الرئيسية » آخر الأخبار الطبية
تناول الطعام الصحي يقي من خطر الإصابة بسرطان المعدة

لندن ـ ماريا طبراني

كشفت دراسة علمية حديثة أنَّ أسلوب المعيشة في كثير من الدول يمكنه الحد من انتشار سرطان الأمعاء، ويمنع الإصابة بالمرض بنسبة الخمس في الرجال والعشر في السيدات.
وأظهرت ننتائج الدراسة، أنَّ تجنب التدخين وشرب الكحول باعتدال وتناول الطعام الصحي، مع الحفاظ على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وإتباع السلوك الجيد، يقلل من الأمراض والمخاطر وله تأثير كبير على  الرجال.
وأشارت إلى أنَّ حوالي 16 ألف شخص يموتون كل عام بسبب سرطان الأمعاء في المملكة المتحدة فقط، مؤكدة أنَّ المرض يصيب النساء أكثر من الرجال، مشيرة إلى أنَّه يمكنهم تجنب الإصابة بالمرض عن طريق المحافظة على وزنهم و تجنب انتفاخ المعدة وممارسة التمارين الرياضية.
ونصحت الدراسة بإتباع نظام غذائي يحتوي على الألياف والفواكه والخضروات والأسماك واللبن والمكسرات و الثمرات ذات البذور الحمراء واللحوم المصنعة, موضحة أنَّ إتباع أسلوب حياة صحي يقلل من المخاطر وله تأثير قوي وفعال على الرجال أكثر من النساء.
وأوضحت أنَّ الأشخاص الذين مارسوا مزيجًا من السلوكيات الصحية المذكورة، انخفض معدل خطر إصابتهم بسرطان الأمعاء بنسبة 13 في المائة وقد تصل 37 في المائة.
من جهته، أكد خبير التغذية في المعهد الألماني للتغذية البشرية الدكتور كارزيمير الكسندروفا، أنَّ البيانات والأبحاث العلمية تشير إلى تزايد عدد الأشخاص الذين يتبعون أسلوب حياة صحي، ما يقلل من مخاطر الإصابة بمرض سرطان الأمعاء.
وأضاف الكسندروفا أنَّ التقديرات المبنية على الدراسة السكنية توضح أنَّ أكثر من 22 في المائة من حالات الإصابة في الرجال و 11 في المائة من حالات الإصابة في النساء يمكنها تجنب الإصابة إذا تم إتباع أسلوب حياة صحي.
وتظهر نتائج الدراسة بصورة خاصة، إمكان الوقاية من الإصابة في الرجال المعرضين لخطر الإصابة بسرطان الأمعاء أكثر من النساء, وتوفر هذه البيانات حافزًا إضافيًا للأفراد والمهنيين الطبيين وهيئات الصحة العامة للاستثمار في مبادرات نمط حياة صحي. 
وبيّن الكسندروفا أنَّ المرض يصيب 40 ألف شخص كل عام في المملكة المتحدة وتقدَّر خدمات الصحة العالمية أنَّ الإصابة تصل إلى واحد من كل 20 شخصًا وستزداد خلال الوقت.
يُذكر أنَّ ما بين سبعة وثمانية من كل 10 أشخاص مصابون بسرطان الأمعاء سيعيش عامًا واحدًا على الأقل بعد التشخيص وأكثر من نصف الحالات التي تم  تشخيصها ستعيش ما لا يقل عن 10 أعوام أخرى.
يُشار إلى أنَّ الدراسة استهدفت 35 ألف رجل وامرأة من 10 بلدان من قبل مجموعة التحقيق الأوروبي في السرطان والتغذية "فوغ" باستخدام مؤشر نمط حياة صحية، واستمرّت فترة الدراسة مدة 12 سنة, سجلت 3759 حالة تعاني من مرض سرطان الأمعاء. 

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

أخصائيون يحذرون من أضرار الشواء رغم مكانته في الثقافة…
زرع خلايا بنكرياسية معدلة وراثياً يحقق اختراقا في علاج…
7 أطعمة ومشروبات غنية بفيتامين D يُنصح بتناولها بانتظام
استهداف المساعدات وتصاعد أعداد الضحايا في غزة وسط تحذيرات…
الهيل والقرفة كنز صحي لتحسين الهضم وضبط السكر وحماية…

اخر الاخبار

استراليا تصف التلميحات الاسرائيلية حول ايران بالهراء
قصف اسرائيلي يودي بحياة سبعة سوريين بينهم ستة جنود
الحكومة السودانية تستأنف اجتماعاتها في الخرطوم للمرة الاولى منذ…
اسرائيل تواصل تعزيز وجودها العسكري داخل الاراضي اللبنانية المحتلة

فن وموسيقى

الكشف عن حقيقة الوضع الصحي لأنغام وتطوراتها الأخيرة
إليسا ضحية عملية احتيال بملايين الدولارات ورجل أعمال يفر…
تدهور في الحالة الصحية للفنانة أنغام واستمرار معاناتها مع…
سعيدة شرف تؤكد أن حضورها في المهرجانات الغنائية داخل…

أخبار النجوم

مي عمر تحتفل بعيد ميلاد زوجها بطريقة ملكية وهدية…
فيفي عبده تعلن وفاة الفنانة المعتزلة سهير مجدي
بسمة بوسيل ترد على الانتقادات برسالة غامضة ووالدتها تدافع…
مي عز الدين تحيي ذكرى خالد صالح برسالة مؤثرة

رياضة

نفاد تذاكر مباراة المغرب والنيجر بالكامل خلال أربع ساعات
كريستيانو رونالدو يدخل في حالة حزن بعد خسارة كأس…
رونالدو يتفوق تاريخيا على الأهلي قبل نصف نهائي السوبر…
نجم مغربي جديد ينضم إلى الدوري الإنجليزي الممتاز

صحة وتغذية

أنشطة وأطعمة تساعد على تحسين الإدراك والوقاية من الخرف
عقاقير السمنة تكشف عن دور مفاجئ في الوقاية من…
أمل جديد في علاج تلف الكبد الناتج عن الإفراط…
سيرينا ويليامز تكشف تجربتها مع أدوية إنقاص الوزن بعد…

الأخبار الأكثر قراءة

إنجاز طبي يولد أطفالا من حمض نووي لثلاثة أشخاص…
أكبر عملية إجلاء لأطفال غزة المرضى تنفذها الأردن
دراسة تحذر من سبب هرموني شائع يرفع ضغط الدم…
دراسة جديدة تكشف أن المشي لأكثر من 78 دقيقة…
علاج مبتكر يمكن أن يخفف ألم الركبة الناتج عن…