رغم فوائده هل تعلمين أن للكورن فليكس أضرار
آخر تحديث GMT 21:26:29
المغرب اليوم -

رغم فوائده.. هل تعلمين أن للكورن فليكس أضرار؟

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - رغم فوائده.. هل تعلمين أن للكورن فليكس أضرار؟

رغم فوائده.. هل تعلمين أن للكورن فليكس أضرار؟
القاهرة - المغرب اليوم

الكورن فليكس من الأغذية الخفيفة سريعة التحضير، يتناوله الكبار والأطفال والحوامل، يُعتبر بديلًا صحيًا للأغذية غير المفيدة، يمكنكِ تناوله كوجبة خفيفة بين الوجبات أو خلال الدايت.
فوائد الكورن فليكس

    يحتوي الكورن فليكس على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تحتاجها الحامل والجنين.
    يُساعد على الوقاية من تسمم الحمل.
    الوقاية من ارتفاع ضغط الدم المفاجئ.
    يُساعد على تحسين عملية الهضم لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.
    تحتاج الحامل والذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا إلى ست وجبات يوميًا للحفاظ على نسبة السكر في الدم وعدم الشعور بالجوع، لذلك يُنصح بتناول الكورن فليكس لهم لاحتوائه على سعرات حرارية بسيطة ولاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.
    يحتوي الكورن فليكس على العديد من المعادن والفيتامينات كفيتامين "أ"، وفيتامين "ب6"، وفيتامين "ب12" المهمة لنمو الأطفال وبناء جسم سليم لهم، وهي وجبة محبوبة لدى الأطفال.
أضرار الكورن فليكس

    إضافة السكر أو العسل للكورن فليكس يزيد من نسبة السكريات الموجودة في الكورن فليكش، لاحتوائه أيضًا على شراب الفركتوز فيؤدي ذلك إلى زيادة الوزن.
    لا يُعطي الشعور بالشبع لمدة طويلة لعدم احتوائه على البروتينات، فيؤدي ذلك من الإكثار من تناول الطعام وبالتالي زيادة الوزن.
    تناول كميات كبيرة من الكورن فليكس يُسبب زيادة الوزن والإصابة بمرض السكري، لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات عند تناوله.

لتتجنبي هذه الأضرار تناولي وجبة واحدة في اليوم من الكورن فليكس مع ملعقة صغيرة من العسل.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

رغم فوائده هل تعلمين أن للكورن فليكس أضرار رغم فوائده هل تعلمين أن للكورن فليكس أضرار



GMT 06:01 2017 السبت ,02 كانون الأول / ديسمبر

النجمة غادة عبد الرازق تنشر صورة تكشف إصابتها في قدمها

GMT 10:17 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر

إنفوغراف 4

GMT 00:32 2017 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر

عموتة ينفي صلته بقرار إبعاد المياغري عن فريق الوداد

GMT 12:16 2014 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

عروض الأفلام القصيرة والسينمائية تتهاوى على بركان الغلا

GMT 03:49 2016 الأربعاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر

فاطمة سعيدان تكشف أن "عنف" استمرار لتقديم المسرح السياسي

GMT 07:51 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو

Red Magic تطلق حاسوبها المحمول للألعاب Titan 16 Pro

GMT 13:10 2024 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير

نوال الزغبي بإطلالات مُميزة بالأزياء القصيرة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib