المشكلة  اعاني من اضطراب داخلي اريد ان أصدق الآخرين و لكن لا استطيع اخاف ان أصدق الآخرين و اعاني من مزاجية عاليه و التوتر والقلق، حين أغضب اكتم غضبي و اشوه يدي لا اتحمل أن أتكلم كثيرا لا احب تكوين الصداقات و اخاف من أي شئ أشعر بأنهم يكذبون على، اتكلم مع نفسي كتير و اسمع صوت يجاوب عليها و انا ارتاح حين اتكلم معها
آخر تحديث GMT 10:27:07
المغرب اليوم -

اضطراب داخلي

المغرب اليوم -

المغرب اليوم -

المغرب اليوم

المشكلة : اعاني من اضطراب داخلي اريد ان أصدق الآخرين و لكن لا استطيع اخاف ان أصدق الآخرين و اعاني من مزاجية عاليه و التوتر والقلق، حين أغضب اكتم غضبي و اشوه يدي لا اتحمل أن أتكلم كثيرا لا احب تكوين الصداقات و اخاف من أي شئ أشعر بأنهم يكذبون على، اتكلم مع نفسي كتير و اسمع صوت يجاوب عليها و انا ارتاح حين اتكلم معها ؟

المغرب اليوم

الحل : حاولي أن تجالسي كتاب بدلاً من أن تجالسي نفسك ، يجب أن تمارسي نشاطات جديدة ، وتتعرفي على أناس جدد ، مارسي الرياضة إذهبي إلى النادي ، إفتحي قلبك على الحياة ، فنحن من نضع أنفسنا في هالة الإكتئاب الشديدة ونحن من نستطيع أن نخلص أنفسنا منها ، وأما عن الأصوات التي تجيب عليك فيمكنك الذهاب وإستشارة طبيب نفسي لمساعدتك على هذا ، والحل بسيط ومتعلق بإرادتك في الأول وفي الآخر.

النجمات يتألقن ببريق الفساتين المعدنية في مهرجان الجونة 2025

الجونة - المغرب اليوم

GMT 07:57 2025 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

اتجاهات جديدة لافتة لديكورات حفلات الزفاف في الشتاء
المغرب اليوم - اتجاهات جديدة لافتة لديكورات حفلات الزفاف في الشتاء

GMT 11:09 2025 الأحد ,12 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار ممتعة لقضاء وقت جميل بين الزوجين دون ملل أو توتر

GMT 19:15 2025 الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر

12 فرقاً بين الصديق الحقيقي والمزيف

GMT 22:49 2025 الثلاثاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر

الفوائد الخفية للرغبة بالجلوس وحدك
المغرب اليوم -

GMT 18:41 2025 الجمعة ,17 تشرين الأول / أكتوبر

منة شلبي تحصد جائزة الإنجاز الإبداعي في مهرجان الجونة

GMT 22:09 2025 الجمعة ,17 تشرين الأول / أكتوبر

كورينا ماتشادو تؤكد التزامها بعلاقات قوية مع إسرائيل

GMT 12:13 2025 الأحد ,19 تشرين الأول / أكتوبر

جورجينا رودريغيز تخطف الأنظار في أسبوع الموضة بالرياض

GMT 23:40 2025 الثلاثاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر

6 مشروبات صحية ثبت علميا أنها تخفض مستويات السكر في الدم

GMT 18:51 2025 الجمعة ,03 تشرين الأول / أكتوبر

"سامسونغ" تطلق 3 من أرخص هواتفها ومنها "Galaxy M07"

GMT 10:43 2025 الإثنين ,06 تشرين الأول / أكتوبر

صيحة القفاز تفرض حضورها في إطلالات النجمات
المغرب اليوم -
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib