الرئيسية » آخر الاخبار
مرض السكر

القاهرة ـ المغرب اليوم

مرض السكر من النوع الثانى يحتاج إلى عناية خاصة أثناء السفر والتنقل، فلابد من حفاظك على مستويات السكر فى الدم وجعله تحت السيطرة حتى أثناء النزهات والسفر الذى يمكن أن يلجأ البعض خلاله إلى تناول أطعمة غير صحية أو يضطر إلى تناول أطعمة جاهزة.
 
أعراض مرض السكر

وفقًا لتقارير نشرت في موقعي ويب ميد الطبي وnuhsplus فإن مرض السكر من النوع الثانى له الكثير من الأعراض، والتى من بينها كثرة الذهاب إلى الحمام والتبول فى منتصف الليل، الجفاف فى الفم، فقدان الوزن المفاجئ مع اضطراب فى الشهية بعض الشىء، والتى تختلف من مريض إلى آخر.
نصائح هامة

نصح التقرير بضرورة الالتزام بمجموعة من النصائح والخطوات لكى تكون رحلة مريض السكر آمنة دون ارتفاعات متوقعة فى مستويات السكر فى الدم..

    قبل الرحلة عليك بإخبار طبيبك المختص بسفرك وكيفية تعديل جرعات الأنسولين إذا كنت تحتاج إلى ذلك، وطلب جرعات معينة إذا حدث أى نوع من الطوارئ أو ارتفاع مفاجئ فى سكر الدم للتصرف سريعًا.
     يجب أن تصطحب معك جميع أدويتك الموصوفة وحقن الأنسولين وأجهزة الاستنشاق ولوازم فحص السكر وجهاز فحص السكر اليومي في حقيبة يدك الكبيرة.
     يجب أن تحتفظ بكميات من دواء وإمدادات مرض السكر لمدة أسبوع إضافي على أقل تقدير.
     حلوى أو علب من العصير لانخفاض نسبة السكر في الدم، وهو حل سريع في بعض الحالات، واسأل طبيبك عن الكميات التي يجب أن تتناولها في تلك الحالة.
    لا تجمد الأنسولين ولا تعرضه لأشعة الشمس المباشرة، احفظه في درجة الحرارة المطلوبة بأمان، احفظه في حقيبة تبريد معزولة مع كيس جل بارد، ولف منشفة حول كيس الجل لمنع ملامسة الأنسولين مباشرة لهم، وانقل الأنسولين إلى الثلاجة عند الوصول إلى وجهتك.
     جهز حذاء للمشي مناسبا، وجهز جواربك وحقيبة إسعافات أولية للحفاظ على صحة قدميك من أي إصابات.
     تجنب المشي حافيًا أو الصنادل والشباشب المفتوحة حتى لا تصاب قدميك بأي إصابات على الشاطئ أو غيرها من الأماكن.
     كشف أصابعك يساعد على زيادة احتمالات الإصابات والالتهابات، إذا كنت تعاني من أي جروح أو آلام لابد من تنظيف الجرح مباشرة ورؤية المختص.
     ضع خطة مع طبيبك للوجبات الخفيفة والوجبات الكبيرة والمشروبات أيضًا.
    تجنب الإفراط في تناول الطعام أثناء العطلة وتجنب تفويت الوجبات أثناء الرحلات.
    ينصح بحمل حقيبة إسعافات أولية تحتوي على مناديل مطهرة وكمادات ومرهم مضاد حيوي لتنظيف الجروح أولًا بأول.


قد يهمك أيضا

10 مضاعفات صحية لارتفاع مستويات السكر في الدم وطرق الوقاية منها

 

إدارة مرض السكري بين العلاج وتغييرات نمط الحياة

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

مشروبات تناولها قبل النوم لخسارة الوزن بسرعة
خطوات بسيطة تساعدك علي وقاية أطفالك من السمنة
7 خطوات بسيطة لخفض ضغط الدم المرتفع
6 أشياء قد ترفع سكر الدم دون أن تدري
أفضل 5 أطعمة لمرضي الكبد الدهني

اخر الاخبار

وزارة الخارجية المغربية تُعين 22 قنصلاً عاماً جديداً
الإكوادور تعزز علاقتها مع المغرب بافتتاح سفارتها في الرباط
الملك محمد السادس يُهنئ ترامب بمناسبة اليوم الوطني لبلاده…
الملك محمد السادس يأمر بإطلاق العمل بـ13 مركزا جديدا…

فن وموسيقى

أحمد السقا يؤكد أنه بلا منافس في السينما ويكشف…
ماجدة الرومي تُعبر عن مشاعر محبة وامتنان عميقة تجاه…
صابر الرباعي يؤكد أن مهرجان موازين في المغرب نموذج…
نيللي كريم تكشف تفاصيل إصابتها بالسرطان في وجهها وتحكي…

أخبار النجوم

مي كساب تُثير الجدل بتصريحاتها عن الرجال وتكشف كواليس…
لطيفة تؤكد أن ألبومها الجديد يُمثل نقلة نوعية في…
أصالة تكشف كواليس ألبومها الجديد "ضريبة البُعد"
كريم عبد العزيز يخوض أولى تجاربه في الدراما الصعيدية…

رياضة

ياسين بونو وحكيمي يدخلان التشكيلة المثالية لثمن نهائي مونديال…
غوارديولا يُعرب عن حزنه بعد خروج مانشستر سيتي أمام…
المغربي أشرف حكيمي يقود باريس سان جرمان لربع نهائي…
الأردن يرفض مواجهة إسرائيل في مونديال السلة وعقوبات محتملة…

صحة وتغذية

بارقة أمل للنساء علاج واعد لأكثر أنواع سرطان الثدي…
شركة مايكروسوفت تعلن عن تقدم غير مسبوق في الذكاء…
دراسة تحذر السيجارة الإلكترونية تؤثر على جينات الفم
6 مشروبات تنظف الأمعاء عند تناولها على معدة فارغة

الأخبار الأكثر قراءة