الرئيسية » آخر الاخبار

واشنطن - وكالات

قد يكون الأرق وعدم القدرة على النوم أو الأستمرار به مؤشراً مهماً على احتمال القبول بالمشفى لاحقاً عند متوسطي العمر والمسنين. هذا ما وجدته دراسة أميركية حديثة أجريت في كلية بلومبيرغ للصحة العامة في جامعة جون هوبكنز ونُشرت في مجلة "علم الشيخوخة: العلوم الطبية". قام الباحثون بإجراء هذه الدراسة على مرحلتين، في 2006 قاموا بسؤال الأشخاص من الجنسين والذين فوق 50 سنة  إن كان لديهم واحد أو أكثر من أعراض الأرق والتي تتجلى إما بصعوبة بالبدء بالنوم أو البقاء متيقظًا أو كليهما، وكذلك إن كان المرضى قد شعروا بأي فترة بالراحة بعد النوم. وبعد سنتين، في 2008، قام الباحثون بتسجيل الحالات التي راجعت الخدمات الصحية، مثل القبول بالمشافي أو مراجعة دور المسنين أو المراكز الصحية. وبتحليل النتائج وجد أن هناك علاقة قوية بين وجود أعراض الأرق وبين القبول في المشافي أو طلب المساعدة الطبية، وكلما زادت أعراض الأرق كان القبول بالمشفى أو المراكز الصحية أعلى، أي بكلمة أخرى: الأشخاص الذين كان لديهم عرضان أو أكثر للأرق طلبوا الرعاية الصحية، وتم قبولهم في المشافي بتواتر أكبر ممن ليس لديهم مشاكل بالنوم أو يعانون من عرض واحد فقط. وقد نصح الباحثون بناء على هذه النتائج بأن تتم معالجة الأرق بطريقة أكثر فعالية، وأن يتم الأهتمام بأعراضة أكثر، خاصة عند الأشخاص فوق 50 سنة ، حيث يتوقع الباحثون خفض أستخدام مراكز الرعاية الصحية بمقدار6-14% إذا تمت معالجة الأرق. يذكر أن نصف المرضى فوق 60 سنة يعانون من الأرق، ولكن 10% منهم يتلقون العلاج لذلك. ويتجلى الأرق إما بصعوبة بالبدء بالنوم، أو النوم المتقطع والأستيقاط المتكرر، أو الاستيقاظ باكراً، أو عدم الشعور بالراحة بعد النوم والشكوى من الصداع التوتري أو اضطرابات الهضم أو التعب أثناء النهار. يمكن للتوتر والأكتئاب أن يسببا الأرق، بالإضافة لتناول بعض الأدوية، مثل الأدوية الحاوية على الكافئين أو الكورتيزونات، وكذلك تناول الكافئين والنيكوتين والكحول وبعض الحالات المرضية المؤلمة، أو الحاجة للتبول المتكرر. كما أن لبيئة ومكان النوم تأثيرًا على الأرق، بالإضافة للسفر المتكرر الذي يسبب إضطرابًا بجدول النوم.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

5 فئات من الناس عليهم تجنب تناول القهوة السوداء
5 أطعمة غنية بفيتامين «د» لتعزيز صحة العظام وتقوية…
5 أمراض خطيرة قد تؤدي إلى تورم القدمين أثناء…
أمل جديد للأطفال المصابين بحساسية الفول السوداني بعد تطوير…
وكالة الأدوية الأوروبية توافق على استخدام حقن للوقاية من…

اخر الاخبار

حزب الله العراقي يؤكد رفضه نزع سلاح الفصائل
قمة ألاسكا بين بوتين وترامب لبحث النزاع الأوكراني قد…
الجيش الإسرائيلي يعلن إغلاق نفق لـ«حماس» بطول 7 كيلومترات…
بيان عربي إسلامي مشترك يدين تصريحات نتنياهو بشأن «إسرائيل…

فن وموسيقى

لطيفة تكشف رغبتها في تقديم أغنية مهرجانات وتتحدث عن…
نبيل شعيل يعود الى الحفلات في مصر بعد غياب…
أصالة تعلن موعد زيارتها الأولى إلى سوريا بعد غياب…
رحيل الفنان لطفي لبيب عقب مسيرة فنية حافلة بالعطاء…

أخبار النجوم

شيرين تتخذ خطوة قانونية ضد روتانا وتحتجز أموال الشركة
نقابة المهن التمثيلية تُحيل بدرية طلبة للتحقيق
سعد لمجرد يعود إلى المهرجانات المغربية بعد غياب 10…
عمرو سعد يخوض أولى تجاربه على المنصات بمسلسل جديد

رياضة

أنهى نادي النصر السعودي اتفاقه مع بايرن ميونيخ الألماني…
يويفا يوجه رسالة إنسانية قبل نهائي السوبر الأوروبي توقفوا…
لبنان يكتسح اليابان ويتأهل إلى ربع نهائي كأس آسيا…
انتقادات تطال محمد صلاح بعد خسارة ليفربول وغياب أرنولد…

صحة وتغذية

6 طرق بسيطة للحفاظ على صحة المفاصل ومرونتها
مؤشرات مبكرة لمشاكل الإنجاب عند الرجال
تقرير طبي يؤكد أن النوم الزائد قد يسبب آلام…
الذكاء الاصطناعي قادر على اكتشاف سرطان الحنجرة عبر تحليل…

الأخبار الأكثر قراءة

أسباب رائحة الفم الكريهة وطرق فعالة للتخلص منها
دواء تجريبي يساعد مرضى السرطان على العيش لفترة أطول
باحثون يحذرون من تأثير تلوث الهواء على الرئة ويؤكدون…
4 عادات يومية تثبط مناعتك وتجعلك عرضة للمرض
10 أطعمة ومشروبات تساعدك علي تقليل آلام التهاب المفاصل