الرئيسية » آخر الاخبار

برلين ـ د.ب.أ

تنصح الرابطة الألمانية للشركات المصنعة للملح بتناول كوب من الماء المضاف إليه بعض الملح كونه يعمل على تنشيط الدورة الدموية، وذلك كإجراء سريع لمواجهة دوار الصباح الذي عادة ما يعاني منه مرضى انخفاض ضغط الدم. وأكدت الرابطة، التي تتخذ من مدينة بون مقراً لها، على ضرورة توخي الحذر عند الاستيقاظ من النوم، إذا ما انخفضت نسبة ضغط الدم الانقباضي عن 100 إلى 110 وانخفضت نسبة الضغط الانبساطي عن 50 إلى 60، إذ إن تغيّر وضعيات الجسم المفاجئة يُمكن أن يتسبب في هبوط الدم إلى الساقين، مما يؤدي إلى عدم إمداد الجسم بكميات وفيرة من الأوكسجين، ومن ثمّ ينخفض ضغط الدم.   وأشارت الرابطة الألمانية إلى أن أخذ حمامات تبادلية (ساخن وبارد) يُمكن أن يساعد أيضًا في التغلب على الشعور بالدوار الناتج عن انخفاض ضغط الدم في الصباح، كذلك من خلال ثني الركبتين مرات عدة كل صباح، وهذا الأمر يساهم ذلك في عودة ضغط الدم إلى معدلاته الطبيعية.    وبشكل عام، أوصت الرابطة الألمانية مرضى انخفاض ضغط الدم بتناول الأطعمة المملحة بقدر كاف، مع إمداد الجسم بكميات وفيرة من السوائل.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

5 علامات تدل على إصاباتك بالاكتئاب
دراسة تكشف ارتفاع معدلات الوفاة الناتجة عن سرطانات مرتبطة…
كيف يؤثر الاكتئاب على الدماغ بمرور الوقت ولماذا يرتبط…
دراسة تكشف تأثير دخان حرائق الغابات على مرضى سرطان…
4 تمارين رياضية توفر لك الراحة وتساعد للتخلص من…

اخر الاخبار

روبيو يحدد "الحل البسيط" لإنهاء الحرب في غزة
قراصنة يخترقون شركة دفاعية فرنسية ويبتزونها ببيانات حساسة
والي شمال دارفور الأوضاع في الفاشر بلغت مستويات كارثية
الإمارات تنفذ عملية الإسقاط الجوي الـ54 فوق غزة

فن وموسيقى

محمد فراج يعود بمسلسل كتالوج في تجربة إنسانية عميقة…
أنغام تنفي إصابتها بسرطان الثدي وتطمئن جمهورها قبل طرح…
لطيفة تؤكد أن ألبوم "قلبي ارتاح" يعكس روحها وأعادت…
جيهان الشماشرجي سعيدة بتجسيد دور مركب ومعقد في فيلم…

أخبار النجوم

آمال ماهر تحقق إنجازاً غير مسبوق على تيك توك…
نجوم الفن يدعمون وفاء عامر بعد اتهامها بتجارة الأعضاء
نجوم الفن يدعمون أنغام برسائل مؤثرة بعد أزمتها الصحية
احتفال جينيفر لوبيز بعيد ميلادها الـ56 وتألق لافت بإطلالة…

رياضة

ريال مدريد يستعد لجني أرباح ضخمة بعد إعلان مبابي…
ليفربول يضم موهبة مصرية جديدة كريم أحمد يوقع عقده…
قطر مرشحة لاستضافة النسخة الثانية من مونديال الأندية
والد لامين يامال يعلق على أزمة احتفال "عيد الميلاد"

صحة وتغذية

معدل مشي يومي جديد يساعد في الوقاية من الأمراض…
وزير الصحة المغربي يكشف تفاصيل مرسوم جديد لخفض أسعار…
ابتكار طبي يستخدم الذكاء الاصطناعي لتشخيص أمراض القلب بشكل…
التمارين الرياضية تفتح باب الأمل للتخلص من الأرق وتحسين…

الأخبار الأكثر قراءة

5 أطعمة تساعد على تنظيم ضغط الدم لقلب صحي
10 فوائد لاستبدال القهوة بالشاي الأخضر
10 أطعمة نباتية تُساعد على تنقية الدم طبيعيًا
5 مشروبات تساعدك على التخلص من الانتفاخ
الاستحمام بماء ساخن خطر قد يهدد حياتك