الرئيسية » آخر الأخبار الطبية
طرق النوم

واشنطن ـ رولا عيسى

و اعتمدت الدراسة على إحصاءات وبيانات متعلقة بمستخدمي تطبيق "سليب سيكل" حيث اكتشف الباحثون أنّ مواطني البلاد، الأكثر استيقاظًا في وقت مبكر الاثنين، مواطنو جنوب أفريقيا. ويستيقظ مواطنو الولايات المتحدة، أيام الثلاثاء في السابعة صباحًا، اليوم الذي يعانون فيه من مزاج سيء بخلاف أيام الأسبوع، جنبًا إلى جنب مع دول ثانية تعاني من المزاج السيئ ذاته في اليوم ذاته: سنغافورة, اسبانيا, سويسرا, جنوب أفريقيا والبرازيل.

وينضم إلى هذا التطبيق حوالي اثني مليون مستخدم نشط، وشرعت الدراسة في جمع البيانات التي اعتمدت عليها منذ الأول من حزيران/يونيو لعام 2014 حتى 31 آذار/مارس من العام الجار، حيث تتراوح أعمار المستخدمين بين 18 حتى  55 عام في 47  دولة، و تشير دلائل ثانية مستخلصة من تلك البيانات تتضمن أفضل طرق للنوم في جميع أنحاء العالم، الأربعاء.

 وأبرزت أنّ نصف النسبة التي استطلعت آراؤها التي تصل إلى 58%، وأكثر الدول التي تنعم براحة في اليوم ذاته، الصين التي سجلت أعلى نسب الراحة في أساليب النوم في العالم، أما عن الخميس، في منطقة الشرق الأوسط؛ فيستيقظ المواطنون في هذا اليوم بمزاج عال وخصوصًا في المملكة العربية المتحدة والإمارات العربية المتحدة، حيث أكد المواطنون هناك أنّ هذا اليوم يمثل "أفضل أيام الأسبوع بالنسبة إليهم".

 كما أظهرت تلك البيانات أنّ الأميركيين عادة لا يستيقظون في الساعة 8:24 الجمعة، حيث أشار المواطنون إلى أنّ الاستيقاظ في هذا اليوم يمثل أكثر الأيام سعادة، وكان ذلك رأي المواطنين نفسه في كوستاريكا وكندا ونيوزيلندا والسويد، وعلى الرغم من أنّ ما يقرب من 71 % من المواطنين يشددون على حقيقة استيقاظهم بمزاج أكثر سعادة السبت, إلا أنّ حوالي 90% من الدول التي أجري عليها المسح؛ تؤكد النتائج فيها أنّ المواطنين ينامون ويستيقظون متأخرًا، السبت، مقارنة  بباقي أيام الأسبوع، أما بالنسبة إلى متوسط  نوعية النوم على المستوي الوطني، فتصدرت سلوفاكيا القائمة،  وكانت الصين في المرتبة الثانية تليها المجر وجمهورية التشيك، وجاءت المملكة المتحدة في المرتبة 45، في حين كانت الولايات المتحدة في 49.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

دراسة تؤكد أن الجنين يميز بين اللغات وهو داخل…
نتائج مشجعة لفحص دم قادر على كشف أكثر من…
دراسة سعودية تؤكد تفوق لقاحي موديرنا وفايزر في تعزيز…
دراسة تكشف تغيرات طويلة الأمد في ميكروبيوم الأمعاء بسبب…
الصحة العالمية تحذر من انهيار النظام الصحي في غزة

اخر الاخبار

حماس تسلم جثتي أسيرين إسرائيليين للصليب الأحمر اليوم
مخاوف من حماس تدفع دولا لرفض إرسال قوات إلى…
مسيرات تستهدف مطار الخرطوم قبل إعادة افتتاحه
إسرائيل تعلن استعادة جثمان الضابط تال حايمي من حركة…

فن وموسيقى

أزمة جديدة تضرب الفنان محمد فؤاد بعد تسريب أغنية…
منة شلبي تكشف كواليس تكريمها في مهرجان الجونة و…
منة شلبي تحصد جائزة الإنجاز الإبداعي في مهرجان الجونة
مهرجان الجونة يكرّم يسرا بمعرض فني ضخم يوثّق نصف…

أخبار النجوم

تسريب أغنية حليم يشعل أزمة بين محمد فؤاد وشركته
حنان مطاوع تكشف تفاصيل مشاركة فيلمها هابي بيرث داي…
شيرين رضا تتناول دور التكنولوجيا في صناعة السينما وتبدي…
نهال عنبر توضح أسباب غيابها عن الساحة الفنية

رياضة

إنتقادات حادة لمحمد صلاح بعد هزيمة ليفربول أمام مانشستر…
لقجع وسط الجماهير لدعم المغرب أمام الأرجنتين في نهائي…
صلاح بين ميسي ورونالدو في قائمة أعظم لاعبي كرة…
أول تعليق من الكاف بعد فوز بيراميدز بكأس السوبر…

صحة وتغذية

الاكتشاف المبكر لمرض الزهايمر وأهمية التعرف على العلامات الأولية
العلاقات الاجتماعية الدافئة تحسن صحة كبار السن وتبطئ الشيخوخة
4 تحاليل ضرورية لحماية صحتك وحياتك بعد سن الأربعين
التعرض لتلوث الهواء أثناء الحمل يُبطئ نمو الدماغ لدى…

الأخبار الأكثر قراءة

الإفراط في فيتامين D قد يؤدي إلى مضاعفات صحية…
طبيب يثير الجدل باتهامه لقاح كورونا بالتسبب في سرطان…
فيروس إيبولا يعود للواجهة وخبراء يقيمون جاهزية المغرب
المغرب يحتل المرتبة التاسعة إفريقيا في معدلات السمنة
إنفلونزا الطيور تظهر مجددا في بريطانيا بعد تسجيل إصابة…