مع قدوم فصل الشتاء تكثر الإصابة بنزلات البرد وقد تمتد لستة أيام، غير أنه يمكن مقاومتها بوصفات منزلية سهلة التحضير بعيداً عن اللجوء فوراً للأدوية.

ينصح الطبيب الألماني هانز ميشيل مولينفيلد باللجوء إلى بعض الوصفات المنزلية المجربة قديماً مثل حمامات البخار والغرغرة وحساء الدجاج، مشيراً إلى أن نزلات البرد تستمر 7 أيام عند زيارة الطبيب، وبالمثل فإنها تستغرق نفس الفترة في حال الاعتماد على الوصفات المنزلية والعلاجات التقليدية.

شوربة الدجاج
أوضحت هيئة اختبار السلع والمنتجات الألمانية على موقعها الإلكتروني أن حساء الدجاج يعمل على كبح كريات دم بيضاء داخل الجسم، وهي المسؤولة عن عمليات الالتهاب، كما أنها تتسبب في الإصابة بنزلات البرد، علاوة على أن حساء الدجاج يحتوي على مركب سيستين المضاد للالتهاب، والذي يساعد على التخلص من احتقان الأغشية المخاطية.

الشاى بالأعشاب
وينطبق ذلك أيضاً عند تناول أنواع شاي الأعشاب المختلفة، وخاصة شاي زهر الليمون الذي يحفز من عملية التعرق بشدة. وتساعد المشروبات الدافئة على شعور الجسم بالارتياح، وتعمل على زيادة درجة حرارة الجسم، ما يساعده على مكافحة الفيروسات.