الرئيسية » طب بديل
فوائد زبدة الفول السوداني للصحة

القاهرة - المغرب اليوم

فوائد زبدة الفول السوداني للصحة زبدة الفول السوداني من الأطعمة التي إنتشرت وبشكل كبير في الآونة الأخيرة حيث أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم مثل البروتينات التي تساعد في بناء العضلات ، والألياف التي تعمل على تنظيم عملية الهضم والغحساس بالشبع ، كما تحتوي على الدهون الغير مشبعة الهامة لصحة القلب والمزيد من الفوائد الآخرى التي سنتعرفق عليها الآن .

فوائد زبدة الفول السوداني للصحة :

تمنح زبدة الفول السوداني الشعور بالشبع وهذا  لفترة طويلة مما تخفف من تناولك للأطعمة الدسمة في وقت النهار .

كما أنها تحتوي على فيتامين “أ” الذي وهو يعد من مضادات الأكسدة ، وفيتامين ب 6 الذي يشكل عامل مهم لتقوية المناعة في الجسم .

نسبة البروتينات والدهون السليمة الصحية المرتفعة في زبدة الفول السوداني تجعل منها مصدراً مهماً للطاقة حتى يكون الجسم قادر على أن يمارس نشاطه اليومي .

كما أنها تحتوي على الألياف المهمة وهي التي تسهل عملية الهضم ووظائف حيوية أخرى .

كما أن زبدة الفول السوداني تمنح الرياضين المساعدة في بناء العضلات .

كما تدخل زبدة الفول السوداني في صناعة المستحضرات التجميلية مثل الكريمات والماكياج حيث يمنح الصحة والنعومة والليونة للبشرة  ويمنع إصابة الجلد بالتعفن .

زبدة الفول السوداني في حماية العضلات من السرطانات .

زبدة الفول السوداني تساعد في نشاط الإنسان الذهني من خلال البروتين الذي يحتوي عليه ، وفيتامين ب 1 و ب 2 والفوسفور. .

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
الطماطم يوميًا تحمي من الإصابة بسرطان الجلد
العنب يمكن أن يكون واعداً لتطوير أدوية جديدة لعلاج…
زيت الزيتون أحد أهم أنواع الزيوت التي تقاوم التهابات…
تناول الزنجبيل بانتظام يمكن أن يعزز حرق السعرات الحرارية

اخر الاخبار

مصدر مصري اتفاق الهدنة في غزة يقترب من مراحله…
إيران تعلن أن وفد تقني من الوكالة الدولية للطاقة…
الأزهر الشريف يوضح سبب سحب بيانه بشأن غزة ويؤكد…
وزير الخارجية الأميركي يؤكد للسوداني أهمية محاسبة المتورطين في…

فن وموسيقى

أنغام تنفي إصابتها بسرطان الثدي وتطمئن جمهورها قبل طرح…
لطيفة تؤكد أن ألبوم "قلبي ارتاح" يعكس روحها وأعادت…
جيهان الشماشرجي سعيدة بتجسيد دور مركب ومعقد في فيلم…
نانسي عجرم تكشف لمحة أولى من ألبومها المنتظر "Nancy11"…

أخبار النجوم

أنوشكا تهاجم مشاركة البلوغرز في الأعمال الفنية
أنغام تتألق في ظهورها الأول بعد شائعة إصابتها بالسرطان
حسين فهمي يشارك في الدورة الثانية من جوائز الباندا…
هنا الزاهد تُشارك متابعيها احتفالها بخطوبة شقيقتها نور

رياضة

ليفربول يضم موهبة مصرية جديدة كريم أحمد يوقع عقده…
قطر مرشحة لاستضافة النسخة الثانية من مونديال الأندية
والد لامين يامال يعلق على أزمة احتفال "عيد الميلاد"
أندية سعودية تبدي اهتمامها بضم يوسف النصيري

صحة وتغذية

وزير الصحة المغربي يكشف تفاصيل مرسوم جديد لخفض أسعار…
ابتكار طبي يستخدم الذكاء الاصطناعي لتشخيص أمراض القلب بشكل…
التمارين الرياضية تفتح باب الأمل للتخلص من الأرق وتحسين…
مناطق منسية تقلل فاعلية الواقي الشمسي رغم اهميته الكبيره…

الأخبار الأكثر قراءة