الرباط - المغرب اليوم
هل تشكين بأنك حامل؟
تتساءلين عن المؤشرات الأولى للحامل؟ ها نحن نقدمها لك
قد تكون تلك المؤشرات غير واضحة، وذلك لأن التغيرات التي تحدث نتيجة حدوث الحمل قد تتشابه مع تلك التغيرات التي تسبق حدوث الدورة الشهرية، حيث يقوم الجسم بإفراز" هرمون البروجسترون" للقيام" بعملية التعشش".
-آلام في الثدي.
-آلام في منطقة الظهر.
-تشنجات في منطقة البطن والرحم ، وتلك التغيرات عادة ما تشعر بها المرأة قبل الحيض إنما دون ظهور دم الحيض.
وفى هذه الحالة يجب إجراء اختبارا للحمل، وعندما يتأكد الحمل لابد من الامتناع عن التدخين وتناول القهوة والأدوية المسكنة، كما يجب متابعة الحالة مع الطبيب.
إذا كنت حامل لأول مرة عليك أن تكوني مطلعة على ما قد يسبق من أعرض خلال أشهر حملك:
في الشهر الأول، يشهد جسدك تغيرات عدة مثل:
-إنقطاع الدورة الشهرية، وفي بعد الأحيان تظهر بقع دم خفيفة عند معد الدورة.
-ظهور بعد الإلتهابات في المعدة، وصعوبة في الهضم.
-غثيان مستمر مع تقيؤ.
-إزدياد عملية التبول عن المعتاد.
-إنتفاخ بالبطن.
-إزدياد حجم الثدي.
-شعور بتصلب أم ليونة في الصدر، وظهور شرين زرق تحت جلد الصدر، بسبب تزايد الأوردة الدمويه التي تتدفق إليه.
التغيرات خلال فترة الحمل لا تصيب فقط الجسد، بل تؤثر أيضاً على الحالة النفسية للمرأة الحمل. تتمثل هذه التغيرات بالتالي:
-توتر وقلق دائم.
-عدم الشعور بالتوازن النفسي.
-تبادل سريع في المزاج
في الشهر الثاني، تشهدين العوارض ذاتها بالإضافة إلى عوارض أخرى متل:
- إمساك.
- حرقة في المعدة وصعوبة في الهضم.
- صداع أحياناً بسبب التغيرات في الهرمونات.
- دوار أحياناً وإغماء.
- تبدأ الملابس تضيق حول الخصر والصدر.
تستمر هذه الحالة حتى الشهر الثالث، حيت تزداد شهيتك، واقبالك على الطعام.
كما ستشهدين زيادة ملحوظة في الوزن. يستعيد جسدك النشاط، وزوال ألشعور بالغثيان.
هذا على الصعيد الجسدي، أما على الصعيد النفسي، يزداد التوتر، والبكاء أحياناً، ولكنك تعاودين الشعور بالهدوء مع مطلع الشهر الرابع.
في الشهر الرابع يعود جسدك إلى الإستقرار، إذ تنخفض عملية التبول عن السابق، يختفي الغثيان والتقيؤ، إستمرار زيادة الصدر مع إختفاء التورم والليونة، زيادة الشهية في الأكل. ولكن قد تطرأ بعد ال عوارض ال مزعجة، والتي قد تستغربنهة، مثلاً:
-إحتقان في الأنف، وإنسداد في الأذن
-تورم بسيط في الأيدي والقدمين، وأحياناً الوجه.
-الشعر بحركة الجنين
كما أنك قد تشعرين في بعد الأحيان أنك على غير طبيعتك: نسيان، صعوبة في التركيز، شرود الذهن...
مع بداية الشهر الخامس، شعورك بحركة الجنين يزداد، وتشعرين بألم في أسفل البطن ، دوار وصداع، شهية مفتوحة، شد في عضلات الأرجل، إنتفاخ معتدل في الأيدي والقدمين والوجه، ألم في الظهر، زيادة في نبضات القلب،و تلون في جلد البطن والوجه.
فقط في الشهر الخامس تبدئين بتقبل الحمل، وتتكيفين معه.
تستمر العوارض نفسها خلال الشهر السادس والسابع.
إلا أن في الشهر السابع تبدأ مؤشرات الولادة بالظهور. قد تشهدين:
-تقلصات خفيفة بالرحم.
-نزول اللبأ: مادة ميل لونها إلى الصفار، تسبق نزول الحليب من الصدر.
-زيادة الإنفعال والقلق بشأن الأمومة، وشرود في الذهن.
-أحلام وتخيلات عن الجنين.
- ملل من الحمل.
في الشهر الثامن:
-تزايد في ألم الظهر.
- تزايد التقلصات في الرحم.
-صعوبة وثقل في التنفس
-حكة في البطن
-نزيف في اللثة.
-أحلام وتخيلات وهاوجز عن الجنين وصحته وشكله.
-فرح وسرور لأن موعد الولادة لم يعد بعيد.
وها يحين الميعاد في الشهر التاسع بعد طول إنتظار...
قد تتشابه الأعراض التي تحدث طوال فترة الحمل، ولكن قد تتطور تلك التغيرات عند اقتراب ميعاد الولادة:
أهم التغيرات التي تحدث في الشهر التاسع:
تشعرين بتعب شديد فأنت على وشك الولادة ولكنك قلقة في الوقت ذاته، هل يسيل سائل أصفر اللون من حلمتيك؟ هو ليس حليبًا بل لبأ يحمي طفلك من التهابات عديدة، أما الحليب فسيظهر بعد أيام قليلة.
كيفية التعامل مع تلك التغيرات:
- لتكن حقيبتك جاهزة ولا تنسي حمالة صدر للرضاعة إذا كنت ترغبين في إرضاع طفلك.
- انتبهي إلى الإشارات التي تنبئ باقتراب موعد الولادة ( تقلص، تمزق جيوب المياه، سيلان دم).
- حافظي على هدوئك واتصلي بطبيبك ليسديك بعض الإرشادات.