الآيباد والكافيين يعرّضان صحّة 90 من الأطفال للخطر
آخر تحديث GMT 00:40:56
المغرب اليوم -

يؤثر على مستويات التعلم ويتسبب في تفاقم البدانة لديهم

"الآيباد" و"الكافيين" يعرّضان صحّة 90% من الأطفال للخطر

المغرب اليوم -

المغرب اليوم -

تأثير "الأيباد" على الأطفال
نيويورك ـ مادلين سعادة

كشفت تقارير جديدة أنَّ 90% من الأطفال لا يحصلون على فترة النوم المطلوبة، التي يحتاجون إليها، إذ يستهلكون كميات كبيرة من المشروبات الغازية والشاي والقهوة، التي تحتوي جميعها على مادة "الكافيين"، مرجّحين أنَّ الأجهزة الإلكترونية، مثل الآيباد والتابلت، تحرمهم من النوم أيضًا.

وأشار الباحثون إلى أنّه "على الرغم من أن الأجهزة اللوحية الإلكترونية تشجع على القراءة، إلا أنها في الواقع تبقي الأطفال مستيقظين لفترة أطول، كما أن الضوء الصادر منها يتحكم في أنماط النوم".

وأضاف الباحثون أنَّ "قلة النوم عند الأطفال من الممكن أن تتسب في مشاكل سلوكية، وضعف الأداء المدرسي، فضلاً عن تفاقم البدانة"، مشيرين إلى أنه "أكّدت الأدلة أنّ قلة النوم في مرحلة المراهقة تتصل بسلوكيات مثل تعاطي المخدرات والسلوكيات الانتحارية والنعاس أثناء القيادة".

وأوضحت الدراسة الأميركية أنَّ "روتين وقت النوم يساعد الأطفال على نومهم". كما أوصت بتسع ساعات نوم على الأقل للأطفال الذين تتراواح أعمارهم من ستة إلى 11 عامًا، وثماني ساعات لسن 12 إلى 17 عامًا، ولكن في الواقع لا ينام الأطفال الفترة الكافية.

ومن جانبها، بيّنت المؤلف المشارك في الدراسة الدكتورة آن ماري تشانغ، من جامعة ولاية بنسلفانيا، أنه "أثبتت التكنولوجيا التأثير السلبي على الأطفال عبر الضوء قبل النوم"، لافتة إلى "نحن الآن نرى القواعد والروتين الذي يقوم به الوالدين في شأن التكنولوجيا، وتأثيرها على كمية ونوعية نوم أطفالهم".

وأبرزت أنه "أظهرت الدراسة أن قراءة الآيباد قبل النوم، مقارنة مع قراءة الكتاب المطبوع، يمكن أن تعيق النوم، وتأخر الساعة البيولوجية".

ووجدت أبحاث سابقة، أنّ "الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الإليكترونية يمكن أن يدمر الإيقاع الطبيعي للجسم".

ولفتت دراسة في العام الماضي إلى أنّ "الناس الذين يقرأون من على شاشات الأجهزة الإلكترونية يشعرون بنعاس أقل في المساء، ويستغرقون وقتًا أطول في الغفو، حيث تنخفض معدلات مستويات الميلاتونين، وهو الهرمون الذي يلعب دورًا في إحداث النعاس".

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الآيباد والكافيين يعرّضان صحّة 90 من الأطفال للخطر الآيباد والكافيين يعرّضان صحّة 90 من الأطفال للخطر



أناقة ثنائيات النجوم تضيء السجادة الحمراء في افتتاح مهرجان الجونة

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 12:13 2025 الأحد ,19 تشرين الأول / أكتوبر

جورجينا رودريغيز تخطف الأنظار في أسبوع الموضة بالرياض
المغرب اليوم - جورجينا رودريغيز تخطف الأنظار في أسبوع الموضة بالرياض

GMT 16:12 2025 الأحد ,19 تشرين الأول / أكتوبر

ترامب يهدّد بنزع سلاح حماس في حال عدم تنازلها عن أسلحتها
المغرب اليوم - ترامب يهدّد بنزع سلاح حماس في حال عدم تنازلها عن أسلحتها

GMT 23:04 1970 الأحد ,19 تشرين الأول / أكتوبر

الملك يعين ولاة وعمال جدد في إطار حركة ترابية جديدة
المغرب اليوم - الملك يعين ولاة وعمال جدد في إطار حركة ترابية جديدة

GMT 22:09 2025 الأحد ,19 تشرين الأول / أكتوبر

تسريب أغنية حليم يشعل أزمة بين محمد فؤاد وشركته
المغرب اليوم - تسريب أغنية حليم يشعل أزمة بين محمد فؤاد وشركته

GMT 15:53 2018 السبت ,21 إبريل / نيسان

"قناع القهوة" لشعر لامع وناعم بلا مشاكل

GMT 09:19 2018 الخميس ,05 إبريل / نيسان

تصميمات من "التنانير الطويلة"لربيع وصيف 2018

GMT 00:36 2018 الأربعاء ,04 إبريل / نيسان

الألوان الرائجة في موضة الرجال لربيع وصيف ٢٠١٨

GMT 13:28 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير

طريقة إعداد حلوى الجيلاتين السهلة والمميزة

GMT 12:46 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير

شتوتجارت الألماني يفسخ تعاقده مع المدرب هونيس فولف

GMT 20:49 2017 الأحد ,06 آب / أغسطس

الفنان إيهاب أمير يطلق "وحدة وحدة عليا "
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib