المكوّنات
خوخ ناضج - 3
توت - كوب
موز - 1
لبن زبادي - كوب
طريقة العمل
1- أفرمي الخوخ إلى قطع صغيرة.
2- قطّعي الموزة إلى دوائر.
3- في الخلاط الكهربائي، ضعي الخوخ والتوت والموز.
4- أسكبي اللبن الزبادي فوق الفاكهة.
5- أخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.
6- أسكبي السموثي في أكواب وقدّميه بارداً.