الرئيسية » طبخ
شوربة الشعرية الصيني بالبروكلي

الرباط ـ المغرب اليوم


المقادير

1 عبوة شعرية صيني
400 جم بروكلى - مقطع وردات
2 جزرة - مقطعة
1 بصلة - متوسطة
2 ملعقة كبيرة زبد
1 كوب لبن
1 كوب كريمة لباني
1 مكعب مرقة دجاج - مذاب في 1 كوب ماء
2 ملعقة كبيرة بقدونس - مفروم ناعم
1 ملعقة كبيرة دقيق
ملح وفلفل

طريقة الطهي
تقطع شرائط الشعرية إلى قطع أصغر، في وعاء، تغمس الشعريه في ماء دافىء حتى تطرى، تصفى ويترك جانبا.
في أناء متوسط، تذاب ملعقة كبيرة من الزبد على نار متوسطه، يضاف الدقيق ويقلب حتى يصبح أملس، يرفع الاناء من النار يضاف اللبن والمرقه ويخفق جيدا حتى لا تكون أي كتل، تضاف الكريمه ويتبل بالملح والفلفل يوضع على النار مرة أخرى، يترك ليغلى، توضع جانبا.
في هذة الأثناء، في أناء متوسط، يذاب بقية الزبد، يضاف البصل والجزر ويقلب لمدة دقيقتين، يضاف البروكلى ويقلب دقيقتان.
تصب الشوربة فوق البروكلي، يترك ليغلى،تخفض درجة الحرارة ويترك ليطهى لمدة نحو 5 دقائق.
تضاف الشعريه، يرش البقدونس، ويقلب، يقدم فورا.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

الأونروا تحذر من تسونامي إنساني إذا اجتاحت إسرائيل مدينة…
برلمان إيران يبدأ خطوات لبحث قانون يقر الانسحاب الكامل…
نتنياهو يزور الزعيم الروحي للدروز شمالي إسرائيل عقب تقارير…
جوزيف عون يشكر مجلس الأمن على التمديد لليونيفيل ويثني…

فن وموسيقى

الكشف عن حقيقة الوضع الصحي لأنغام وتطوراتها الأخيرة
إليسا ضحية عملية احتيال بملايين الدولارات ورجل أعمال يفر…
تدهور في الحالة الصحية للفنانة أنغام واستمرار معاناتها مع…
سعيدة شرف تؤكد أن حضورها في المهرجانات الغنائية داخل…

أخبار النجوم

رسالة صوتية باكية من أنغام في أول تعليق على…
محمد رمضان يكشف عن حبّه للبنان في أغنيته الجديدة
مي عمر تحتفل بعيد ميلاد زوجها بطريقة ملكية وهدية…
فيفي عبده تعلن وفاة الفنانة المعتزلة سهير مجدي

رياضة

وليد الركراكي يُوجه الدعوة ل 27 لاعباً مغربياً لمباراتي…
نفاد تذاكر مباراة المغرب والنيجر بالكامل خلال أربع ساعات
كريستيانو رونالدو يدخل في حالة حزن بعد خسارة كأس…
رونالدو يتفوق تاريخيا على الأهلي قبل نصف نهائي السوبر…

صحة وتغذية

دراسة تكشف أن تناول اللحوم لا يزيد خطر الوفاة…
الايبوغا علاج تقليدي في الغابون للقلق والادمان يحظى بشعبية…
أنشطة وأطعمة تساعد على تحسين الإدراك والوقاية من الخرف
عقاقير السمنة تكشف عن دور مفاجئ في الوقاية من…

الأخبار الأكثر قراءة