الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 02:28:34
آخر تحديث GMT 02:28:34
أتكلم مع نفسي كتيرا
أنا كتير أعاني من أن أنا أكلم نفسي كتير جداً. حتى لو بصوت عالٍ، ودا بيجي بصورة لا إرادية؛ فهذا يسبب لي مشاكل كثيرة، شو الحل، سألت دكتور نفسي وما أفادني بشي فما الحل ؟
أقترح عليك أن تلتقي بصديقات، وتشغلي وقتك بهوايات والتزامات تجعل عقلك منشغلاً بأشياء مهمة أو مفيدة، ومن ناحية عملية، جربي القيام بالآتي: سجلي الكلام الذي تقولينه بصوت عال، وراجعيه في نهاية اليوم لتكتشفي من خلاله حالتك النفسية وما يزعجك، أما إذا اكتشفت أنك تحادثين نفسك عن أحلام أو عن شخصيات وهمية؛ فهذا ربما يعني أن خيالك واسع؛ فحاولي التعبير عن نفسك بالكتابة، سواء خواطر أو مذكرات .
دول الخليج ومصر والعراق تستحوذ على النسبة الأكبر من التجارة البينية
الكويت - المغرب اليوم
كشفت «المؤسسة العربية لضمان الاستثمار وائتمان الصادرات (ضمان)»، عن أن التجارة العربية البينية في السلع (متوسط الصادرات والواردات) ارتفعت بمعدل 16.6 في المائة، لتتجاوز 250 مليار دولار، بحصة بلغت 9 في المائة من إجم...المزيدمحمد رمضان يطرح الإعلان الترويجي الأول لفيلم "أسد" من إخراج محمد دياب
القاهرة - سعيد الفرماوي
أطلق الفنان المصري محمد رمضان، الإعلان الترويجي الأول لفيلمه الجديد "أسد"، الذي يترقبه الجمهور، وذلك عبر حساباته الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي، الإعلان جاء بعد ساعات من عرضه الحصري الأول ضمن مؤتمر صحفي...المزيدماسك ينتقد دافي ويشكك في كفاءته لقيادة برنامج الفضاء الأمريكي
واشنطن - المغرب اليوم
تبادل القائم بأعمال رئيس إدارة الطيران والفضاء الأميركية (ناسا) شون دافي والملياردير إيلون ماسك الانتقادات اللاذعة عبر الإنترنت بشأن من يجب أن يقود الإدارة، وذلك بعد يوم من دعوة دافي الشركات للتنافس مع «سبيس إك...المزيدمتحف اللوفر يستقبل زواره من جديد وسط إجراءات أمنية مشددة
باريس - المغرب اليوم
أعاد متحف اللوفر فتح أبوابه أمام الزوار، صباح اليوم الأربعاء، للمرة الأولى، منذ عملية السرقة التي نفّذها أربعة لصوص، الأحد، وسرقوا ثماني حلي متسببين بخسارة تُقدَّر بنحو 88 مليون يورو. وبدأ أوائل الزوار دخول المتحف...المزيد
GMT 16:35 2025 الإثنين ,20 تشرين الأول / أكتوبر
الدوقة الكبرى للوكسمبورغ تتألق بإطلالة ملكية من توقيع إيلي صعب في حفل اعتلاء العرش
GMT 09:41 2025 الإثنين ,20 تشرين الأول / أكتوبر
دليلكِ لتجربة شتوية لا تُنسى في نيويورك
GMT 07:57 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
اتجاهات جديدة لافتة لديكورات حفلات الزفاف في الشتاء
GMT 13:33 2025 الثلاثاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
الحية يُعلن عن صعوبة في استخراج باقي جثامين الرهائن بسبب تغيّر طبيعة الأرض
GMT 14:18 2025 السبت ,18 تشرين الأول / أكتوبر
وول ستريت جورنال ترى أن صواريخ توماهوك الأمريكية قد تكون قوة سلام في أوكرانيا
GMT 11:09 2025 الأحد ,12 تشرين الأول / أكتوبر
