مشاكل وحلول

لغة الجسد تخبرك عن درجة حب زوجك لك

انتبهي إلى لغة جسدك وطريقة تواصلك مع الآخرين بواسطة الكلمات والحركات. بالتالي، إن طريقة الوقوف أو الجلوس قد تنقل رسالة غير شفهية إلى العالم الخارجيّ حول كيفيّة شعورك بالحب أوانتبهي إلى لغة جسدك وطريقة تواصلك مع الآخرين بواسطة الكلمات والحركات. بالتالي، إن طريقة الوقوف أو الجلوس قد تنقل رسالة غير شفهية إلى العالم الخارجيّ حول كيفيّة شعورك بالحب أو...المزيد

أسباب الاكتئاب عند المراهقين

اكتئاب المراهقين، وهذا الاضطراب العقلي والعاطفي لا يختلف طبياً عن اكتئاب البالغين، ومع ذلك، قد تظهر الأعراض عند المراهقين بطرق مختلفة عن البالغين، بسبب التحديات الاجتماعية والتنموية المختلفة التي تواجهاكتئاب المراهقين، وهذا الاضطراب العقلي والعاطفي لا يختلف طبياً عن اكتئاب البالغين، ومع ذلك، قد تظهر الأعراض عند المراهقين بطرق مختلفة عن البالغين، بسبب التحديات الاجتماعية والتنموية المختلفة التي تواجه...المزيد

استغلال الإجازة الصيفية في تطوير مهاراتنا

للشباب.. تعرفوا إلى الطرق المناسبة لاستغلال الإجازة الصيفية لتطوير المهارات ممارسة وتدريبعائشة النجمي: يمكن استغلال الإجازة الصيفية في تطوير ذواتنا، عبر الاعتماد على أنفسنا بالممارسة والتدريب اليومي، إضافة إلى عرضللشباب.. تعرفوا إلى الطرق المناسبة لاستغلال الإجازة الصيفية لتطوير المهارات ممارسة وتدريبعائشة النجمي: يمكن استغلال الإجازة الصيفية في تطوير ذواتنا، عبر الاعتماد على أنفسنا بالممارسة والتدريب اليومي، إضافة إلى عرض...المزيد

العمل أثناء الإجازة الصيفية ما له وما عليه

يستغل بعض الشباب والبنات فترة الإجازة الصيفية في الالتحاق بعمل مؤقت يستمر طوال الإجازة، ورغم أن العمل في سن صغيرة له منافع وفوائد كثيرة، إلا أنه له بعض السلبيات، التييستغل بعض الشباب والبنات فترة الإجازة الصيفية في الالتحاق بعمل مؤقت يستمر طوال الإجازة، ورغم أن العمل في سن صغيرة له منافع وفوائد كثيرة، إلا أنه له بعض السلبيات، التي...المزيد

ما هو الشغف؟ وكيف أحدد شغفي؟

يمنحك معرفة شغفك بالحياة شيئًا ما لبناء بقية حياتك. يمكن أن يكون شغفك أي شيء يتحداك ويثير اهتمامك ويحفزك في نفس الوقت. الشغف هو العاطفة الدافعة للمضي في مناحي الحياة،يمنحك معرفة شغفك بالحياة شيئًا ما لبناء بقية حياتك. يمكن أن يكون شغفك أي شيء يتحداك ويثير اهتمامك ويحفزك في نفس الوقت. الشغف هو العاطفة الدافعة للمضي في مناحي الحياة،...المزيد

الفرق بين الحب والإعجاب

الحب والإعجاب هما عاطفتان قويتان تشعر بهما المراهقة بحماسة قوية، ويمكن تحديد الفرق بينهما.. دعونا أولاً نحدد الكلمتين قبل الانخراط في التباين بين الكلمتين، بحسب الخبيرة النفسية أميرة حبراير.إن الحبالحب والإعجاب هما عاطفتان قويتان تشعر بهما المراهقة بحماسة قوية، ويمكن تحديد الفرق بينهما.. دعونا أولاً نحدد الكلمتين قبل الانخراط في التباين بين الكلمتين، بحسب الخبيرة النفسية أميرة حبراير.إن الحب...المزيد

نصائح فعالة للموظفين للتميز في العمل

في الشركات الكبيرة والمتوسطة، غالبًا ما يكون هنالك عدد من الموظفين تحت مسمى وظيفي واحد ومهام وظيفية متشابهة؛ لذلك من المهم على الموظف الذي يسعى للتطور والتميز، أن يثبت نفسهفي الشركات الكبيرة والمتوسطة، غالبًا ما يكون هنالك عدد من الموظفين تحت مسمى وظيفي واحد ومهام وظيفية متشابهة؛ لذلك من المهم على الموظف الذي يسعى للتطور والتميز، أن يثبت نفسه...المزيد

