الرئيسية » طبخ
رقائق التورتيلا بصوص الفاصوليا المكسيكية

القاهرة - المغرب اليوم

المقادير
علبة فاصوليا مكسيكية “مصفاة”
1 علبة فاصوليا حمراء مشطوفة “مصفاة ومهروسة”
2 ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم
1 ملعقة كبيرة من الماء
1 علبة رقاقات التورتيلا
1.5 كوب من جبنة الشيدر المبشورة خشناً
1 وحدة أفوكادو كبير
1 بصلة حمراء صغيرة “مفرومة “
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
2/1 كوب كريمة حامضة
1 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء “مفرومة “
طريقة التحضير :
قومى بتحضير الفرن بتسخينه لدرجة 400 فهرنهايت.
احضرى اناء غير لاصق وسخنى فيه نوعا الفاصوليامع صلصة الطماطم والماء ، ثم يحفظ المزيج ساخناً.
ثم احضرى قالب فرن وضعى فيه رقاقات التورتيلا ، ويضاف اليه  جبنة الشيدر.
اتركى قالب الرقاقات في الفرن لمدة 5 دقائق تقريباً أو حتى ذوبان الجبنة.
وقومى  بهرس الأفوكادو في وعاء صغير مع اضافة نصف كمية خليط البصل وصلصة الطماطم وعصير الليمون.
احضرى طبق التقديم ورصى رقاقات التورتيلا الساخنة ويوضع فوقها مزيج الفاصوليا ومزيج الأفوكادو والكريمة الحامضة

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

وزير الداخلية المغربي يعقد إجتماعين متواليين مع قادة كافة…
العصبة المغربية للدفاع عن حقوق الإنسان تدعو لتحقيق دولي…
ترامب يجدد اعتراف واشنطن بسيادة المغرب على الصحراء
الملك محمد السادس يهنئ رئيسة سويسرا بمناسبة العيد الوطني…

فن وموسيقى

رحيل الفنان لطفي لبيب عقب مسيرة فنية حافلة بالعطاء…
محمد فراج يعود بمسلسل كتالوج في تجربة إنسانية عميقة…
أنغام تنفي إصابتها بسرطان الثدي وتطمئن جمهورها قبل طرح…
لطيفة تؤكد أن ألبوم "قلبي ارتاح" يعكس روحها وأعادت…

أخبار النجوم

أمير كرارة يعبّر عن سعادته بالعمل مع النجمة هنا…
سامو زين يعود للإخراج بعد غياب 15 عاماً
عمرو يوسف يتحدث عن أعماله الفنية وكواليس حياته الخاصة
نسرين طافش تعود للغناء بعد غياب خمس سنوات

رياضة

اتحاد جدة يحسم قضية التعاقد مع فينيسيوس
محمد صلاح يحافظ على مكانه ضمن قائمة الأعلى أجراً…
القبض على رمضان صبحي في مطار القاهرة أثناء العودة…
يوفنتوس يسعى لضم المغربي سفيان أمرابط من فنربخشة التركي…

صحة وتغذية

المشروبات الغازية الدايت قد تُزيد من خطر الإصابة بمرض…
أطعمة مخمرة تُعيد التوازن إلى جهازك الهضمي وتشفي الأمعاء…
8 مشروبات صباحية تُوازن سكر الدم بشكل طبيعي
وزير الصحة المغربي يُعلن إطلاق المجموعات الصحية الترابية للارتقاء…

الأخبار الأكثر قراءة