الرئيسية » طبخ
السمك مع البطاطس

القاهرة ـ المغرب اليوم

المكوّنات
بطاطس مقطّعة إلى شرائح طويلة - كيلوغرام
زيت فول سوداني - نصف ملعقة أكتيفراي
كاري - نصف ملعقة صغيرة
ملح - بحسب الرغبة
فلفل - بحسب الرغبة
فيليه سمك - 4 شرائح
بيض - 2
صلصة حارة - قطرتان
شوفان - ملعقتان كبيرتان
ملح - بحسب الرغبة
فلفل - بحسب الرغبة
طريقة العمل
1- أخفقي البيض مع الصلصة الحارة والملح والفلفل في وعاء وضعي في وعاء آخر الشوفان.
2- قطّعي السمك إلى قطع متوسّطة الحجم ثمّ غمّسيها بخليط البيض وبعد ذلك في الشوفان.
3- صفّي شرائح السمك في صينية أكتيفراي 2 في 1 واتركيها جانباً.
4- نكّهي البطاطس بالكاري والملح والفلفل بحسب رغبتك وضعيها في وعاء أكتيفراي ثمّ أسكبي الزيت على وجهها.
5- حدّدي وقت الطبخ بـ47 دقيقة ثمّ إضغطي على زر 2in1 لثلاث مرات حتى يظهر رمز السمك وحدّدي وقت الطهي بـ7 دقائق.
6- إضغطي على زر التشغيل.
7- بعد أن يطلق المؤقّت الإشارة الصوتية، أضيفي الصينية مع قطع السمك واطهي المكوّنات لـ7 دقائق إضافية.
8- قدّمي طبقك ساخناً على سفرتك.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

ساعر يعتبر فرض دولة فلسطينية بمثابة حصار سياسي على…
غراهام يعتبر نزع سلاح حزب الله شرطا اساسيا للتفاوض…
السلطات اليابانية تمنع ممثلي البوليساريو من حضور مؤتمر تيكاد
اتفاق امني مرتقب بين سوريا واسرائيل برعاية امريكية

فن وموسيقى

الكشف عن حقيقة الوضع الصحي لأنغام وتطوراتها الأخيرة
إليسا ضحية عملية احتيال بملايين الدولارات ورجل أعمال يفر…
تدهور في الحالة الصحية للفنانة أنغام واستمرار معاناتها مع…
سعيدة شرف تؤكد أن حضورها في المهرجانات الغنائية داخل…

أخبار النجوم

فيفي عبده تعلن وفاة الفنانة المعتزلة سهير مجدي
بسمة بوسيل ترد على الانتقادات برسالة غامضة ووالدتها تدافع…
مي عز الدين تحيي ذكرى خالد صالح برسالة مؤثرة
الفنان عاصي الحلاني يكشف رأيه في لجنة برنامج «The…

رياضة

نفاد تذاكر مباراة المغرب والنيجر بالكامل خلال أربع ساعات
كريستيانو رونالدو يدخل في حالة حزن بعد خسارة كأس…
رونالدو يتفوق تاريخيا على الأهلي قبل نصف نهائي السوبر…
نجم مغربي جديد ينضم إلى الدوري الإنجليزي الممتاز

صحة وتغذية

أنشطة وأطعمة تساعد على تحسين الإدراك والوقاية من الخرف
عقاقير السمنة تكشف عن دور مفاجئ في الوقاية من…
أمل جديد في علاج تلف الكبد الناتج عن الإفراط…
سيرينا ويليامز تكشف تجربتها مع أدوية إنقاص الوزن بعد…

الأخبار الأكثر قراءة