الرئيسية » آخر الاخبار
اسنان

القاهرة ـ المغرب اليوم

 تنظيف أسنانك ليس كافياً للحفاظ على صحة فمك، فسوء نظافة الفم تعرض للعديد من الأمراض، والتي يوضحها التقرير المنشور عبر موقع healthshots إذا كنت تهمل صحة فمك، عليك أن تعرف مدى تأثير ذلك على صحتك.

 - مرض ألزهايمر

مرض الزهايمر هو اضطراب دماغي تقدمي يؤثر على الذاكرة والسلوك والتفكير. وهو النوع الأكثر شيوعًا من الخرف الذي يمكن أن يزداد سوءًا مع تقدم العمر. وجدت دراسة نشرت في مجلة الكائنات الحية الدقيقة وجود صلة بين أمراض الفم ومرض الزهايمر، وتحديدا من خلال بروتين يسمى "أميلويد بيتا". "ينتج الجسم هذا البروتين عندما يكون هناك عدوى.

الأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر لديهم هذا البروتين بكميات عالية في الدماغ. ونظرًا لأن أمراض الفم تنتج أيضًا عن العدوى، فغالبًا ما يوجد بروتين "أميلويد بيتا" حول السطح الخارجي للأسنان واللثة المصابة. وقد يرشح البروتين بعد ذلك إلى مجرى الدم، حيث يمكن نقله إلى الدماغ، ومن هنا العلاقة المحتملة بين ضعف صحة الفم ومرض الزهايمر.

- مرض السكري
هل مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة؟ ومع ذلك، الرابط يعمل في كلا الاتجاهين. يمكن أن تؤدي أمراض اللثة والعدوى إلى زيادة مستويات السكر في الدم، مما يشير إلى أنه في حالة تطور أحدهما، هناك خطر متزايد لتطور الآخر أيضًا. لذا، تأكد من اتباع روتين مناسب لصحة الفم لتجنب المضاعفات.

- سرطان الكبد وأمراض الكبد
يرتبط سوء صحة الفم بزيادة خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 75 بالمئة، حسبما وجدت دراسة نشرت في مجلة SAGE . ويساهم الكبد في إزالة البكتيريا، لذلك عندما يتأثر بالأمراض، تتراجع وظيفته، وتظل البكتيريا على قيد الحياة لمدة طويلة. لفترة أطول وربما تسبب المزيد من الضرر. أنه تم العثور على بعض البكتيريا التي تنشأ في تجويف الفم.

- أمراض الرئة
يحتوي فمك على الكثير من الترسبات البكتيرية، وعندما لا تتبع نظافة الفم المناسبة، يتم استنشاقها ونشر البكتيريا إلى الرئتين. وهذا يمكن أن يسبب العدوى، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أمراض الرئة الموجودة. الأشخاص المصابون بالالتهاب الرئوي التنفسي، وهي حالة تحدث عند استنشاق الطعام أو السائل إلى الرئتين، يكونون أكثر عرضة للخطر. من الصعب على طبيب الأسنان تشخيص ما إذا كان المريض يعاني من مشكلة في الرئة، لذلك من الأفضل البحث عن أعراض أي مرض في الرئة .

- أمراض القلب والسكتات الدماغية
وجدت دراسة نشرت في مجلة الجمعية الهندية لطب اللثة أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض اللثة هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب . كما وجدت العديد من الدراسات الأخرى وجود صلة بين علامات الالتهاب (علامات الالتهاب في جميع أنحاء الجسم) الموجودة في مجرى الدم لدى المصابين بأمراض اللثة المزمنة وأولئك الذين عانوا من السكتات الدماغية وأمراض القلب.

يعد الحفاظ على ميكروبيوم صحي ومتوازن عن طريق الفم أمرًا ضروريًا لصحة الفم الجيدة. فيما يلي بعض النصائح البسيطة ومنها:

- تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة، وخاصة البقوليات والفاصوليا والفاكهة.
- تناول نظام غذائي غني بالألياف والأطعمة التي تعزز نمو البكتيريا الجيدة.
- قم بتضمين الأطعمة المخمرة مثل الزبادي والكفير في نظامك الغذائي، والتي تحتوي على بكتيريا صحية ويمكن أن تقلل من انتشار البكتيريا المسببة للأمراض.

- تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على البريبايوتك مثل الأطعمة الغنية بالألياف التي تحفز نمو البكتيريا الصحية. وتشمل هذه الخرشوف والموز والهليون والشوفان والتفاح.
- النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر يمكن أن يشجع نمو البكتيريا المحبة للأحماض مثل Streptococcus Mutans، والتي تساهم في تسوس الأسنان وأمراض اللثة (اللثة) وتمنع البكتيريا الجيدة. لذلك، تجنب تناول الأطعمة السكرية.
-تجنب المشروبات الغازية والدايت، لأنها قد تساهم في تآكل الأسنان وتسوسها من خلال التأثير على توازن الكائنات الحية الدقيقة، وإزعاج البكتيريا الجيدة.

- اختر معجون أسنان يعزز الميكروبيوم من أجل نظافة الفم الجيدة.
- قم بتنظيف أسنانك مرتين يوميًا باستخدام فرشاة الأسنان الصوتية والخيط يوميًا.
- المياه المالحة علاج طبيعي جيد، لأنها تقتل البكتيريا السيئة وتعزز البكتيريا الجيدة.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

أطعمة تُعزز الصحة العقلية ووظائف المخ وتقي من الزهايمر مع اختصاصية

العلماء يثبتون فعالية أوراق الزيتون في علاج النوع الثاني من السكري

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

أطعمه تحمي الدماغ وتقلل خطر الاصابه بالخرف المبكر
أطعمه تؤذي البروستاتا يجب تجنبها للحفاظ على صحتك
العلم يكشف سر تقطيع البصل دون بكاء
خمس مصادر طبيعية للبيوتين لعلاج تكسر الشعر
10 أطعمة للوقاية من ألزهايمر المُبكر

اخر الاخبار

وزير العدل المغربي يؤكد أن كل محكمة لا تحصل…
الملك محمد السادس يعزي أمير قطر في ضحايا حادث…
مجلس الأمن الدولي يبحث مشروع شطب اسم الرئيس السوري…
أمير قطر يؤكد أن قمة شرم الشيخ خطوة نحو…

فن وموسيقى

جنات تطرح أغنية الوعود من فيلم أوسكار عودة الماموث…
كريم فهمي يحسم الجدل ويؤكد مشاركته في "وننسى اللي…
بلقيس فتحي تعلن مشاركتها في موسم الرياض 2025
شيرين عبدالوهاب تعود الى جمهورها بعد سنوات من الالم…

أخبار النجوم

حسين فهمي يكشف السبب الحقيقي لتغيير بوستر مهرجان القاهرة…
غادة عبد الرازق تخوض دراما رمضان بمسلسل من 15…
إيناس الدغيدي تكشف كيف قادتها قراءة فنجان للزواج بعد…
غادة عادل تعود للسينما بروح متجددة وتجربة مختلفة

رياضة

محمد صلاح ضمن قائمة أفضل 50 لاعبًا في العقد…
برشلونة يتمسك بموهبته الصاعدة بعد عرض تاريخي من الهلال…
مبابي يكشف اللعب بجوار ميسي ضربة حظ ويؤكد أنه…
جدول مباريات اليوم الاثنين 13 أكتوبر 2025 في مختلف…

صحة وتغذية

لماذا يعيد العلماء النظر في تأثير كوفيد 19 على…
جهاز استشعار جديد بطعم الزعتر يكشف الإصابة بالإنفلونزا قبل…
بيل غيتس يشارك في مبادرة لإتاحة أدوية إنقاص الوزن…
دراسة تكشف وجها جديدا وخطيرا لسرطان الدماغ يهاجم العظام…

الأخبار الأكثر قراءة

تسعة أدوات في المطبخ يجب تغييرها بشكل دوري
مكون يومي شائع قد يرفع ضغط الدم بشكل غير…
الرياضة تغير شكل الجسم وتعيد برمجة الأمعاء من الداخل
اختبار منزلي سريع يكشف مؤشرات الإصابة بألزهايمر في أقل…
7 أطعمة تعزز نمو الأطفال وتزيد من طولهم