الرئيسية » طبخ
لحم بقرى بصوص الصويا مع البروكلى

القاهرة - المغرب اليوم

المقادير
1/2 كيلو لحمة بقرى
1/2 كيلو بروكلى مسلوق
 ثوم مفروم
 بصل أخضر مفروم
 زنجبيل طازج مفروم
1 عود كرفس
2 ملعقة كبيرة صويا صوص
1/2 لتر مرقة خضار
2 ملعقة كبيرة نشا
 زيت
 ملح
 فلفل أسود

طريقة التحضير
 تبلى شرائح اللحمة بالملح والفلفل الأسود والثوم والزنجبيل الطازج المبشورين والصويا صوص وقلبى
شوحى اللحمة فى الزيت الساخن على النار
شوحى الزنجبيل الطازج والثوم المفرومين فى الزيت على النار فى نفس طاسة تشويح اللحمة
أضيفى الكرفس المفروم
أضيفى البروكلى المسلوق والمقطع
أضيفى الصويا صوص ومرقة الخضار
أضيفى قطع اللحمة لتغلى مع البروكلى
أضيفى لنشا لمذاب فى القليل من الماء لربط الصوص
قدمى اللحمة بالبروكلى فى طبق التقديم على ورق الموز وزينى الوجة بالسويت آند سور صوص والبقدون المفروم وشرائح الطماطم
 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

الجيش الإسرائيلي يواجه صعوبات ميدانية في رفح
واشنطن تطرح نموذجاً لنزع سلاح حماس مستلهماً من أزمة…
حماس تعلن تسليم الصليب الأحمر جثة أسير إسرائيلي
إسرائيل تحذر حزب الله من الاقتراب من الخط الأحمر…

فن وموسيقى

أحمد حلمي وهند صبري يلتقيان في فيلم جديد للمخرج…
أحمد سعد يكشف عن تجربة جديدة في مسيرته الفنية…
آسر ياسين يتحدث عن بداياته في الفن والمعاناة التي…
آمال ماهر تكشف أسرار غيابها وترد على شائعات زواجها…

أخبار النجوم

أنجلينا جولي في زيارة مفاجئة إلى جنوب أوكرانيا
نيللي كريم ترد على شائعات ارتباطها بحارس مرمى شهير
محمد ممدوح يكشف الأسباب وراء غيابه المتكرر عن العروض…
أنغام ترفع علم مصر في حفل كامل العدد بباريس…

رياضة

يامال يرفض المقارنات بميسي ويركز على تحسين أداء الفريق
إصابة أشرف حكيمي تبعده عن الملاعب وتثير القلق حول…
كريستيانو رونالدو يفاجئ جمهوره ويعلن أنه سيعتزل كرة القدم…
هالاند يحذر خصومه ويؤكد ما زلت أملك المزيد

صحة وتغذية

الأمم المتحدة تطلق حملة تطعيم واسعة للأطفال في غزة
خبراء التغذية يوصون بمشروبات طبيعية لتحسين الأداء الإدراكي
ستة مشروبات طبيعية لتعزيز صحة الدماغ والذاكرة
يونيسف تؤكد حاجة أكثر من مليون طفل في غزة…

الأخبار الأكثر قراءة