الرئيسية » طب بديل
فوائد حليب اللوز للصحة

القاهرة - المغرب اليوم

فوائد حليب اللوز للصحة حيث يعتقد الكثير من الناس بأن الحليب يقتصر فقط على الحليب الحيواني وهو الذي يصنع من البقر والغنم لكن هناك عدة أنواع أخرى من الحليب مثل حليب الأرز، وحليب الصويا، وحليب الشوفان، وحليب اللوز، بالإضافة إلى أنواع أخرى متنوعة ويعد حليب اللوز هو حليب صحي ومفيد وهو بديلاً عن حليب البقر والغنم وهو يعتبر النوع الألذ واليوم سوف نتعرف على أهم فوائد حليب اللوز .

فوائد حليب اللوز للصحة :

هذا النوع من الحليب خالي من اللاكتوز وهو الذي يسبب الحساسية لمن يعاني من إنتفاخات البطن، والإسهال، ولذلك فهو بديلاً صحياً عن حليب البقر.

كما يعتبر حليب اللوز هو حليب غني بالبروتينات، والفيتامينات، والزنك، والألياف، والحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم، وغيرها الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم.

وكذلك فإن حليب اللوز مهم ومفيد في أمراض القلب وتخفيض نسبة الكوليسترول المضرة في الجسم.

كما أن حليب اللوز غني بمضادات الأكسدة مما يجعله مفيداً في الحماية من أمراض السرطان.

وهو حليب منخفض السعرات الحرارية والكوليسترول حيث يفيد في تخفيض الوزن وزيادة الشعور بالشبع.

وأيصاً فحليب اللوز غني بفيتامين (E) مما يجعل منه حليباً مفيداً جدا للبشرة ونضارتها، فهو مضاد للأكسدة والتي تحارب التجاعيد والتقدم في السن.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الخضراوات الورقية أحد أهم نوعيات الخضراوات التي تعزز الصحة
الطماطم يوميًا تحمي من الإصابة بسرطان الجلد
العنب يمكن أن يكون واعداً لتطوير أدوية جديدة لعلاج…
زيت الزيتون أحد أهم أنواع الزيوت التي تقاوم التهابات…
تناول الزنجبيل بانتظام يمكن أن يعزز حرق السعرات الحرارية

اخر الاخبار

نتنياهو يندد بقرار الرئيس الفرنسي الاعتراف بدولة فلسطينية
خبراء إنهاء الحرب والمجاعة أهم من حماس وفتح وكل…
مصر ترد على اتهامات حصار غزة «لم نغلق معبر…
قسد تقرر عدم المشاركة في اجتماع باريس مع الحكومة…

فن وموسيقى

أنغام تنفي إصابتها بسرطان الثدي وتطمئن جمهورها قبل طرح…
لطيفة تؤكد أن ألبوم "قلبي ارتاح" يعكس روحها وأعادت…
جيهان الشماشرجي سعيدة بتجسيد دور مركب ومعقد في فيلم…
نانسي عجرم تكشف لمحة أولى من ألبومها المنتظر "Nancy11"…

أخبار النجوم

أنغام تخضع لجراحة استئصال ورم من البنكرياس وفحوصات لتحديد…
أنوشكا تهاجم مشاركة البلوغرز في الأعمال الفنية
أنغام تتألق في ظهورها الأول بعد شائعة إصابتها بالسرطان
حسين فهمي يشارك في الدورة الثانية من جوائز الباندا…

رياضة

ليفربول يضم موهبة مصرية جديدة كريم أحمد يوقع عقده…
قطر مرشحة لاستضافة النسخة الثانية من مونديال الأندية
والد لامين يامال يعلق على أزمة احتفال "عيد الميلاد"
أندية سعودية تبدي اهتمامها بضم يوسف النصيري

صحة وتغذية

معدل مشي يومي جديد يساعد في الوقاية من الأمراض…
وزير الصحة المغربي يكشف تفاصيل مرسوم جديد لخفض أسعار…
ابتكار طبي يستخدم الذكاء الاصطناعي لتشخيص أمراض القلب بشكل…
التمارين الرياضية تفتح باب الأمل للتخلص من الأرق وتحسين…

الأخبار الأكثر قراءة