الرئيسية » آخر الاخبار
قهوة

القاهرة ـ المغرب اليوم

على الرغم من وجود تقارير تفيد بأن الاستخدام المنتظم لمشروبات الكافيين خاصة القهوة له بعض الفوائد، حيث تعزز صحة القلب والأوعية الدموية، فقد لوحظ أيضًا أن الإفراط في تناول الكافيين، يمكن أن يؤدي إلى مشكلات في القلب والأوعية الدموية، حيث يعتبر الكافيين منبه للدماغ، ويحفز القلب، ويزيد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم، كما أنه يؤثر على الكلى ويمكن أن يؤدي إلى الجفاف، والكافيين موجود في القهوة والشاي والشوكولاتة والعديد من مشروبات الطاقة، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".
فيما يلى.. أضرار الإفراط في تناول مشروبات الكافيين:

تناول الكافيين من 300 إلى 400 مليجرام يوميًا يعد آمنًا ولا يسبب أي آثار جانبية خطيرة، وهذا يعني أنه يمكن للشخص تناول من 4 إلى 5 أكواب من القهوة يوميًا بأمان، ومع ذلك، يجب أن يتجنب الأطفال والنساء الحوامل والمرضعات تناول القهوة لأنها تسبب زيادة في معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.
كيف يؤثر تناول القهوة ومشروبات الكافيين على صحة القلب؟

 يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والذين يتناولون أدوية خافضة للضغط قياس ضغط الدم لديهم بعد ساعتين إلى ثلاث ساعات على الأقل من تناول مشروبات الكافيين، لأنه إذا قمت بقياس ضغط الدم فورًا بعد تناول الكافيين، فقد يؤدي ذلك إلى قراءات ضغط دم مرتفعة بشكل خاطئ.

كما أن المرضى الذين يعانون من خفقان متكرر في القلب، وهذا يعني الرجفان الأذيني، وتسارع القلب الأذيني، وتسارع القلب فوق البطيني، فهذه كلها مشاكل في ضربات القلب السريعة حيث يتجاوز معدل ضربات القلب 100 نبضة في الدقيقة، حيث يوضح الأطباء أن زيادة تناول الكافيين ترتبط بنبضات القلب وأيضًا بزيادة قوة الانقباض في بعض الحالات، ويرجع هذا بشكل أساسي إلى تنشيط الجهاز العصبي، وعادةً ما يؤدي استخدام الكافيين إلى تحفيز اضطرابات نظم القلب مثل الرجفان الأذيني، ويكون المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية الكامنة أو النوبات القلبية السابقة أكثر عرضة لاضطرابات القلب والأوعية الدموية والإيقاع والاضطرابات مع استخدام الكافيين.

لذلك فإن الإشخاص الذين يعانون من مشاكل كامنة في القلب بجانب ارتفاع ضغط الدم وكذلك الحوامل والمرضعات وغيرهم، يجب عليهم الحد من تناول الكافيين إلى كوب واحد فقط يوميًا، وعلى الرغم من أن الكافيين ليس له أي آثار ضارة كبيرة، فهو لا يكون سببًا فى الإصابة بالنوبات القلبية، ولكن الأشخاص الذين لا يتحملون الكافيين يجب أن يحاولوا الامتناع عنه، فلا تصبح مدمنًا للكافيين، بل اهدف إلى تناول مشروبات الكافيين باعتدال.

قد يهمك أيضــــــــــــــا

تناول كميات كبيرة من الكافيين السبب في الإصابة بمرض مزمن

 

العلاقة بين الكافيين وحرق الدهون في الجسم

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

كبار السن يمكنهم استعاده سعادتهم رغم التقدم في العمر
أعراض صامتة قد تكشف أمراض الكبد الخطيرة
استنفار في ألمانيا بعد الاشتباه بتسريب غاز تبين أنه…
7 وصفات طبيعية غير تقليدية للحفاظ على شباب البشرة
خمس خضراوات ينصح بطهيها لزيادة قيمتها الغذائية

اخر الاخبار

ترامب يهاجم رئيس بلدية شيكاغو وحاكم إيلينوي ويطالب بسجنهما
الاتحاد الأوروبي يخطط لإنفاق ألفين وخمسمئة مليار يورو على…
الأردن صدور أحكام بحق المتهمين في قضايا خلية الفوضى
اجتماع عربي أوروبي مواز في باريس دعما لخطة غزة…

فن وموسيقى

شيرين عبدالوهاب تعود الى جمهورها بعد سنوات من الالم…
غادة عادل تكشف تفاصيل تجربتها السينمائية الجديدة وتؤكد أنه…
منه شلبي تتالق بالاحمر في العرض الخاص لهيبتا وتكشف…
ليلى علوي تتلقى دعم مهرجان الاسكندريه بعد انتشار مزاعم…

أخبار النجوم

حمزة نمرة يترشح رسميا لجوائز غرامي وينافس على فئتين
احلام تشعل مواقع التواصل بمبادره فنيه جديده مستوحاه من…
آسر ياسين يكشف تفاصيل دوره في فيلم "وتر واحد"
محمد هنيدي يعلن عودة يوسف معاطي للدراما في مسلسل…

رياضة

صلاح يواجه موسما صعبا مع ليفربول والارقام لا ترحمه
بيريز يوضح الفرق بين انضمام رونالدو ومبابي لريال مدريد
اعتداء على نايف أكرد في مطار مرسيليا واللاعب يصفه…
ريال مدريد يفكر في اعادة الظهير المغربي اشرف حكيمي

صحة وتغذية

تأخير معادلة الشهادات الأجنبية يفاقم نقص الأطباء بالمغرب
اكتشاف علمي يمهد لعلاج جذري لمرض السكري من النوع…
وزير الصحة المغربي يكشف عن إطلاق إصلاح هيكلي للقطاع…
خبراء يحذرون من تناول الحبوب من دون ماء

الأخبار الأكثر قراءة

11 فاكهة تحتوي على نسبة كربوهيدرات منخفضة قد تفيد…
النوم الجيد سر تعافي العضلات وزيادة القوة بعد التمرين
علاج كوري جديد يقضي على حبّ الشباب في 7…
السعودية تسجل أول دراسة علاجية لسرطان ابيضاض الدم
اضطرابات النوم في المراهقة تزيد خطر إيذاء النفس على…