9 أسباب تُفقدك احترام زوجك لك

أكدت دراسة لمعهد «سيبراي»، البرازيلي المختص بالدراسات الاجتماعية والإنسانية والأسرية أن الرجل والمرأة يجب أن يبنيا أساساً قوياً من الاحترام منذ البداية، أي منذ فترة الخطوبة، فهذا يجعل الأمور أكثرأكدت دراسة لمعهد «سيبراي»، البرازيلي المختص بالدراسات الاجتماعية والإنسانية والأسرية أن الرجل والمرأة يجب أن يبنيا أساساً قوياً من الاحترام منذ البداية، أي منذ فترة الخطوبة، فهذا يجعل الأمور أكثر...المزيد

أنواع اضطراب فرط الحركة عند المراهقين وطرق العلاج

فرط الحركة وقلة التركيز مشكلتان شائعتان في مرحلة المراهقة، وقد يعتقد البعض أنهما غير مرتبطين، ولكن الحقيقة أنهما يعبران عن مشكلة تتعلق باضطراب يحمل اسم اضطراب نقص الانتباه مع فرطفرط الحركة وقلة التركيز مشكلتان شائعتان في مرحلة المراهقة، وقد يعتقد البعض أنهما غير مرتبطين، ولكن الحقيقة أنهما يعبران عن مشكلة تتعلق باضطراب يحمل اسم اضطراب نقص الانتباه مع فرط...المزيد

نصائح للتصرف بذكاء مع أطفالك في المنزل

ربما يبدو الحمل ثقيلاً على معظم الأمهات بسبب وجودهن لفترة ربما تطول مع الأطفال ضمن عطلة مفروضة على الجانبين للمدارس والأعمال بسبب انتشار فيروس الكورونا على الصعيد العالمي، وتحوله إلىربما يبدو الحمل ثقيلاً على معظم الأمهات بسبب وجودهن لفترة ربما تطول مع الأطفال ضمن عطلة مفروضة على الجانبين للمدارس والأعمال بسبب انتشار فيروس الكورونا على الصعيد العالمي، وتحوله إلى...المزيد

تصرفات يحبها الرجل في العلاقة العاطفية

يبحث الرجل عن صفات معينة في امرأة حياته لتصبح شريكته فيما بعد، لذا حاولي أن تتمتعي بهذه الصفات لتكسبي قلب رجل. ويختزل الكثيرون مراحل الحبّ العديدة في الإفصاح فقط عنيبحث الرجل عن صفات معينة في امرأة حياته لتصبح شريكته فيما بعد، لذا حاولي أن تتمتعي بهذه الصفات لتكسبي قلب رجل. ويختزل الكثيرون مراحل الحبّ العديدة في الإفصاح فقط عن...المزيد

هذه الأخطاء تؤدي لمشاكل خطيرة للأمهات

حذر د.هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، من بعض الأخطاء الشائعة التي تؤدي إلى مشكلات خطير لكل أم وسيدة منزل، منها١- لا تشربيحذر د.هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، من بعض الأخطاء الشائعة التي تؤدي إلى مشكلات خطير لكل أم وسيدة منزل، منها١- لا تشربي...المزيد

كيف تتقبل بيئتك ومنزلك مهما كان بسيطاً؟

الرضا شئ ضروري لتستطيع أن تعيش في سلام مع نفسك ومع الآخرين وعدم الانشغال بالنظر إلي الأشياء التي يملكها الأخرون من منزل أو مستوي أجتماعي تعتقد أنه أفضل منك، لذلكالرضا شئ ضروري لتستطيع أن تعيش في سلام مع نفسك ومع الآخرين وعدم الانشغال بالنظر إلي الأشياء التي يملكها الأخرون من منزل أو مستوي أجتماعي تعتقد أنه أفضل منك، لذلك...المزيد

٣ نصائح لحياة زوجية ناجحة وسعيدة

بعد مرور عدة سنوات بين الزوجين يبدأ ظهور بعض المشكلات بينهما، وذلك بسبب كثرة ضغوطات الحياة والروتين المتكرر والملل الذي ينشأ فى العلاقة بينهما، فتبدأ الروابط التي تجمعهما تضعف معبعد مرور عدة سنوات بين الزوجين يبدأ ظهور بعض المشكلات بينهما، وذلك بسبب كثرة ضغوطات الحياة والروتين المتكرر والملل الذي ينشأ فى العلاقة بينهما، فتبدأ الروابط التي تجمعهما تضعف مع...المزيد

انطباعات خاطئة شائعة عن الشخصية

كثيراً ما نقوم ببعض الحركات بشكل عفوي دون قصد، وتتسبب هذه الحركات فى أخذ انطباع خاطئ عنا، فكثيراً ما نلاحظ أن الناس تأخذ فكرة عن الشخص الذي يهز أرجله أنهكثيراً ما نقوم ببعض الحركات بشكل عفوي دون قصد، وتتسبب هذه الحركات فى أخذ انطباع خاطئ عنا، فكثيراً ما نلاحظ أن الناس تأخذ فكرة عن الشخص الذي يهز أرجله أنه...المزيد