دراسة تكشف أن مكملات فيتامين د وزيت السمك قد تَحْمِي المسنين من أمراض المناعة الذاتية
آخر تحديث GMT 01:48:37
المغرب اليوم -

دراسة تكشف أن مكملات فيتامين د وزيت السمك قد تَحْمِي المسنين من أمراض المناعة الذاتية

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - دراسة تكشف أن مكملات فيتامين د وزيت السمك قد تَحْمِي المسنين من أمراض المناعة الذاتية

الفيتامينات الصحية
واشنطن - المغرب اليوم

كشفت دراسة جديدة أنّ تناول مكملات فيتامين د وزيت السمك يومياً قد يحمي كبار السن من الإصابة بأمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، والصدفية، وأمراض الغدة الدرقية، وألم العضلات الروماتيزمي، وهو مرض التهابي يسبب آلاماً في العضلات، وتصلّباً في الكتفين والوركين. ويُصاب الجسم بأمراض المناعة الذاتية عندما يهاجم نظام الدفاع الطبيعي للجسم الخلايا السليمة ويبدأ بتدميرها عن طريق الخطأ. وبحسب شبكة «سي إن إن» الأميركية، فقد أجريت الدراسة على أكثر من 25 ألف رجل وامرأة، يبلغون من العمر 50 عاماً أو أكثر، وكانت تهدف في البداية إلى معرفة إذا ما كان تناول المقويات الغذائية اليومية من فيتامين «د 3» أو أحماض أوميغا 3 الدهنية (زيت السمك) سيقلّل من خطر الإصابة بالسرطان، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية لدى الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ سابق بهذه الأمراض.

وأظهرت هذه التجربة أن هذه المقويات لا تقي من أمراض القلب، والأوعية الدموية، أو السرطان.وقرر الباحثون بعد ذلك التحقق من فاعلية هذه المقويات في الوقاية لاضطرابات المناعة الذاتية، مستندين إلى بحث سابق أظهر أنّ كلاً من فيتامين «د» وأحماض أوميغا 3 الدهنية قد يكون لها أثر إيجابي على الالتهابات والمناعة. وتوصل الباحثون إلى أن المشاركين الذين تناولوا فيتامين «د» لمدة سنتين في الحد الأدنى، ارتفع معدّل الحماية من الإصابة باضطرابات مناعة ذاتية لديهم بنسبة 39 في المائة. كما وجدوا أنّ ثمة احتمال رابط بين تناول ألف ميليغرام من أحماض أوميغا 3 الدهنية وتراجع اضطرابات المناعة الذاتية، لكن الجمع بينهما لم يكن واضحاً إحصائياً. وفي العموم، أكدت الدراسة، التي نشرت في مجلة «BMJ» العلمية، أنّ تناول فيتامين «د» وأحماض أوميغا 3 الدهنية معاً، خفض من احتمالية الإصابة بأمراض المناعة الذاتية بنسبة 30 في المائة.

إلا أن الباحثين حذروا من الإفراط في استخدام هذه المكملات. وقالت كارن كوستنبادر، البروفسورة في قسم أمراض الروماتيزم، والالتهابات والمناعة بكلية الطب التابعة لجامعة هارفرد، ومديرة برنامج لوبوس (الذئبة) بمستشفى برغهام والنساء في بوسطن الأميركية، التي قادت فريق الدراسة: «بخلاف الفيتامينات المذوّبة في المياه، التي يسهل على الجسم التخلّص منها، يُخزّن فيتامين (د) في خلايا الجسم الدهنية، ويحتمل أن يراكم مستويات سامة قد تتسبب بأوجاع في العظام، وأضرار بالكلى. ومن ثم فينبغي ألا يتم تناول هذا الفيتامين إلا بجرعة معينة يحددها الطبيب».

وأضافت أنه يُفترض تجنّب تناول فيتامين «د» إذا كان الفرد يعاني من بعض المشاكل الصحية مثل حصى الكلى، أو فرط نشاط الغدة الدرقية بسبب ارتفاع نسب الكالسيوم. ويُنتج جسم الإنسان فيتامين «د» عند تعرّض البشرة للشمس، وتناول الحليب، وأنواع أخرى من الطعام، مثل الحبوب. ويقول الخبراء إن الأشخاص الأصغر سناً الذين يتمتعون بصحة جيدة لا يحتاجون إلى مقويات فيتامين «د»، لا سيّما بكمية تزيد على الجرعة الموصى بها، وقدرها 600 وحدة دولية.

قد يهمك ايضا 

بدران يكشف مخاطر نقص فيتامين د على صحة الإنسان

 

دراسة بريطانية تؤكد أن نقص فيتامين د يزيد خطر الإصابة بسرطان المثانة

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تكشف أن مكملات فيتامين د وزيت السمك قد تَحْمِي المسنين من أمراض المناعة الذاتية دراسة تكشف أن مكملات فيتامين د وزيت السمك قد تَحْمِي المسنين من أمراض المناعة الذاتية



أناقة ثنائيات النجوم تضيء السجادة الحمراء في افتتاح مهرجان الجونة

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 12:13 2025 الأحد ,19 تشرين الأول / أكتوبر

جورجينا رودريغيز تخطف الأنظار في أسبوع الموضة بالرياض
المغرب اليوم - جورجينا رودريغيز تخطف الأنظار في أسبوع الموضة بالرياض

GMT 16:12 2025 الأحد ,19 تشرين الأول / أكتوبر

ترامب يهدّد بنزع سلاح حماس في حال عدم تنازلها عن أسلحتها
المغرب اليوم - ترامب يهدّد بنزع سلاح حماس في حال عدم تنازلها عن أسلحتها

GMT 23:04 2025 الأحد ,19 تشرين الأول / أكتوبر

الملك يعين ولاة وعمال جدد في إطار حركة ترابية جديدة
المغرب اليوم - الملك يعين ولاة وعمال جدد في إطار حركة ترابية جديدة

GMT 22:09 2025 الأحد ,19 تشرين الأول / أكتوبر

تسريب أغنية حليم يشعل أزمة بين محمد فؤاد وشركته
المغرب اليوم - تسريب أغنية حليم يشعل أزمة بين محمد فؤاد وشركته

GMT 15:53 2018 السبت ,21 إبريل / نيسان

"قناع القهوة" لشعر لامع وناعم بلا مشاكل

GMT 09:19 2018 الخميس ,05 إبريل / نيسان

تصميمات من "التنانير الطويلة"لربيع وصيف 2018

GMT 00:36 2018 الأربعاء ,04 إبريل / نيسان

الألوان الرائجة في موضة الرجال لربيع وصيف ٢٠١٨

GMT 13:28 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير

طريقة إعداد حلوى الجيلاتين السهلة والمميزة

GMT 12:46 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير

شتوتجارت الألماني يفسخ تعاقده مع المدرب هونيس فولف

GMT 20:49 2017 الأحد ,06 آب / أغسطس

الفنان إيهاب أمير يطلق "وحدة وحدة عليا "

GMT 10:56 2024 الأحد ,07 كانون الثاني / يناير

أفكار مبتكرة للفواصل في ديكور المنازل العصرية

GMT 20:10 2023 الجمعة ,14 إبريل / نيسان

تن هاغ عن إصابة مارتينيز للأسف لا أعلم شيئاً

GMT 11:33 2023 الخميس ,09 شباط / فبراير

أبرز صيحات حقائب اليد لشتاء 2023
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib