الرئيسية » طبخ
بيوريه الفواكه المجففة

الرباط ـ المغرب اليوم


المقادير

1 كوب مشمش - مجفف "مشمشية"
1/2 كوب بلح - منقوع، مقشر ومنزوع النوى
1/2 كوب تين - مقطع
1 كوب قراصية

طريقة الطهي

يمكن نقع القراصية والمشمشية والتين في الماء لمدة يوم أو سلقهم بوضعهم والماء في إناء عميق على النار، يغطى الإناء وتتركوا على النار لمدة نحو 8 دقائق أو حتى تصبحوا لينين، تتركوا لتبرد.
تقشر القراصية وتنزع البذرة، تقطع القراصية والمشمشية.
توضع القراصية والمشمشية والتين والبلح في الخلاط الخاص بالأطفال وتضرب للحصول على البيوريه، يمكن إضافة القليل من ماء السلق إلى البيوريه إذا كان القوام غليظًا.
تقسم كمية البيوريه على عدة علب ويمكن حفظها في الثلاجة لمدة يومين أو في الفريزر لمدة أطول، يمكن إضافة هذا البيوريه إلى الزبادى أو السيريلاك كطريقة مختلفة لتقديم الطبق

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

الأونروا تحذر من تسونامي إنساني إذا اجتاحت إسرائيل مدينة…
برلمان إيران يبدأ خطوات لبحث قانون يقر الانسحاب الكامل…
نتنياهو يزور الزعيم الروحي للدروز شمالي إسرائيل عقب تقارير…
جوزيف عون يشكر مجلس الأمن على التمديد لليونيفيل ويثني…

فن وموسيقى

الكشف عن حقيقة الوضع الصحي لأنغام وتطوراتها الأخيرة
إليسا ضحية عملية احتيال بملايين الدولارات ورجل أعمال يفر…
تدهور في الحالة الصحية للفنانة أنغام واستمرار معاناتها مع…
سعيدة شرف تؤكد أن حضورها في المهرجانات الغنائية داخل…

أخبار النجوم

رسالة صوتية باكية من أنغام في أول تعليق على…
محمد رمضان يكشف عن حبّه للبنان في أغنيته الجديدة
مي عمر تحتفل بعيد ميلاد زوجها بطريقة ملكية وهدية…
فيفي عبده تعلن وفاة الفنانة المعتزلة سهير مجدي

رياضة

وليد الركراكي يُوجه الدعوة ل 27 لاعباً مغربياً لمباراتي…
نفاد تذاكر مباراة المغرب والنيجر بالكامل خلال أربع ساعات
كريستيانو رونالدو يدخل في حالة حزن بعد خسارة كأس…
رونالدو يتفوق تاريخيا على الأهلي قبل نصف نهائي السوبر…

صحة وتغذية

دراسة تكشف أن تناول اللحوم لا يزيد خطر الوفاة…
الايبوغا علاج تقليدي في الغابون للقلق والادمان يحظى بشعبية…
أنشطة وأطعمة تساعد على تحسين الإدراك والوقاية من الخرف
عقاقير السمنة تكشف عن دور مفاجئ في الوقاية من…

الأخبار الأكثر قراءة