روبيو السلام في أوكرانيا يتطلب "التضحية" من الجانبين عشرات المفقودين إثر غرق قارب في أحد أنهار نيجيريا غوغل تكشف عن خطوة تاريخية تجاه سوريا لأول مرة منذ 2004 فيضان مفاجئ إجتاح موقعًا للتخييم في شمال الصين ما أسفر عن مقتل ثمانية أشخاص وفقدان أربعة آخرين إسبانيا تنشر 500 جندي إضافي للمساعدة في مكافحة حرائق الغابات خلال موجة حرّ شديدة استمرت لثلاث ساعات زلزال بقوة 5.3 درجة على مقياس ريختر يضرب قبالة سواحل كامتشاتكا بالشرق الأقصى الروسي نواب بريطانيون يطالبون كير ستارمر بإجلاء عاجل لأطفال قطاع غزة المرضى والجرحى إلى المملكة المتحدة جهاز الأمن الفيدرالي الروسي يعلن احباط هجوم ارهابي استهدف محطة سمولينسك للطاقة النووية تصاعد الغضب في إسرائيل مع احتجاجات وإضرابات تقودها عائلات القتلى والمحتجزين للمطالبة بوقف الحرب وصفقة لإعادة الأسرى رئيس الأركان الجيش الإسرائيلي أيال زمير يصادق على خطط إحتلال قطاع غزة ومدة العملية 4 أشهر

أخر الأخبار

مرأة » تحقيقات

استفيدي من البحر في الأجازة الصيفية فهو منجم فوائد للجسم

GMT 19:30 2014 السبت ,19 تموز / يوليو

المغرب اليوم - استفيدي من البحر في الأجازة الصيفية فهو منجم فوائد للجسم

الأجازة الصيفية

باريس ـ أ.ش.أ

تنصح أحدث الدراسات الفرنسية التى قام بها فريق من الباحثين من بينهم البروفيسور فابين ريجال بالاستفاده بمياه البحر أثناء فترة الأجازة الصيفية لأنها منجم لصحة الإنسان فمياه البحر تلعب دورا أساسيا في تنشيط الغدة الدرقية التي تؤثر بدورها على نشاط التمثيل الغذائى الدسم المليئ بالدهون.
وتشير الدراسة إلى الاتفاده من هذه الإجازة عن طريق تناول أسماك البحر والطحالب والقشريات حيث إنها تحتوى على اليود إلى جانب تناول الفاصوليا الخضراء وفول الصويا.
كما أن مياه البحر تحتوى على الماغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم وهى المعادن التى تغذى الجسم، كما أن المياه المالحة للبحر هى بها مواد تجعل الأنسجة تنقبض فيخفف الإفراز كما تحتوى على فيتامين /بى/ والأحماض الأمينية.
وأخيرا تنصح الدراسة بتناول الطحالب البحرية السمراء الداكنة الموجودة بكثرة على الشواطئ الصخرية لأنها تحتوى على الأملاح المعدنية والفيتامينات واليود وهى فقيرة فى السعرات الحرارية والدهون.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

استفيدي من البحر في الأجازة الصيفية فهو منجم فوائد للجسم

الأجازة الصيفية

باريس ـ أ.ش.أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن - المغرب اليوم

الفنانة المغربية سعيده شرف

الرباط - المغرب اليوم

الذكاء الاصطناعي

لندن ـ المغرب اليوم

الأديب المصري الكبير صنع الله إبراهيم

القاهرة - المغرب اليوم

المصري محمد صلاح لاعب ليفربول

لندن - المغرب اليوم

واشنطن -المغرب اليوم

سيرين عبد النور

بيروت ـ المغرب اليوم