أفكار ممتعة لقضاء وقت جميل بين الزوجين دون ملل أو توتر
GMT 19:46 2025 السبت ,11 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح للشباب للتخلص من مشاعر الفشل والإحباط وإعادة بناء النفس
GMT 14:02 2025 الجمعة ,10 تشرين الأول / أكتوبر
كيف تكون السند الحقيقي والأمان في الأوقات الصعبة لشريكة حياتك
GMT 19:15 2025 الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
12 فرقاً بين الصديق الحقيقي والمزيف
GMT 22:49 2025 الثلاثاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
الفوائد الخفية للرغبة بالجلوس وحدك
GMT 09:07 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
الحكومة المغربية تنفذ إلتزاماتها المالية مع النقابات التعليمية بنسبة 100 في المئة وتحقق تقدما كبيرا في تنزيل النظام الأساسي
GMT 18:53 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
المجلس الأعلى للسلطة القضائية يكشف تفاصيل قضايا الطلاق في المغرب
GMT 06:54 2025 الأحد ,19 تشرين الأول / أكتوبر
وزير الفلاحة المغربي يدافع عن حصيلة القطاع ويؤكد تحقيق نسب مهمة من الاكتفاء الذاتي وتعزيز الأمن الغذائي
GMT 05:33 2025 الإثنين ,20 تشرين الأول / أكتوبر
الأبراج الفلكية التي لديها القدرة على مواجهة الصعاب والتغلب عليها مهما كانت
GMT 18:15 2025 الأحد ,19 تشرين الأول / أكتوبر
تسلا تختبر حدود الأمان بإعادة طرح وضع القيادة عالي المخاطر
GMT 11:43 2025 السبت ,18 تشرين الأول / أكتوبر
منة شلبي تكشف كواليس تكريمها في مهرجان الجونة و تهدي الجائزة لوالدتها وتتحدث عن أجور الفنانين ونصيحتها للشباب
GMT 18:41 2025 الجمعة ,17 تشرين الأول / أكتوبر
منة شلبي تحصد جائزة الإنجاز الإبداعي في مهرجان الجونةGMT 22:09 2025 الجمعة ,17 تشرين الأول / أكتوبر
كورينا ماتشادو تؤكد التزامها بعلاقات قوية مع إسرائيل
GMT 08:49 2025 الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
فستان البليزر القصير يخطف أنظار نجمات خريف 2025
GMT 10:35 2025 الجمعة ,17 تشرين الأول / أكتوبر
وزير الفلاحة المغربي يكشف عن دعم يفوق 686 مليون درهم لتأهيل أكثر من 650 وحدة فلاحية وتطوير الصناعات الغذائية في العالم القروي
GMT 18:32 2025 الإثنين ,06 تشرين الأول / أكتوبر
أحدث صيحات الأرضيات والباركيه لعام 2025 تركز على الجمال الطبيعي والاستدامة
GMT 23:40 2025 الثلاثاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
6 مشروبات صحية ثبت علميا أنها تخفض مستويات السكر في الدم
GMT 21:55 2025 الجمعة ,17 تشرين الأول / أكتوبر
السياحة المغربية تواصل النمو بدعم الربط الجوي
GMT 05:33 2025 الأحد ,19 تشرين الأول / أكتوبر
أبراج فلكية تُعرف بوفائها دائماً بوعودها ويمكنك الوثوق بها
GMT 18:51 2025 الجمعة ,03 تشرين الأول / أكتوبر
"سامسونغ" تطلق 3 من أرخص هواتفها ومنها "Galaxy M07"
GMT 02:00 2025 الإثنين ,06 تشرين الأول / أكتوبر
كيم كارداشيان ومشدات الخصر بين الموضة والجدل الصحي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
