الرئيسية » طبخ
كرات اللحم مع الأعشاب والفلفل

بيروت - المغرب اليوم

كرات اللحم بالأعشاب والفلفل من الأطباق السريعة والصحية ويقدم بجانب المكرونة .
المقادير :
• 500 غم لحم مفروم ناعم
• 3 رؤوس بصل صغيرة مفرومة فرماً ناعماً
• ملعقتان صغيرتان من الأعشاب
• ملعقتان صغيرتان من البابريكا
• 6 ملاعق كبيرة من البقسماط المطحون
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
• 1 فليفلة خضراء و1 فليفلة حمراء دون البزر ومقطعة الى مكعبات صغيرة
• ثوم مدقوق
• 400 غم طماطم مقطعة قطعاً كبيرة
• 400 غم  فاصوليا مسلوقة " حسب الرغبة "
الطريقة :
1.    ضعي اللحمة المفرومة في مقلاة وضيفي ثلث كمية البصل، الاعشاب، البابريكا، البقسماط المطحون وملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
2.    اخلطي المقادير جيداً وقسميها الى 15 دائرة صغيرة.
3.    ادهني المقلاة بملعقة كبيرة من الزيت.
4.    ضعي كرات اللحم واشويها حتى تحمر مع التقليب المستمر.
5.    زيلي كرات اللحم عندما تتلون وضعيها جانباً.
6.    ضعي في المقلاة نفسها (التي حضرت فيها اللحمة) الفليفلة الخضراء والحمراء، البصل واطبخيها حتى تذبل قليلاً. ضيفي الطماطم ، الثوم، الفاصوليا المسلوقة والمطيبات.
7.    عند تكون الماء من الطماطم ، ضيفي كرات اللحم واتركيها حتى الغليان ،  غطي المقلاة وضعيها في الفرن ساعة من الوقت ويقدم مزين بأوراق الريحان .

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

إيران تستعد لمواجهة إسرائيل عبر الفصائل العراقية وفق البث…
المغرب يعلن 31 أكتوبر عطلة وطنية بعد دعم مجلس…
زيلينسكي يحث الولايات المتحدة على البقاء منفتحة لتزويد أوكرانيا…
القسام تعلن العثور على جثة جندي إسرائيلي في غزة…

فن وموسيقى

آسر ياسين يتحدث عن بداياته في الفن والمعاناة التي…
آمال ماهر تكشف أسرار غيابها وترد على شائعات زواجها…
أحمد مالك أول مصري يفوز بجائزة أفضل ممثل في…
وثيقة زواج مزعومة لمنة شلبي تثير الجدل ومصدر مقرب…

أخبار النجوم

أحمد حلمي وهند صبري في أول تعاون سينمائي بأضعف…
أحمد عز يُوجه رسالة قوية لمنتقدي حفل إفتتاح المتحف…
ياسمين عبد العزيز وشيرين رضا معاً للمرة الأولى في…
النجمان تامر حسني وأحمد سعد للمرة الأولى في حفلاً…

رياضة

هالاند يحذر خصومه ويؤكد ما زلت أملك المزيد
محمد زيدان يعتبر هجوم الإعلام الإنجليزي على محمد صلاح…
لامين يامال يقترب من تحطيم رقم قياسي لمبابي مع…
آرني سلوت يشيد بمحمد صلاح بعد تألقه في فوز…

صحة وتغذية

خبراء التغذية يوصون بمشروبات طبيعية لتحسين الأداء الإدراكي
ستة مشروبات طبيعية لتعزيز صحة الدماغ والذاكرة
يونيسف تؤكد حاجة أكثر من مليون طفل في غزة…
أدوية شائعة قد تسبب نقصاً في الفيتامينات والمعادن وتؤثر…

الأخبار الأكثر قراءة