المسؤولة عن توازن السوائل في جسمك، فإذا كانت السوائل في جسمك غير متوازنة، فيسحاول جسمك تصحيح ذلك، عن الاستيقاظ في منتصف الليل.

ويساعد الملح البحري غير المعالج في الوصول إلى جميع خلايا جسمنا، ويجنب الجسم أي تراكم للسوائل، بما يؤدي إلى الاستيقاظ غير المناسب في الليل.والأمر الأبرز هنا هو كمية الماء، وينصح الخبراء هنا بتناول كمية محدودة منه، فمفعولها يمتد لفترة طويلة.ويفضل شرب كوب من ماء البحر بحجم 8 أونصات، قبل 30 دقيقة من النوم، لكن جميعة الطب الأميركية تقول إن النساء فوق الخمسين عاما يجب أن يتناولون كمية أقل منها، لأن تناول الملح غي حالتهن يجب أن يكون أقل بشكل عام.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

شُرب مياه البحر المالحة علاج طبي يساعدك للحصول على نوم أفضل

مشروب يساعدك على النوم

واشنطن - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الطماطم المغربية في الأسواق العالمية

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة المصرية منة شلبي

القاهرة - المغرب اليوم

شركة مايكروسوفت

واشنطن - المغرب اليوم

جائزة كتارا للرواية العربية

الدوحة -المغرب اليوم

فوزى لقجع، رئيس الاتحاد المغربى لكرة القدم

سانتياغو-المغرب اليوم

الأطفال حديثي الولادة

مدريد - المغرب اليوم

جميلة عوض وزوجها

القاهرة - المغرب اليوم